Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Subscribe
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Cours d'optimisation du temps : Télétravail, domicile FC7
Rating: 3.3 out of 5(2 ratings)
6 students

Cours d'optimisation du temps : Télétravail, domicile FC7

Cours d'optimisation du temps : Travail, domicile et télétravail
Created byMywebstudies
Last updated 2/2026
French

What you'll learn

  • Connaissez votre productivité : évaluez votre niveau actuel et améliorez votre gestion du temps au travail et dans votre vie privée.
  • Identifier les catalyseurs : découvrez les facteurs qui stimulent votre productivité et concentrez-vous sur les activités à plus forte valeur ajoutée.
  • Hiérarchiser les tâches clés : faire la différence entre ce qui est urgent et ce qui est important, en optimisant le temps au travail, à la maison et en télétra
  • Développez des habitudes quotidiennes : Établissez des routines efficaces pour éviter la procrastination et améliorer votre organisation quotidienne.
  • Évitez les erreurs courantes : apprenez comment le perfectionnisme ou le fait de suivre des trucs sans queue ni tête peuvent nuire à votre productivité.
  • Optimiser le rapport temps-bénéfice : déterminer le temps à consacrer à chaque tâche pour en tirer le meilleur parti.
  • Améliorez votre productivité en réunion : Apprenez des techniques pour des réunions efficaces et une communication claire au travail.
  • Équilibre entre productivité et bien-être : réduisez le stress lié au travail tout en préservant votre santé physique et mentale.
  • Éliminer les distractions technologiques : contrôler l'utilisation des téléphones portables, de la télévision et d'autres appareils pour se concentrer sur ce qu
  • Maîtrisez la communication vidéo : Améliorez vos compétences lors des appels vidéo et des réunions en adoptant une bonne posture et un bon langage corporel.

