Curso Ciclo Menstrual, Conoce Tu Menstruación
What you'll learn
- Conocer el ciclo menstrual
Requirements
- Ningún requisito
Description
En este mini curso sobre el ciclo menstrual descubrirás las distintas fases de tu menstruación y aprenderás qué es lo que ocurre en casa fase desde una perspectiva:
Hormonal
Estado de ánimo
Alimentación
Deporte
Además, veremos también qué se considera un ciclo saludable y haremos una puntualización sobre el rol de las pastillas anticonceptivas en la menstruación.
¡Extra! Ciclograma menstrual y su explicación para saber cómo usarlo.
Who this course is for:
- Mujeres
Course content
- Preview05:45
Instructor
![María Cajo Redondo](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 5.0 Instructor Rating
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Desde hace ya algunos años soy dietista integrativa y health coach especializada en la salud hormonal femenina.
Soy la fundadora de PaleoSOP, una de las mayores comunidades hispanas sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico y también, de un nuevo proyecto Son Tus Hormonas en donde me dedico a la divulgación de información de calidad, así como a las asesorías nutricionales.
Descubre toda la información que publico sobre el ciclo menstrual, patologías hormonales y nutrición en mi canal de Facebook.