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Keep shoppingCurso práctico para mejorar tu autoestima y tu confianza
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Curso práctico para mejorar tu autoestima y tu confianza
Aprende, con un psicólogo experimentado, una guía útil para tu crecimiento personal y el desarrollo de tu autoestima
Created byPablo Jiménez Cores, Psicólogo
Last updated 10/2022
Spanish
What you'll learn
- Conoce mejor cómo funciona tu mente, tus pensamientos y tus emociones.
- Aprende técnicas de la Psicología Experimental, para dominar tu mente y tus emociones, estar más tranquilo y ser más efectivo.
- Adquiere herramientas prácticas y sencillas, para actuar a tu favor, mejorar tu motivación y crecer como persona.
- Comprende cómo te boicoteás para no alcanzar tus objetivos.
- Entiende las “trampas mentales” que te haces y cómo evitarlas.
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Course content
6 sections • 20 lectures • 3h 42m total length
Requirements
- No necesitas conocimientos previos de Psicología ni de Coaching, yo te explico todo lo que necesitas saber.
- Lo único que tienes que tener es ganas de trabajar en tu desarrollo. Sin constancia no avanzarás, las técnicas funcionan aplicándolas bien y con regularidad. Yo me comprometo a enseñártelas, tú debes comprometerte a aplicarlas.
Description
Sabrás cómo funciona la mente, los pensamientos, las emociones y las acciones ligadas, entendiendo la relación entre todas ellas.
Comprenderás los mecanismos que nos impiden alcanzar nuestro verdadero potencial y capacidad, así como porqué nos boicoteamos para no alcanzar nuestros objetivos.
Entenderás las “trampas mentales” que nos hacemos, cómo funcionan y evitarlas.
Aprenderás técnicas de la Psicología Experimental, de efectividad demostrada, para poner la mente y tus emociones a tu servicio, para alcanzar tus objetivos, funcionar a la altura de tu potencial (y no por debajo), incrementar tu autoestima y confianza, así como para tomar decisiones más adecuadas, acordes con lo que quieres conseguir y con tus capacidades.
En suma, sabrás, con herramientas prácticas y sencillas, cómo actuar a tu favor, mejorar tu autoestima, tomar mejores decisiones, alcanzar objetivos y, en definitiva, cómo estar más tranquilo y feliz. Todo ello, desde la Psicología Experimental.
La metodología del curso se fundamenta en la realización de explicaciones audiovisuales, apoyadas por documentos en PDF, para que tengas esquemas de los puntos más importantes que hayamos trabajado, así como en la realización de determinadas dinámicas por parte del alumno.
Toda la formación se divide en vídeos de duración limitada para que puedas acceder a la información que quieras cuando lo necesites.
Tendrás a tu disposición documentos PDF descargables donde tendrás la información más importante de cada lección, para que no tengas que estar tomando notas y para recordar todo lo enseñado.
Who this course is for:
- Este curso está destinado a todos los que quieran aprender:
- Cuáles son las bases principales del malestar psicológico y barreras mentales.
- Técnicas efectivas para poner las emociones a su servicio, ser más efectivos, estar más tranquilos, mejorar su autoestima y desarrollar su potencial.