Fortaleça a Autoestima e Supere Novos Desafios!

Name: Fortaleça a Autoestima e Supere Novos Desafios!
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Saiba como elevar a autoestima potencializando seus valores e ampliando seus limites.

Created byCassia Fernandes

Last updated 3/2025

Portuguese

What you'll learn

Autoconhecimento profundo.
Resgatar e fortalecer a autoestima.
Resgatar e fortalecer a autoconfiança.
Conhecer mais sobre suas capacidades e habilidades.
Potencializar suas forças e desbloquear seu talentos.

Course content

4 sections • 26 lectures • 1h 59m total length

Introdução1:37
A autoestima é a base da sustentação da autoconfiança e do sucesso na vida. É algo que precisa ser constantemente nutrido. É a relação do valor de si mesmo. É auto amor.
Avaliação do curso2:43
Uma pequena recomendação sobre a avaliação do curso.
Identificando sinais de problemas na autoestima 13:49
Nessa aula será abordado alguns sinais de problemas na autoestima que merecem atenção.
Sinais de problemas na autoestima 24:51
Continuação da abordagem sobre os sinais de problemas na autoestima parte 2.
Sinais de problemas na autoestima 33:23
Continuação da abordagem sobre os sinais de problemas na autoestima parte 3.
Sinais de problemas na autoestima 43:05
Continuação da abordagem sobre os sinais de problemas na autoestima parte 4.
Abordagem final dos problemas na autoestima 52:59
Fechamento da abordagem sobre os sinais de problemas na autoestima parte 5.

As influências negativas das crenças limitantes5:05
As crenças negativas impactam em todas as áreas da vida. Você acaba entrando numa armadilha por não ter consciência do quanto elas sabotam o seu avanço.
Como saber se existem crenças na minha vida5:18
Quando existe depreciação de si mesmo em alguma área da vida, quando existe medo de ousar fora da zona de conforto possivelmente existem crenças.
Descobrindo a força da criança interior5:15
As lembranças armazenadas na mente do passado, na sua infância, trazem repercussões na vida atual. Tudo o que vivemos, ouvimos e vimos na infância tem um peso maior em nossas vidas. Colecionando essas memórias.
Feridas emocionais e o adulto que nos tornamos2:24
Guardamos muitas memórias dos acontecimentos negativos e com o passar do tempo vamos nos fragilizando com aquilo que causou dor. Perdemos a autoconfiança e nos desconectamos da nossa essência.
Porque nos desconectamos da essência5:11
Quando a busca incansável pela aceitação e aprovação da família e dos amigos nos desconectamos da nossa essência.
Padrões de comportamentos que repetimos4:02
Quando não questionamos nossos caminhos e reproduzimos as mesmas atitudes e hábitos que não fazem sentido para nós mesmo...

Quando mesmos insatisfeitos nós não procuramos autoconhecimento então permitimos sermos influenciados a repetir padrões que nos limitam.

Ho'oponopono e o despertar emocional1:07
Você é responsável por tudo o que sente portanto é responsável pelo que deseja continuar sentindo. Ho'oponopono vai ensnar você a nutrir o seu poder pessoal.
Ho'oponopono como recurso para a autoestima8:21
É uma comunicação entre a mente consciente e inconsciente para libertar, soltar as recordações dolorosas, que são a causa de todo tipo de desequilíbrios e doenças emocionais.
Palavras que curam e fortalecem8:24
O mantra do Ho'oponopono é uma memorização de libertação. Sinto muito, me perdoe, te amor, sou grato
Oração do Ho'oponopono6:49
Oração original do Ho'oponopono da MORRNAH NALAMAKU SIMEONA a criadora do Ho'oponopono. O princípio básico do Ho'oponopono é que somos 100% responsáveis em tudo na nossa vida.
Aprendendo a meditar para equilibrar8:43
Meditação guiada para relaxar, silenciar a mente e buscar o equilíbrio.
Técnica de Liberdade Emocional3:03
Apresentação da técnica de liberdade emocional como recurso adicional para fortalecer a autoestima.
Demonstração prática da técnica de liberdade emocional12:56
Demonstração prática da técnica de liberdade emocional onde o aluno irá poder realizar junto a vivência.
Como os Traumas Operam na sua Vida6:11
Aula para explicar qual a repercussão dos traumas emocionais em nossas vidas e como eles operam.
Impactos da culpa na autoestima9:51
Essa aula traz a consciência do quanto a culpa é pesada e impacta na autoconfiança e autoestima.
Bônus0:19

Requirements

Estar de mente aberta expandir o autoconhecimento.
Ter comprometimento com a aprendizagem.
Ter foco e determinação durante as aulas.
Gostar de desafios pessoais e rever as aulas como reforço.

Description

Este curso foi desenvolvido para quem quer fortalecer a autoestima e com isso resgatar a autoconfiança necessária para a conquista de objetivos e sonhos. É um mergulho de autoconhecimento que facilitará a identificação dos padrões de comportamentos sabotadores.

Se você cansou de ser refém da insegurança e indecisões e não consegue identificar o que falta para ter mais inspiração e impulsos na vida, então esse curso é para você.

Você vai aprender sobre as armadilhas do inconsciente e poderá dar um novo significado aos sentimentos que causam insegurança e tristezas.

Você terá melhor compreensão de si mesmo e das pessoas ao seu redor e com isso irá criar melhores habilidades na vida pessoal, profissional e nos relacionamentos.

No curso você encontrará aulas em vídeo, apresentações e exercícios que facilitarão a aprendizagem. Trata-se de um curso de desenvolvimento pessoal que irá causar uma transformação segura e duradoura.

Você irá otimizar o seu tempo vivendo melhor, aprendendo a confiar mais em si mesmo e enfrentar novos desafios com mais assertividade.

Who this course is for:

Pessoas interessadas em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Pessoas que tem paixão por bem estar e qualidade de vida.
Pessoas que valorizam o equilíbrio emocional como fonte de vida.
Profissionais de diversas áreas que buscam evolução pessoal.

Fortaleça a Autoestima e Supere Novos Desafios!

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Course content

Introdução7 lectures • 22min

O equilíbrio da autoestima3 lectures • 4min

A arte do autoconhecimento6 lectures • 27min

Recursos para fortalecer a autoestima10 lectures • 1hr 6min

Requirements

Description

Who this course is for: