Curso práctico para aprovechar el tiempo con el método CLAM

Name: Curso práctico para aprovechar el tiempo con el método CLAM
Rating: 4.6 (687 reviews)

Descubre cómo lograr tus objetivos y aprovechar el tiempo para mejorar tu calidad de vida

Created byJorge Alberto Rojas Cruz

Last updated 9/2017

Spanish

What you'll learn

Método CLAM para potenciar el tiempo mediante la planificación diaria
6 pasos para delegar proyectos de forma efectiva
Método estratégico IPA para planear y lograr proyectos ambiciosos
Claridad de prioridades
Los requisitos que debe cumplir un objetivo
Consejos prácticos para aprovechar el tiempo

Course content

8 sections • 48 lectures • 1h 55m total length

Presentación1:14
Presentación del instructor
Objetivos3:16
Descripción general de todos los temas del curso
Ejercicios prácticos0:36
Importancia de realizar todos los ejercicios prácticos

Mejora tu capacidad de delegar2:49
En esta clase entenderás la importancia de delegar para aprovechar el tiempo
6 pasos para delegar de forma efectiva0:32
Introducción a los 6 pasos para delegar de forma efectiva
Paso 1 - El qué...0:18
Explicación del primer paso para delegar efectivamente: Responder el que...
Paso 2 - El Quién...1:21
Explicación del segundo paso para delegar efectivamente: Responder el quién...
Paso 3 - El Cómo...1:25
Explicación del tercer paso para delegar efectivamente: Responder el como...
Paso 4 - El Porqué...0:51
Explicación del cuarto paso para delegar efectivamente: Responder el porqué...
Paso 5 - El Cuándo...1:11
Explicación del quinto paso para delegar efectivamente: Responder el cuándo...
Paso 6 - El Puede...1:48
Explicación del último paso para delegar efectivamente: Hacer la pregunta de verificación
Formato para delegar proyectos0:48
Presentación de la herramienta para ordenar todos los proyectos que se han delegado y los que se delegarán

Claridad3:24
Se explica la importancia de estar consciente del orden de las prioridades
La rueda de la vida3:00
Actividad de la rueda de la vida para entender la importancia de tener claridad en las prioridades
Cuadrantes del manejo del tiempo1:03
Explicación de los cuatro cuadrantes de actividades propuestos por Stephen Covey
1. Importantes urgentes2:01
Explicación de las actividades Importantes - Urgentes y cómo manejarlas
2. Importantes no urgentes2:51
Explicación de las actividades Importantes - No Urgentes y cómo manejarlas
3. No importantes urgentes2:21
Explicación de las actividades No Importantes - Urgentes y cómo manejarlas
4. No importantes no urgentes4:05
Explicación de las actividades No Importantes - No Urgentes y cómo manejarlas
Actividad - ¿Cómo manejas tu tiempo?2:34
Actividad para comprender en que cuadrante de actividades se invierte más tiempo
Protocolo de decisión para eliminar actividades3:29
Te presento un protocolo para aprender que actividades hacer, cuales delegar y cuales eliminar.

La importancia de planear3:41
Se explica la importancia de planear y la consecuencia de no hacerlo
1. Listas2:16
Se explica la importancia de usar las listas de forma recurrente
2. Planeador mensual1:45
Se explica la importancia de usar un planeador mensual y recordatorios en calendarios electrónicos
3 Agenda1:27
Se explica la importancia del uso de la agenda y actualizarla diariamente
Importancia de herramientas de planeación0:50
La importancia de utilizar todas las herramientas de planeación
Método CLAM para planeación diaria0:38
Introducción al método CLAM de planeación diaria
Paso 1 Calendario1:05
Se explica el paso 1 del método CLAM: Uso de planeador mensual y calendarios electrónicos
Paso 2 Lista1:00
Se explica el paso 2 del método CLAM: Uso de la lista para programar actividades
Paso 3 Agenda4:04
Se explica el paso 3 del método CLAM: Uso de la agenda y como planear el día
Paso 4 Movimiento o acción2:25
Se explica el último paso del método CLAM: Como actuar siguiendo la planeación diaria
Consejos para el método CLAM0:38
Recomendaciones para aprovechar al máximo el método CLAM
Resumen del Método CLAM0:38
Resumen del método CLAM

Introducción al modelo IPA1:02
Explicación general del modelo IPA y beneficios
Sueños u objetivos2:35
Se define qué es un objetivo SMART y la diferencia entre sueños o fantasías
Introducción método IPA0:51
Se exponen a grandes rasgos, los pasos del modelo IPA y se presenta el primer formato de apoyo
Declaración de importancia y compromiso3:58
Se explica el paso 1 del modelo IPA: Declaración de importancia del objetivo
Plan estratégico6:33
Se explica el paso 2 del modelo IPA: Planeación estratégica y formato para realizarlo
Acciones4:07
Se explica el paso 3 del modelo IPA: Programar y ejecutar acciones, a demás qué hacer en caso de sentir desmotivación

Procrastinar o postergar5:55
Consejo para dejar de procrastinar y consecuencias de hacerlo
Enfoque7:44
Se explica la importancia de trabajar con enfoque y hacer una tarea a la vez
Tiempos muertos2:06
Consejos para aprovechar los tiempos muertos
La vida no es solo trabajo8:18
La importancia de destinar tiempo a actividades sociales y de recreación
Calidad antes de cantidad2:42
Importancia de trabajar y planificar acciones de calidad

Requirements

Utilizar PC a nivel básico
Tener una agenda (nueva o en uso)
Disposición a esforzarse para ver resultados

Description

¿En algún momento has sentido frustración pues no te alcanza el tiempo? Antes me he sentido así pero me he dedicado a aprender todo lo relacionado a efectividad personal, por eso he decidido compartirte mi conocimiento.

Te enseñaré los métodos prácticos que ofrezco en mis cursos presenciales y sesiones de coaching, que he desarrollado basándome en la investigación así como de mi experiencia profesional y personal.

Estas herramientas han demostrado su efectividad al mejorar la vida de otros y es momento que las aprendas:

Entenderás las creencias que no te permiten aprovechar el tiempo para modificarlas
Aprenderás a hacer planeación diaria utilizando agenda y planeador mensual
Sabrás como delegar proyectos en 6 pasos y utilizando la herramienta que yo utilizo
Harás la planeación estratégica de tu objetivo más ambicioso para ponerle acción
Obtendrás claridad en tus prioridades e ideas para dedicarles tiempo

He invertido muchos años en el perfeccionamiento de este aprendizaje para que tu no tengas que hacerlo, ahora sólo deseo compartir este conocimiento tan arduamente ganado contigo.

¿Estás listo para que te alcance el tiempo?

Who this course is for:

Dueños de negocios
Trabajadores administrativos
Estudiantes universitarios y de preparatoria
Emprendedores
Freenalcers

Curso práctico para aprovechar el tiempo con el método CLAM

What you'll learn

Explore related topics

Course content

Introducción3 lectures • 5min

Responsabilidad personal y tiempo3 lectures • 10min

Delega proyectos de forma efectiva9 lectures • 11min

Claridad de prioridades9 lectures • 25min

Planeación: El Paso Definitivo a la Efectividad12 lectures • 20min

Método IPA de planeación estratégica6 lectures • 19min

Consejos prácticos para aprovechar el tiempo5 lectures • 27min

Conclusión1 lecture • 1min

Requirements

Description

Who this course is for: