Maître soins bien-être personnel, familiaux FM1 + CERTIFICAT

Name: Maître soins bien-être personnel, familiaux FM1 + CERTIFICAT
Rating: 3.0 (1 reviews)

Master de 9 cours. Bien-être, santé, harcèlement scolaire, coaching de vie, relations de couple, nutrition infantile etc

Created byMywebstudies

Last updated 5/2026

French

What you'll learn

Le master en bien-être de la personne, de la famille et du couple est composé des cours suivants :
Cours sur le bien-être et la santé, améliorez votre qualité de vie :
Cours de coaching de vie
Cours sur le harcèlement scolaire - c69
Cours sur l'amélioration de la communication dans les couples
Cours sur la nutrition des enfants.
Cours sur la façon d'élever des enfants responsables et sages
Cours sur la manière d'encourager l'indépendance des enfants
Cours Les habitudes et les changements mentaux nécessaires pour mettre fin à la procrastination et augmenter la productivité

Course content

8 sections • 613 lectures • 55h 17m total length

1.1 Conséquences pour la victime du harcèlement4:47
1.2 Comment se manifeste le harcèlement scolaire et quels sont les signes qui in4:57
2.1 Qu'est-ce que le harcèlement silencieux par l'exclusion sociale4:11
2.2 Comment détecter si mon enfant est victime de harcèlement silencieux par l'e4:17
2.3 Types d'observateurs que l'on peut rencontrer5:47
2.4 Les causes qui poussent les enfants à pratiquer le harcèlement ou les brimad5:32
2.5 Ce que nous, les adultes, faisons pour favoriser l'apparition du harcèlement5:35
3.1 Que faire si notre enfant est victime de harcèlement ou de brimades à l'écol5:38
3.2 Le rôle des parents face au harcèlement5:07
3.3 Comment aider un camarade victime de harcèlement scolaire5:33
3.4 Conseils pour quand nos enfants sont victimes de harcèlement scolaire6:03
3.5 Quand notre enfant est l'agresseur5:29
3.6 Qui doit aider5:09
3.7 Méthode possible pour la résolution des conflits5:42
3.8 Conseils aux parents5:37
3.9 Prévention du harcèlement scolaire5:05
3.10 Responsabilité légale5:16
4.1 Qu'est-ce que le cyberharcèlement ou cyberintimidation ?6:04
4.2 Types de cyberharcèlement5:00
4.3 Principales questions sur le cyberharcèlement5:30
4.4 D'après les données de l'UNICEF, nous vous informons sur les conséquences du5:15
4.5 Conséquences du cyberharcèlement5:32
5.1 Signes avant-coureurs indiquant qu'un enfant harcèle d'autres enfants sur In3:57
5.2 À qui dois-je m'adresser si je suis victime de harcèlement en ligne ou par t5:21
5.3 Comment aider un ami victime de cyberharcèlement à le signaler4:57
5.4 Protocole d'action6:21
6.1 10 conseils de base contre le cyberharcèlement5:05
6.2 Recommandations pour éviter le cyberharcèlement5:09
6.3 Comment puis-je empêcher que mes données personnelles soient utilisées pour5:18
6.4 Confidentialité, sécurité et astuces pour les pièges d'Internet5:57
7.1 Qu'est-ce que le sexting ?5:38
7.2 Qu'est-ce que le grooming ?5:34
7.3 Découvrez les techniques des harceleurs numériques5:06
7.4 Si ce n'est pas vous, vous ne pouvez pas les partager. Prévention contre la5:11
7.5 Qu'est-ce que l'outing ?4:54
8.1 Qu'est-ce que le griefing ?5:05
8.2 Qu'est-ce que le cyberbaiting ?5:17
8.3 Qu'est-ce que le happy slapping ?5:08
9.1 Qu'est-ce que le trolling ?5:15
9.2 Qu'est-ce que le flaming ?4:54
9.3 Qu'est-ce que le dissing ?4:58
9.4 Qu'est-ce que le harcèlement ?4:39
9.5 Qu'est-ce que le cyberstalking ou cyberharcèlement ?5:08
10.1 Qu'est-ce que le cyberharcèlement par exclusion ?4:51
10.2 Qu'est-ce que le cyberharcèlement par notifications ?4:59
10.3 Qu'est-ce que le catfishing ?5:24
10.4 Qu'est-ce que le « wokefishing » ?4:47
11.1 Qu'est-ce que la cyberviolence de genre ?5:00
11.2 Prévention et visualisation du cyberharcèlement envers les femmes et les fi5:06
11.3 Cyberharcèlement envers la communauté LGTBI5:13
12.1 Règles pour une parentalité numérique positive et le bien-être numérique fa5:34
12.2 Conseils pour une cohabitation positive et contre le cyberharcèlement4:59
12.3 Éduquer en famille en donnant l'exemple d'une bonne utilisation du téléphon5:13
12.4 Un enfant n'a pas besoin d'un téléphone portable, un enfant a besoin de5:15
12.5 Conseils pour un confinement numérique sain en famille avec des enfants et5:18
13.1 Téléphone portable et jeux vidéo. Profiter sans abuser5:27
13.2 10 astuces pour réduire l'utilisation du téléphone portable5:37
13.3 10 conseils de cybersécurité pour les jeux vidéo5:17
13.4 Conseils aux parents avant de vérifier un jeu vidéo5:02
14.1 Dix étapes pour la tolérance sur Internet4:24
14.2 Les valeurs les plus importantes que les enfants doivent apprendre4:55
14.3 Le risque du sharenting4:44
15.1 Votre enfant regarde-t-il de la pornographie5:45
15.2 Quels sont les risques liés à TikTok5:08
16.1 Photographie thérapeutique5:35
17.1 Violence sexiste chez les adolescents avec la photothérapie4:57

