Curso de Massagem Relaxante com Helena Oliveira

Eu fiz este curso com muito amor e satisfação, a fim de

compartilhar meus conhecimentos e experiências com

você, que com certeza gosta de massagem e quer

aprender ainda mais.

Como massoterapeuta há mais de cinco anos e

esteticista há dois anos, tenho me esforçado para fazer

um ótimo trabalho e sinto grande satisfação pelo retorno

positivo que tenho dos clientes. Assim, é extremamente

gratificante poder compartilhar essa vivência com você e

espero que você aproveite o máximo desse curso para

colocar em prática essa maravilhosa técnica. Massagem

é saúde, satisfação, bem-estar, autoconhecimento,

alívio, carinho e muito mais.

A prática da massagem vem desde os tempos pré-históricos e é uma das mais

antigas terapias do mundo com origens na índia, China, Japão, Grécia e Roma. A

massagem tem sido mencionada na literatura desde tempos remotos, sendo a

referência mais antiga a que aparece no Nei Ching, um texto médico chinês

escrito num período anterior a 1500 a.C. Escritos posteriores sobre a

massagem foram desenvolvidos por eruditos e médicos, como Hipócrates no

século V a.C. e Avicena e Ambrose Pare nos séculos X e XVI rira alguns autores

seria o século XVII) d.C, respectivamente. Um livro muito famoso sobre

massagem, The Book of Cong-Fou, foi traduzido por dois missionários, Hue e

Amiot, criando um grande interesse e influenciando o pensamento de muitos

profissionais da massagem.

Por sua eficácia, a massagem garantiu uma firme posição

entre outras terapias complementares. Sendo tanto uma arte quanto uma

ciência, sua evolução continuará enquanto continuar sendo explorada e

pesquisada por estudantes e profissionais.

O termo holístico vem do grego holos que significa todo

ou inteiro. A visão holística do ser humano busca estudar

e compreender seu sistema completo e não apenas a uma

parte dele, ou seja, na visão holística o terapeuta percebe

ou enxerga seu cliente num contexto mais completo.

As Terapias Holísticas atuam nas quatro características

mais importantes da pessoa: mental, emocional, físico e

espiritual, através das mais variadas técnicas.

O Terapeuta Holístico leva em consideração o campo social, psíquico e

energético do paciente/cliente, promovendo qualidade de vida,

autoconhecimento e mudanças positivas.

As Terapias Holísticas devem ser utilizadas também como prevenção, pois

nossa maior defesa contra qualquer tipo de adoecimento é manter o equilíbrio

energético, afinal grande parte das doenças surgem em primeiro lugar no corpo

energético e depois de manifestam no corpo físico.

Atenção: Baixe o E-book que esta disponível aqui nesta aula e acompanhe  a sequencia das aulas!

Dos equipamentos para massagem, podemos citar os mais importantes: Mesa

de massagem ou maca, mesa portátil (mesa auxiliar), cremes e óleos, toalhas

grandes e pequenas, lençol descartável, papel toalha, borrifador com álcool 70,

lixeira com tampa, relógio, almofadas e equipamentos auxiliares de massagem

como bambu, óleos essenciais, som, entre outros.

A anamnese é muito importante antes que qualquer tipo de tratamento, e na

massoterapia não seria diferente. Com a anamnese o profissional vai ter maior

conhecimento sobre o paciente, ou seja, suas particularidades, características e

a partir das informações dadas, aproveitar trabalhar a partir das principais

queixas do cliente.

Ela pode também designar se o tratamento pode ser competência do

massoterapeuta, ou se vai ser necessário passar para outro profissional, como

fisioterapeuta, por exemplo. Vamos supor que você está diante de um cliente

mais idoso, ou que se submeteu recentemente a uma cirurgia no joelho, é

preciso mais cautela na execução do movimento, nesse caso não é indicado

fazer alongamento.

O conteúdo da anamnese da massoterapia fundamental para você traçar o

perfil do cliente, pois as especificidades variam e é preciso focar em pontos

precisos.

É um conjunto de ações voltadas para prevenir, minimizar e eliminar riscos de

uma atividade que pode comprometer a saúde. Onde há riscos maiores de

contaminação, num hospital, por exemplo, a rigorosidade da biossegurança é

maior do que em locais de menos riscos. A massoterapia é considerada de risco

baixo, principalmente porque não envolve perfurações da pele. Mesmo assim, é

fundamental manter a biossegurança em dia.

Diferentes Tipos de Riscos

 Acidentes: envolve os fatores que coloquem a pessoa em situação de

perigo. Por exemplo: aparelhos, macas ou pisos escorregadios.

 Risco ergométrico: envolve tudo que pode afetar a pessoa negativamente

de forma psicofisiológica. Por exemplo: levantamento de pesos, excesso

de trabalho, repetitividade e posturas inadequadas.

 Riscos físicos: envolvem exposições de energia que podem ser

prejudiciais. Por exemplo: ruídos, temperaturas, materiais cortantes e

radioatividade.

