Curso desarrollo de tu Inteligencia Emocional
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Curso desarrollo de tu Inteligencia Emocional

Entiende cómo funcionan las emociones, porque tú eres como eres, y descubre herramientas prácticas para gestionarlas.
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Created by Isabel Trueba
Last updated 9/2019
Spanish
Current price: $15.99 Original price: $24.99 Discount: 36% off
8 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • 1 downloadable resource
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Gestiona tus emociones de forma equilibrada
Requirements
  • Tener ganas de aprender sobre ti mismo
Description

Estamos vivnedo momentos especialmente complicados con la crisis del coronavirus.

En este curso aprenderás a gestionar de la mejor manera tus emociones.

Todos en algún momento nos hemos dejado llevar por alguna emoción y luego nos hemos arrepentido.

Las emociones son necesarias, pero si no se gestionan de manera correcta, pueden hacerte daño, incluso llegar a enfermar.

Eso mismo me ocurrió a mí. Este curso es la unión de mi experiencia personal, unida a mis estudios como coach, y con él quiero ayudarte a entender como gestionarlas de manera adecuada. Así conseguirás el equilibrio interior en tu vida, y una mayor libertad a la hora de enfrentarte al mundo.

Who this course is for:
  • Personas que necesitan gestionar sus emociones para estar en paz
Course content
Expand all 11 lectures 01:06:12
+ Descubre en profundidad las emociones y como controlan tu vida
7 lectures 33:23
¿Qué son realmente las emociones? ¿Por qué están ahí?
06:07
El enfado: la emoción adictiva
04:23
El miedo: La emoción menos real
04:29
La tristeza: La emoción de la que todos huimos
03:06
¿Por qué siento yo las emociones así? Los modelos de apego.
08:24
¿Cómo se generan las emociones? Entiéndelo y podrás controlarlas
03:37
Emociones primarias, secundarias, e instrumentales... ¿Sabes distinguirlas?
03:17
+ Ejercicios prácticos para que no olvides este curso
2 lectures 21:18
Ejercicio 1: Revive tu circuito emocional
13:58
Tu diario emocional y empieza a transformar tu mente y tu gestión emocional
07:20