1.1 Le vieillissement4:47
1.2 Anti-âge4:59
Maladies liées à l'âge5:09
1.4 Santé et vieillissement5:24
1.5. Anti-âge - soins médicaux4:37
1.6. Anti-âge - nutrition5:01
1.7 Anti-âge - sport4:43
1.8. indice de masse corporelle (IMC)5:00
1.9. Le vieillissement et l'imc5:09
1.10. Compléments nutritionnels5:02
1.11. Vieillissement et compléments nutritionnels4:41
1.12. Entraînement cardiovasculaire4:55
1.13. Entraînement musculaire4:57
1.14. Prévention du vieillissement4:42
1.15. Chirurgie et vieillissement4:38
2.1 Le rêve4:46
2.2 Problèmes causés par le manque de sommeil4:51
2.3 Systèmes organiques affectés par le manque de sommeil4:53
2.4 Importance du repos4:49
2.5. Le système endocrinien et le sommeil4:33
2.6. Sommeil et exercice physique4:42
2.7. Cycles de sommeil4:43
2.8. Routine pour une bonne nuit de sommeil4:32
2.9. Ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous dormons4:53
2.10. Le temps de sommeil4:16
2.11. Combien de temps faut-il dormir ?4:42
2.12. Je dois me lever tôt4:20
3.1 L'influence de la lumière sur le sommeil4:33
3.2 L'influence de nos repas sur le sommeil4:43
3.3 L'influence des boissons sucrées sur le sommeil4:24
3.4 L'influence du tabac sur le sommeil4:38
3.5. L'influence de l'eau sur le sommeil4:47
3.6. L'influence de l'alcool sur le sommeil4:25
3.7. L'influence des appareils électroniques sur le sommeil4:45
3.8. L'influence du bruit sur le sommeil4:34
3.9. Problèmes de santé et leur influence sur le sommeil5:03
3.10. Ronflement et sommeil4:44
3.11. L'impact de l'oreiller sur la qualité de notre sommeil4:48
3.12. La méditation et son impact sur le sommeil4:39
3.13. Calmer l'esprit avant de s'endormir4:46
3.14. Routine pour se lever après avoir dormi4:40
4.1 Vitamines4:44
4.2 Vitamines essentielles5:09
4.3 Cuisson des aliments et des vitamines4:35
4.4. Suppléments vitaminiques4:49
4.5. Suppléments vitaminiques pour l'entraînement physique4:53
4.6 Vérification de la qualité des suppléments vitaminiques4:29
4.7. Comment interpréter l'étiquetage des compléments alimentaires5:17
4.8. Quand ne pas prendre de suppléments vitaminiques4:54
4.9. Quel est le meilleur moment pour prendre des suppléments vitaminiques ?4:34
5.1. propriétés de la vitamine a4:49
5.2. Propriétés de la vitamine d4:22
5.3. Propriétés de la vitamine e4:49
5.4. Vitamine k. Propriétés4:49
5.5. propriétés de la vitamine c4:39
5.6 Vitamine b1 - propriétés4:51
5.7 Vitamine b3 - propriétés5:27
5.8. Vitamine b5. propriétés5:39
5.9. Vitamine b6. propriétés5:32
5.10. Vitamine b7. propriétés5:16
5.11. Vitamine b9. propriétés5:18
5.12. Vitamine b12. propriétés5:28
6.1. Minéraux5:13
6.2 Macro-minéraux4:49
6.3 Microminéraux4:36
6.4. Cuisson des aliments et des minéraux4:52
6.5 Compléments minéraux4:41
6.6. Compléments minéraux pour l'entraînement physique4:48
6.7. Quand ne pas prendre de suppléments minéraux4:54
6.8. Moments propices à la prise de suppléments minéraux4:11
7.1 Sodium4:58
7.2 Potassium5:19
7.3 Calcium4:58
7.4 Magnésium5:06
7.5. Soufre4:56
7.6. Phosphore4:58
8.1 Zinc5:05
8.3 Sélénium5:03
Iode4:38
8.5. Cuivre5:01
8.6. Le chrome5:17
8.7. Fluorure5:20
8.8. Molybdène5:28
8.9. Manganèse5:51
9.1 Rôle de l'hydratation dans la santé et le bien-être5:57
9.2 Types d'hydratation4:47
9.3. L'eau et les électrolytes dans le corps humain4:55
9.4 Symptômes et risques de déshydratation5:13
9.5. Symptômes et risques de la surhydratation4:56
9.6 Avantages de la consommation programmée par rapport à la consommation par so4:43
10.1 Qu'est-ce que le bien-être ?4:27
10.2 Bords de protection sociale4:49
10.3 Comment commencer la journée, planification4:55
10.4 Méditation matinale - avantages4:54
10.5. Exercices du matin.4:59
10.6 Soins personnels5:13
10.7. Lecture.5:00
10.8. Alimentation.4:44
10.9 L'impact de l'argent sur le bien-être4:39
10.10. Éducation financière4:54
10.11. Le but de la vie5:05
10.12. Principes de développement de bonnes relations avec les tiers4:37