 Risco químico: envolve produtos e composições prejudiciais que possam

penetrar no organismo. Por exemplo: poeira, gases, cremes e óleos.

 Risco biológico: envolve patógenos prejudiciais. Por exemplo: infecções,

alergias, viroses, fungos e bactérias.

É de suma importância que o consultório de massagem esteja perfeitamente

adequado e permita a minimização desses riscos. Sendo que as maiores causas

de acidentes são:

 Instrução inadequada

 Supervisão ineficiente

 Mau uso de equipamento

 Negligência de normas existentes

 Práticas inadequadas

 Planejamento falho

 Jornada excessiva de trabalho

Podemos destacar quatro categorias no que diz respeito aos efeitos da

massagem: Efeitos terapêuticos, mecânicos, fisiológicas e psicológicos. Ou seja

tudo acontecendo ao mesmo tempo, a reorientação da energia vital, a

desintoxicação do organismo através da eliminação do ácido lático das fibras

musculares, além de auxiliar o retorno do sistema venoso.

Todos esses efeitos são relevantes e, na verdade, estão inter-relacionados, uns

com os outros e com fatores emocionais.

A massagem relaxante tem uma propriedade de alívio da ansiedade e controle

do stress, com uma ação direta sobre o sistema circulatório venoso, linfático e

arterial.

Nossa locomoção só é possível graças a uma ação coordenada de ossos,

músculos e articulações. O sistema esquelético é essencial nesse processo de

movimentação e é formado por uma grande quantidade de ossos perfeitamente

interligados que recebe o nome de esqueleto. Além do esqueleto, cartilagens,

tendões e ligamentos fazem parte desse sistema.

O esqueleto, com seus 206 ossos, atua sustentando alguns tecidos,

protegendo órgãos, auxiliando no movimento, produzindo células do tecido

sanguíneo e armazenando minerais. Os ossos são formados por um tipo de

tecido conjuntivo denominado tecido ósseo, que se caracteriza por ter uma

matriz calcificada que confere rigidez. Esse tecido é formado por três tipos

celulares: os osteoblastos, osteoclastos e osteócitos.

O sistema muscular é o sistema formado pelo conjunto dos músculos do

nosso corpo. Eles correspondem a cerca de 50% do peso total do nosso

organismo, e a contração dessas estruturas é responsável por diversas funções,

dentre as quais podemos destacar a movimentação.

 O sistema muscular é composto pelos diversos músculos do corpo

humano.

 Tecidos, cujas células ou fibras musculares possuem a propriedade de

contratilidade e de produção de movimentos.

 As fibras musculares são controladas pelo sistema nervoso, encarregado

de receber a informação e respondê-la.

Função

 Os músculos são os elementos ativos do movimento do corpo; torna

possível o movimento do corpo, bem como determinar a posição e a

postura do esqueleto.

 Estabilidade corporal

 Produção de movimentos

 Aquecimento do corpo (manutenção da temperatura corporal)

 Preenchimento do corpo (sustentação)

 Auxílio nos fluxos sanguíneos

O sistema tegumentar é composto pela pele e anexos (glândulas, unhas,

cabelos, pelos e receptores sensoriais) e tem importantes funções, sendo a

principal agir como barreira, protegendo o corpo da invasão de

microrganismos e evitando o ressecamento e perda de água para o meio

externo.

Entre os vertebrados, o tegumento é composto por camadas: a mais externa,

a epiderme é formada por tecido epitelial, a camada subjacente de tecido

conjuntivo é a derme, seguida por um tecido subcutâneo, também conhecida

como hipoderme. Há também uma cobertura impermeável, a cutícula.

As glândulas exócrinas desempenham diversas funções. Incluem

as glândulas sudoríparas que segregam o suor, as glândulas sebáceas que

segregam gordura. O suor ajuda a controlar a temperatura corporal.

Quais são os 5 cinco sentidos?

Os cinco sentidos humanos, responsáveis pela captação de informações do meio, são a visão, audição, paladar, olfato e tato. Os humanos possuem cinco sentidos tradicionalmente conhecidos: visão, audição, paladar, olfato e tato. Quanto mais nós conseguimos explorar eles durante a massagem, melhor os resultados.

Acontece uma interação energética entre o paciente e o terapeuta como

resultado desse contato, é preciso levar em consideração a conexão entre

mente, corpo e alma, ou as energias curativas sutis e a interação entre

paciente e terapeuta.

Veja algumas dicas de como é importante preparar o ambiente da massagem.

Em seguida vamos dar início a nossa parte prática

Pés

 Alonga os pés para frente, para tras e para os lados

 Espalhe o creme nas suas mãos

 Deslizamento suave

 Zig-zag na sola do pé

 Abrace o pé com as mãos e faça rotação das mãos

 Rotação dos pés direita e esquerda

 Rotação dos dedos

 Mãos fechadas vai e vem na sola do pé

Pernas

 Deslizamento do tornozelo até o joelho

 Deslizamento abrindo as mãos como leque 3x