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INTELIGENCIA EMOCIONAL para mejorar tu vida
Rating: 4.4 out of 5(10 ratings)
68 students

INTELIGENCIA EMOCIONAL para mejorar tu vida

Aprende herramientas para comenzar a gestionar tus emociones.
Created byNati Fainberg
Last updated 8/2022
Spanish

What you'll learn

  • Inteligencia Emocional, ¿qué es, cuáles son las 4 competencias emocionales básicas?
  • Emociones: primarias y secundarias. ¿Cómo nos relacionamos con ellas?
  • Emociones y Neurociencia: ¿Cómo impactan las emociones en nuestro cerebro y en nuestros hábitos y decisiones?
  • Creencias y Emociones : cómo nuestras interpretaciones y significados gatillan emociones
  • Liderazgo Emocional: Emociones y Estados de Ánimo
  • Higiene emocional y la importancia de cultivarlo
  • Herramientas concretas de gestión emocional
  • Diseño de disposición Emocional

Course content

1 section • 13 lectures • 1h 59m total length

  • Introducción: Presentación de la profesora y del Temario del Curso2:00
  • Inteligencia Emocional - Competencias Emocionales Básicas5:56
  • ¿Qué son las emociones?6:51
  • ¿Hay emociones buenas o malas?5:04
  • ¿Cómo impactan las emociones en nuestro cerebro?15:29
  • Nuestras creencias son la base de la estructura emocional.14:14
  • Liderazgo emocional11:55
  • La importancia de realizar higiene emocional.16:15
  • Herramientas de gestión emocional - Parte 110:58
  • Herramientas de gestión emocional - Parte 26:55
  • Técnicas de reseteo emocional11:29
  • Disposición emocional8:12
  • Bibliografía complementaria4:32

Requirements

  • No hay pre-requisitos para hacer el curso

Description

¿Quieres saber cómo gestionar tus emociones? ¿Quieres adquirir habilidades emocionales que te sean funcionales?¿Quieres conocer cómo se relacionan tus pensamientos y comportamientos con tus emociones?


La inteligencia emocional es un pilar fundamental para vivir en plenitud porque nos permite crecer personalmente, mejorar nuestras relaciones personales y profesionales, y aprender a responder a los cambios que se producen en nuestro entorno.

Por eso, en este curso abordaremos esta temática en profundidad para que puedas obtener el conocimiento y las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida. Así que, ¿te animas a conectar con tus emociones?


Lo que aprenderás.

A lo largo de este curso de Inteligencia Emocional dictado por Nati Fainberg, esperamos que puedas:

  • Conocer qué son las emociones y la inteligencia emocional.

  • Aprender sobre el funcionamiento del cerebro emocional.

  • Comprender cómo las creencias inciden en tu comportamiento y performance.

  • Reconocer tus estados de ánimo y los de otros.

  • Implementar herramientas y técnicas para la gestión de tus emociones.

¿Para quién es este curso?

  • Toda persona interesada en desarrollarse personalmente.

  • Toda persona interesada en adquirir herramientas para gestionar sus emociones.

  • Toda persona interesada en mejorar sus relaciones.

Puedes comprar el curso y tomarlo a tu propio ritmo, pues los contenidos del mismo se encuentran grabados, y una vez realizada la compra podrás acceder a ellos cuando gustes.

Who this course is for:

  • Toda persona interesada en mejorar su gestión emocional
  • Toda persona interesada en mejorar sus habilidades interpersonales
  • Toda persona interesada en adquirir herramientas concretas y conocer sobre inteligencia emocional

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