Course content

2 sections • 175 lectures • 14h 39m total length

  • 1.1 Connaître votre niveau de productivité3:10
  • 1.2 Identifiez vos catalyseurs de productivité3:46
  • 1.3 Identifier ce que vous voulez faire pour être plus productif2:50
  • 1.4 Éléments pour augmenter la productivité - simplicité3:55
  • 1.5. Se concentrer sur ce que l'on sait faire 1.6.2:51
  • 1.6. Différences entre les personnes productives3:59
  • 1.7 Habitudes quotidiennes4:57
  • 1.8. Évitez de suivre les trucs de productivité4:19
  • 1.9. Le perfectionnisme est l'ennemi de la prod4:51
  • 1.10. Optimisez le rapport temps/bénéfice6:15
  • 1.11. Identifiez les éléments sur lesquels vous devez travailler.4:28
  • 1.12. Apprenez de vos erreurs4:51
  • 1.13. Apprendre de la critique constructive3:31
  • 2.1 Travailler en profondeur6:00
  • 2.2 Priorités4:32
  • 2.3 Spécialisation 13:05
  • 2.4 Spécialisation 23:02
  • 2.5. Planification3:54
  • 2.6 Simplification des processus 13:24
  • 2.7 Simplification des processus 22:36
  • 2.8. Tirer parti de vos atouts 13:11
  • 2.9. Exploiter vos atouts 24:33
  • 2.10. Éléments permettant d'accroître la productivité. le bureau 13:41
  • 2.11. Éléments pour augmenter la productivité. le bureau 23:51
  • 2.12. Éléments pour augmenter votre productivité. l'assistante5:32
  • 2.13. 2.13. Éléments pour augmenter la productivité. être à l'écoute4:17
  • 2.14. Productivité en réunion. réunions debout2:38
  • 2.15. Respectez les horaires2:18
  • 2.16. Productivité et utilisation du téléphone2:44
  • 2.17. Productivité et bureau 12:23
  • 2.18. Productivité et bureau 22:42
  • 2.19. Entourez-vous de personnes productives3:18
  • 2.20. Être très productif vous rend indispensable3:17
  • 2.21. Être très productif vous rend indispensable 23:16
  • 2.22. Étudiez la trajectoire des personnes hautement productives2:27
  • 2.23. Vous avez besoin d'un budget important pour réussir5:08
  • 3.1 Éléments pour augmenter la productivité : apprendre de nouvelles choses5:31
  • 3.2 Motivation pour la productivité : chercher un but plus élevé4:09
  • 3.3 Motivation pour la productivité - chercher un but plus élevé 25:36
  • 3.4 Être productif en voyageant9:20
  • 3.5. Productivité et stress4:25
  • 3.6. Comment être productif dans tous les domaines de votre vie 3.7.6:47
  • 3.7. Se concentrer sur une seule tâche3:40
  • 3.8. Prenez soin de votre sommeil6:14
  • 3.9. Éliminez les distractions liées au téléphone portable6:12
  • 3.10. Limitez le temps passé devant la télévision6:36
  • 3.11. Conseils pour une journée productive3:37
  • 4.1 Optimisez votre temps de lecture4:44
  • 4.2 Travaillez sur un sujet qui vous passionne (1)6:14
  • 4.3 Contrôlez votre propre destin6:26
  • 4.4 Ne vous focalisez pas sur le passé4:20
  • 4.5 L'importance de la concentration7:51
  • 4.6 Visualisez le succès7:10
  • 4.7 Ne suivez pas aveuglément les conseils des entraîneurs5:16
  • 4.8 Contrôlez vos atouts5:57
  • 4.9 L'intelligence émotionnelle5:59
  • 4.10 Le leadership5:12
  • 4.11 Visualisez vos objectifs et travaillez-y6:41
  • 4.12 Une mauvaise expérience ne détermine pas votre avenir6:26
  • 4.13 Apprenez à surmonter les obstacles au démarrage5:45
  • 4.14 Soyez respectueux et empathique dans vos relations avec les autres10:20
  • 4.15 Travaillez sur ce qui vous motive5:37
  • 4.16 Lecture. identifier les éléments essentiels7:19
  • 4.17 Lecture. où trouver les livres qui vous intéressent8:19
  • 5.1. Écouter des vidéos et des audios. augmenter votre vitesse5:37
  • 5.2. écoutez bien. mettez le téléphone en sourdine5:40
  • 5.3. écoutez bien. limitez la technologie.5:09
  • 5.4. soyez à l'écoute. dirigez votre regard vers votre interlocuteur.5:33
  • Choisissez où vous asseoir.5:18
  • 5.6. soyez à l'écoute. silence5:21
  • 5.7. être à l'écoute. prendre des notes5:12
  • 5.8. Le langage corporel4:59
  • 5.9. Langage corporel. posture5:15
  • 6.1. Acquérir des compétences en matière de communication5:47
  • 6.2 Compétences communicatives des autres5:05
  • 6.3. démontrer vos compétences en matière de communication5:29
  • 6.4 Ajustez votre appareil photo5:29
  • 6.5. Communication vidéo5:26
  • 6.6. Pratique de la communication vidéo5:03
  • 6.7. L'utilisation de notes dans les vidéos5:15
  • 6.8. Organisation de la communication vidéo5:18
  • 6.9. Communication avec les clients. utilisation de la vidéo5:26
  • 6.10. L'utilisation de la vidéo dans les situations d'urgence.5:27
  • 6.11. Évitez de mettre les gens en attente.5:45
