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Curso Meditación Practico. Academia Olimpia
Rating: 5.0 out of 5(2 ratings)
10 students

Curso Meditación Practico. Academia Olimpia

Una forma fácil de convertirte en un maestro de la meditación y usar todos sus beneficios espirituales y de salud
Created byJosué Gabriel de Ávila Forastieri
Last updated 7/2023
Spanish

What you'll learn

  • Entenderas que la meditacion es un herramienta que toda persona con la guía adecuada puede lograr sin importar si eres experto o principiante lograras meditar
  • Aprenderás a utilizar la meditación como una herramienta de crecimiento personal desde una perspectiva completamente diferente los conceptos tradicionales
  • Aprenderás que todas las culturas de este planeta en la historia han usado la meditación para lograr conectar con ellos y con lo divino, la meditación es laica
  • aprenderás a sanarte de la depresión, estrés y ansiedad, equilibrando y sanado pasado, presente y futuro, entandaras conceptos muy profundos de forma sencilla
  • Sin importar si que tipo de persona eres lograras entra en meditación profunda, veras la meditación de una forma diferente y con una técnica sencilla
  • aprenderás a dominar tu mente y pensamientos, así podrás dominar tus emociones y sentimientos y ser dueño de tus acciones, todo perfectamente explicado

Course content

3 sections • 22 lectures • 4h 29m total length

  • Bienvenida4:12

    Permíteme darte la bienvenida y explicarte un poco de la maravillosa experiencia que comenzaremos juntos

  • Introducción6:18

    La meditación es una práctica que se ha llevado a cabo por muchas y muy diversas culturas.

  • Etimología e Historia4:44

    Se cree que la meditación tiene 5000 años aproximadamente, sin embargo es mucho más antigua.

  • Sanando mente, emociones y sensaciones5:15

    Cuando sanamos nuestra mente y nuestras emociones también sanamos nuestro cuerpo físico ya que somos seres psicoemocionales fisiológicos.

  • Sanando presente, pasado y futuro6:56

    A través de la meditación podemos conectar con eventos pasados y presentes, que nos permiten crear una realidad cuántica, es decir una realidad alternativa donde resolvimos los eventos que deseamos transformar a la vez que nos muestra que el futuro nunca existirá como lo concebimos.

  • Beneficios físicos y espirituales5:31

    Beneficios comprobados que se obtienen de la práctica de la Meditación y los cambios que obtenemos dependiendo del tiempo que dedicamos a este proceso.


Requirements

  • Solo necesitas abrir tu mente y corazón, querer sanarte y descubrirte al igual que desear conocer un mundo maravillosos que se encuentra dentro de ti

Description

En este curso aprenderás de forma fácil y sencilla a través de la Meditación (incluye meditaciones guiadas) a reconocerte y encontrarte, a sanar tus emociones, estrés, ansiedad, depresión y  sanar de forma holística en mente, emoción y acción . Aprenderás a conectar con un universo maravilloso que se encuentra dentro de ti y a conectar de forma armoniosa con el universo en el que vivimos y así alcanzar una transformación de tu ser, una apertura superior de conciencia y conectar con la iluminación que existe dentro de ti.


Bienvenido al curso de Meditación Práctica y Mindfulness. Este programa está diseñado para brindarte las herramientas necesarias para desarrollar una práctica de meditación sólida y cultivar la atención plena en tu vida diaria.


A lo largo de este curso, explorarás los fundamentos de la meditación, aprendiendo técnicas prácticas que te permitirán calmar la mente y conectarte con tu ser interior. Descubrirás cómo establecer un entorno propicio para la meditación, desde la creación de un espacio tranquilo hasta la conexión plena.

Aprenderás a utilizar la respiración consciente como ancla para mantener tu atención en el momento presente, y desarrollarás la habilidad de observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. A medida que profundices en la práctica, te adentrarás en la meditación caminando, permitiendo que la atención plena se expanda más allá de la esterilla y se integre en tus movimientos cotidianos.


Además, exploraremos la bondad amorosa, cultivando sentimientos de compasión y amor hacia uno mismo y los demás. Aprenderás a aplicar estas prácticas en tu vida diaria, encontrando la paz y la calma en medio del ajetreo y el estrés.


Este curso es adecuado tanto para principiantes como para aquellos que deseen profundizar en su práctica de meditación. Te guiaré paso a paso a través de cada técnica, brindando apoyo y orientación.

No importa cuál sea tu nivel de experiencia, el curso de Meditación Práctica te ayudará a cultivar una mente tranquila, encontrar equilibrio emocional y experimentar una mayor conexión con tu ser interior. ¡Únete a nosotros en este viaje transformador hacia la paz interior y la plenitud!

Who this course is for:

  • Este curso esta dirigido a toda persona que dese crecer personal, emocional y espiritualmente desde el reconocimiento del ser, no importa si eres principiante, ya que todo se explica de forma sencilla y detallada y si eres experto conocerás una nueva y mejor manera de ver y experimentar la meditación

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