Curso Básico de Entrenamiento, Nutrición y Suplementacion

Aprenderás lo básico sobre entrenamiento, suplementacion y nutrición deportiva
Rating: 4.4 out of 5 (1,352 ratings)
17,198 students
Curso Básico de Entrenamiento, Nutrición y Suplementacion
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Al terminar el curso conocerás las razones principales por las que debes iniciar un programa de ejercicios, así como recomendaciones poder evitar posibles enfermedades crónico degenerativas con una buena nutrición.

Requirements

  • Muchas ganas de aprender, aquí te proporcionaremos, audios, videos y todo lo necesario

Description

Este curso vamos a analizar algunas reacciones químicas que nos ayudan a liberar y absorber energía, conoceremos las fases que componen al metabolismo, los efectos que ha causado el cambio de hábitos alimenticios y como nos llevan a tener obesidad, así como los cambios que debemos tener en nuestros hábitos alimenticios para evitar enfermedades crónico degenerativas 

También hablaremos sobre las razones principales por las que es bueno iniciar un programa de ejercicios, los puntos a tomar en cuenta, así como la importancia y diferencia entre ejercicio aeróbico y anaeróbico para cumplir nuestro objetivo final.

Este es un curso introductorio a este apasionante tema.

Who this course is for:

  • A todas las personas que deseen conocer los principios básicos del entrenamiento, nutrición y suplementación
  • Es un curso muy básico, que te llevará de la mano al inicio del resto de tu vida deportiva

Course content

6 sections • 10 lectures • 1h 22m total length
  • Reconocimientos y constancias
    00:53

Instructor

MBC Dr. David Lezama del Valle In. Agustín Alarcón Arce
Asociación Mexicana de Educación Deportiva SC AMED011008P2A
  • 4.2 Instructor Rating
  • 5,182 Reviews
  • 49,686 Students
  • 29 Courses

¿Quiénes Somos?

Somos la Asociación Mexicana de Educación Deportiva (AMED) con más de 22 años en la industria y estamos conscientes de la importancia de estar actualizado en los temas más relevantes en cuanto a deporte y entrenamiento se refiere. Por ello, te ofrecemos los cursos, talleres y diplomados de mayor demanda e interés en el ámbito deportivo, los cuales ampliarán tus conocimientos en los temas referentes.

Cabe destacar, que las clases se llevan a cabo de forma dinámica, aprovechando los 3 canales de comunicación que son:

  1. Auditiva; Las clases se realizan de manera entusiasta y participativa.
  2. Visual: Se utilizan diapositivas con imágenes y diagramas explícitos.
  3. Cinestético: Se realizan participaciones durante la clase así como también una serie de tareas prácticas.

 

Nuestros cursos están cuidadosamente diseñados con un enfoque pedagógico innovador para cubrir las necesidades de conocimiento sobre entrenamiento deportivo y actividad física que los entrenadores, deportistas y educadores físicos del país demandan y fomentar así una cultura física idónea para mejorar la calidad de vida.

AMEDWEB

Somos una institución educativa que forma, capacita y certifica a profesionistas a través de procesos andragógicos en el área de la cultura física y el talento humano, con un pensamiento crítico y humanista alentados por un compromiso social que sean capaces de enfrentar los retos que México y el Mundo demanda.

Ing. Agustín Alarcón Arce

AMED:

Enrique Rebsamen 112-1, Ciudad de México