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Curso de Nutrición deportiva aplicada
2 students
Curso de Nutrición deportiva aplicada
La ciencia detrás de la nutrición deportiva: Diagnóstico y aplicación de macronutrientes
Created byJhon Biron Monzón Arboleda
Last updated 7/2025
Spanish
What you'll learn
- Identificar las necesidades Kilocalóricas para optimizar la eficiencia energética y composición corporal
- Aplicar formulas de estimación nutricional para determinar las necesidades calóricas del usuario
- Cálculo y distribución de calorías según el requerimiento calórico
- Crear modelos de cálculos nutricional automatizados en Excel utilizando formulas y funciones
- Diseñar un plan nutricional personalizado que se adapte a las necesidades individuales de cada individuo
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Course content
6 sections • 15 lectures • 1h 55m total length
Requirements
- Contar con un conocimiento básico sobre entrenamiento físico y nutrición deportiva
- Tener conceptos básicos de Excel
Description
"Bienvenido al curso de Nutrición Deportiva Aplicada. Estoy emocionado de que hayas decidido unirte a este viaje de aprendizaje y descubrimiento en el campo de la nutrición deportiva.
En este curso, exploraremos los fundamentos de la nutrición deportiva y aprenderemos a aplicarlos de manera práctica para mejorar el rendimiento deportivo y alcanzar tus objetivos. Aprenderás a evaluar las necesidades nutricionales específicas de cada atleta, a crear planes de alimentación personalizados y a implementar estrategias para optimizar el rendimiento deportivo.
Este curso es ideal para entrenadores, preparadores físicos, nutricionistas y cualquier persona interesada en la nutrición deportiva. No se requieren conocimientos previos en nutrición, ya que comenzaremos con los conceptos básicos y avanzaremos hacia aplicaciones prácticas.
Al finalizar este curso, podrás:
- Entender los principios básicos de la nutrición deportiva
- Evaluar las necesidades nutricionales de los atletas
- Entender la importancia de la hidratación adecuada en la actividad física
- Crear planes de alimentación personalizados
- Aprender a Calcular las necesidades Kilocalóricas
- Implementar estrategias para optimizar el rendimiento deportivo
¡Estoy emocionado de compartir este conocimiento contigo y ayudarte a alcanzar tus objetivos en el campo de la nutrición deportiva! Estoy seguro de que, juntos, podremos descubrir nuevas formas de mejorar el rendimiento deportivo y alcanzar el éxito."
Who this course is for:
- Dirigido a estudiantes, entusiastas y profesionales del ejercicio y la nutrición que desean ampliar sus conocimiento en nutrición deportiva y crear planes de alimentación personalizada.