  • 6.12. Communiquer au téléphone. éviter de manger en parlant.4:56
  • 6.13. Communication textuelle ou vidéo4:40
  • 6.14. Comment résoudre la crise de la communication dans l'entreprise ?5:14
  • 6.15. Communication corporelle, mouvements des mains4:59
  • 6.16. Communication et vente4:58
  • 6.17. Apprendre à traiter avec les médias4:51
  • 6.18. Apprenez à gérer l'humour lors des entretiens5:25
  • 7.1. le temps dans les relations avec les clients5:13
  • 7.2. Éviter les appels de clients5:53
  • 7.3. économiser le temps de vos clients4:50
  • 7.4 Techniques de fidélisation des clients5:20
  • 7.5. mettre fin aux clients non rentables5:17
  • 7.6. Communiquer avec les clients5:18
  • 7.7. maintenir un flux de travail constant5:17
  • 7.8. Créer des liens avec vos concurrents5:25
  • 7.9. Étudier vos concurrents5:21
  • 7.10. Comment promouvoir votre entreprise5:40
  • 7.11. Avoir une carte de visite4:53
  • 8.1. Débuter en tant qu'indépendant5:43
  • 8.2. Barrières à l'entrée dans votre niche4:57
  • 8.3. Saisir les opportunités5:37
  • 8.4. Choisissez un créneau pertinent à l'échelle mondiale5:26
  • 8.5. Le secteur le plus rentable de votre niche5:21
  • 8.6. Localisez votre marché potentiel5:24
  • 8.7. Élargir votre vision et vos compétences5:28
  • 8.8. Définissez votre domaine d'expertise5:31
  • 8.9. Développez une réputation mondiale5:46
  • 8.10. N'attendez pas que les clients viennent à vous5:23
  • 8.11. Fixez votre prix en tant qu'indépendant4:55
  • 8.12. Un free-lance bien payé5:25
  • 8.13. Fausses croyances sur les free-lances5:21
  • 8.14. Le mode de vie des free-lances5:42
  • 8.15. La garde-robe et le style du free-lance5:01
  • 8.16. Types de freelances5:14
  • 8.17. Avantages et inconvénients du statut de free-lance5:27
  • 8.18. Rechercher des mécanismes pour protéger votre travail en tant que free-lan4:51
  • 8.19. Devez-vous vous reconnaître comme free-lance ?5:19
  • 9.1 Importance d'être à l'aise avec la technologie5:58
  • 9.2. Utilisez la technologie à votre avantage5:27
  • 9.3 Créer du contenu avec la technologie5:34
  • 9.4. Productivité et réseaux sociaux5:15
  • 9.5. Boîte vocale et recommandations4:49
  • 9.6. Optimisez la consultation de vos courriels5:12
  • 9.7. Gardez votre boîte de réception vide5:26
  • 9.8. Ne répondez qu'aux courriels importants5:09
  • 9.9. Ne laissez pas la technologie vous contrôler5:10
  • 10.1 Maîtrise des langues étrangères5:11
  • 10.2 Préjugés dans l'analyse d'un locuteur5:03
  • 10.3 L'habitude de poser des questions5:02
  • 10.4 Contrôle pendant l'entretien4:55
  • 10.5. être un coach en art oratoire5:16
  • 10.6. l'orateur motivé 10.7. l'orateur motivant5:04
  • 10.7 Identifier ce qui vous distingue des autres5:25
  • 10.8. Les bases de la prise de parole motivante5:08
  • 10.9. Le pouvoir de la narration dans la prise de parole en public5:08
  • 10.10. La narration et la prise de parole motivante5:13
  • 10.11. Retour sur la critique4:58
  • 10.12. Lignes directrices pour un discours informatif5:16
  • 10.13. Évaluer l'efficacité du discours4:26
  • 10.14. Technique du brainstorming4:52
  • 10.15. Le discours de cérémonie5:08
  • 10.16. Lignes directrices pour les discours de cérémonie5:23
  • 11.1 Comment préparer une présentation5:11
  • 11.2. Éléments clés d'une présentation4:41
  • 11.3. mémoriser une présentation5:01
  • 11.4. Éviter l'insécurité4:33
  • 11.5. Évitez les abstractions4:53
  • 11.6. ne présentez pas votre discours de manière négative4:29
  • 11.7. choisir un sujet pour parler en public5:21
  • 11.8. Histoires à utiliser dans une présentation4:43
  • 11.9. Éléments d'une histoire4:54
  • 11.10. Avoir l'air naturel lors d'une présentation4:51
  • 11.11. Langage corporel5:00
  • 11.13. Contact visuel5:14
  • 11.14. Comment paraître mieux devant la caméra ?5:03
  • 11.15. Tenue de présentation5:23
  • 11.17. Vérifiez votre équipement technique4:36
  • 11.18. Que5:01
  • 11.19. Corrigez vos erreurs5:24
  • 11.20. Enregistrez-vous5:00
  • 11.21. Tirez parti du format vidéo5:19
  • 12.1 Parler correctement en public5:32
  • 12.2 Techniques pour parler à une foule4:36
  • 12.3. étudier les intérêts de votre public5:02
  • 12.4. comment réagir face à l'auditoire5:02
  • 12.5 Que faire lorsque vous perdez un auditoire ?4:48
  • 12.6. interpréter les signaux du public5:11
  • 12.7. Le trac5:03
  • 12.8. Évitez les médicaments pour les nerfs4:27
  • 12.9. Apprenez à contrôler vos nerfs5:00

