Cura e Prevenzione della Sciatica
4.0 (5 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
12 students enrolled

Cura e Prevenzione della Sciatica

Imparara a curare e prevenire i disturbi della sciatica comodamente da casa tua grazie all'esercizio terapeutico
4.0 (5 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
12 students enrolled
Created by FISIO SOCIAL
Last updated 12/2019
Italian
Current price: $55.99 Original price: $79.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 33 mins on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Come auto-trattare la sciatica comodamente da casa grazie agli Esercizi Terapeutici
Requirements
  • Nessuno
Description

Abbiamo creato Cura e Prevenzione della Sciatica un programma basato sulle ultime RICERCHE SCIENTIFICHE, sulla nostra esperienza da FISIOTERAPISTI con molte persone che hanno avuto lo stesso tuo problema e che hanno scelto di affidarsi a noi per avere dei veri benefici.
Cura e Prevenzione della Sciatica ti aiuterà a combattere veramente la sciatica portando benefici a lungo termine. Nel programma troverai le strategie migliori da seguire, consigli sulla postura, spiegazione di quali movimenti fare e quali evitare, esercizi TERAPEUTICI che ti aiuteranno a diminuire l’infiammazione del nervo e gradualmente a costruire una schiena forte e resiliente che ti permetta di svolgere tutte le attività che ami.

Immagina come ti sentiresti una volta risolto questo problema e ritornato a fare tutte le attività che ami…


Oggi siamo qui per darti la possibilità di iniziare da subito a fare qualcosa di VERAMENTE UTILE per risolvere il tuo problema, in questo video-corso troverai:


1. Le strategie più efficaci che utilizziamo per prevenire la sciatica.

2. Esercizi terapeutici che noi utilizziamo con i nostri pazienti che soffrono di sciatica

che ti aiuteranno a vedere subito dei benefici e portarli a lungo termine.

3. Consigli ed esercizi sulla postura da mantenere.


In caso volessi il pdf con le immagini spiegate e semplificate inviaci una e-mail ad info@fisiosocial.it richiedendoci il file che potrai portare sempre con te!

Who this course is for:
  • Persone che hanno la sciatica e/o il mal di schiena e vogliono curarlo
  • Persone che vogliono prevenire la sciatica e il mal di schiena
Course content
Expand all 17 lectures 32:41
+ Scorrimento del nervo sciatico
3 lectures 05:01
Scorrimento da seduto
01:25
Scorrimento da in piedi
01:23
+ Mobilità ATTIVE della colonna
2 lectures 05:15
Moblità attiva da seduto
02:33
mobilità attiva in piedi
02:42
+ RINFORZI
6 lectures 10:52
rinforzo polpacci
01:34
Rinforzo gambe mentre si muove la lombare
01:18
Esercizio per alzarsi in piedi - preparatorio a squat
01:02
Squat veri e propri
02:23
Alzare da terra un peso - allenamento stacchi o deadlifts
02:25
Se fai palestra o sollevi pesi a lavoro - come prevenire ernie e protrusioni
02:10