Requirements

  • Ganas de aprender

Description

Mywebstudies vous propose ce cours d'optimisation du temps : Travail, domicile et télétravail.


Ce cours est conçu pour vous aider à améliorer votre productivité dans tous les domaines de votre vie. Vous avez du mal à équilibrer vos responsabilités professionnelles et vos tâches personnelles ? Vous avez l'impression que votre journée s'écoule sans que vous n'accomplissiez ce que vous avez prévu de faire ? Ce cours vous donnera les outils dont vous avez besoin pour gérer votre temps plus efficacement, ce qui vous permettra d'atteindre vos objectifs plus facilement et de réduire le stress.


Tout au long du cours, vous apprendrez à identifier les aspects de votre vie où vous devez être plus productif, quelles sont les choses qui vous empêchent d'avancer et comment développer des habitudes quotidiennes qui vous permettront de rester concentré. Nous examinerons les différences entre les personnes productives et improductives, afin que vous puissiez appliquer les principes qui vous aideront à améliorer vos performances au travail et à la maison.


Nous étudierons comment rationaliser les processus, hiérarchiser les tâches et tirer le meilleur parti de vos atouts, que vous travailliez dans un bureau, à domicile ou dans le monde dynamique des indépendants. Vous découvrirez également des techniques pour mieux gérer vos réunions, organiser votre espace de travail et maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée, clé d'un bien-être holistique.


En outre, nous nous concentrerons sur l'impact de la technologie sur la productivité. Vous apprendrez à l'utiliser à votre avantage et à éliminer les distractions qui vous font perdre du temps, comme les médias sociaux et l'envoi excessif d'e-mails. Une communication efficace, que ce soit en personne ou par le biais d'appels vidéo, sera un autre pilier clé, garantissant que chaque interaction est claire et productive.


Ce cours est idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur concentration, fixer des objectifs clairs et trouver un équilibre entre leurs différentes responsabilités. Si vous souhaitez prendre le contrôle de votre temps et augmenter votre efficacité dans tous les domaines de votre vie, ce cours est fait pour vous.


Nous nous réjouissons de vous voir sur Mywebstudies.

Who this course is for:

  • Les professionnels qui cherchent à améliorer leur productivité au travail.
  • Les personnes qui parviennent à concilier vie professionnelle et vie privée.
  • Les entrepreneurs qui gèrent efficacement leur temps.
  • Les télétravailleurs qui ont besoin d'optimiser leurs tâches depuis leur domicile.
  • Les étudiants qui veulent optimiser leur temps et leurs résultats scolaires.
  • Les indépendants qui souhaitent mieux organiser leur charge de travail.

Report abuse