1.1 Qu'est-ce que la communication au sein du couple ?3:51
1.2 Importance de la communication dans la relation4:18
1.3 Pourquoi la communication échoue-t-elle dans un couple ?5:50
1.4 Obstacles à une bonne communication5:14
1.5. Comment une mauvaise communication affecte la relation4:29
1.6. Que faut-il faire pour améliorer la communication dans le couple ?4:21
2.1 Qu'est-ce que l'écoute active et empathique ?4:07
2.2 Avantages de l'écoute active et empathique4:05
2.3 Compétences nécessaires pour une écoute active et empathique6:03
2.4 Valeurs implicites de l'écoute active et empathique4:10
2.5. Que faire en cas de désaccord ?5:20
2.6. Erreurs d'écoute courantes4:52
2.7. Exercices pratiques pour améliorer l'écoute active et empathique5:11
3.1 Qu'est-ce que la communication non verbale ?6:07
3.2 Importance de la communication non verbale5:19
3.3. le langage corporel, les postures, les gestes et le regard5:07
3.4 Ton de la voix et intonation4:40
3.5. Comment la communication non verbale influence la relation4:09
3.6 Interprétation de la communication non verbale dans les couples5:29
3.7. Exercices pour améliorer la communication non verbale4:17
4.1 Qu'est-ce que la communication assertive ?4:05
4.2 Avantages de la communication assertive4:45
4.3 Différences entre la communication agressive, passive et assertive5:43
4.4 Compétences nécessaires pour une communication assertive6:00
4.5. Comment s'affirmer sans blesser l'autre ?5:15
4.6. Comment répondre à une critique ou à une accusation ?4:48
4.7. Exercices pour améliorer la communication assertive5:31
5.1 Quels sont les conflits dans le couple ?3:57
5.2 Types de conflits5:55
5.3 Causes les plus fréquentes de conflits dans les couples5:48
5.4 Comment gérer efficacement un conflit ?4:25
5.5. Comment trouver des solutions communes7:18
5.6. Comment gérer la colère5:27
5.7. Exercices pratiques pour la résolution des conflits dans le couple6:34
6.1. Qu'est-ce qu'une situation difficile ?4:02
6.2 Faire face à des situations difficiles6:04
6.3 Communiquer efficacement dans les situations de crise5:50
6.4 Éviter les discussions houleuses4:23
6.5. Comment aborder les questions sensibles5:51
6.6. Faire face à la jalousie et à l'envie6:42
6.7. Exercices pour améliorer la communication dans les situations difficiles4:32
7.1 Qu'est-ce que la communication en matière de sexualité ?5:49
7.2 Importance de la communication dans la sexualité4:12
7.3 Communication verbale et non verbale dans le domaine de la sexualité6:32
7.4 Exprimer ses besoins et ses désirs sexuels4:43
7.5. Comment parler des fantasmes sexuels4:53
7.6. Comment résoudre les problèmes sexuels5:02
7.7. Exercices pour améliorer la communication dans le couple4:12
8.1 Identifier les obstacles courants à la communication au sein du couple4:51
8.2. Effets négatifs des obstacles à la communication au sein du couple3:55
8.3 Surmonter les problèmes de communication5:17
8.4 Surmonter la peur de parler de sujets difficiles5:11
8.5. Résolution des conflits par une communication efficace5:43
8.6. Apprendre à écouter activement6:02
8.7. Comment travailler ensemble pour surmonter les obstacles à la communication5:57
9.1 L'importance de la communication4:59
9.2 Communication efficace avec les enfants5:19
9.3 Comment impliquer les deux parents dans la communication parentale ?4:51
9.4 La communication non verbale dans l'éducation des enfants4:43
9.5. Apprendre à écouter les enfants6:58
9.6. Comment fixer des limites efficaces par la communication6:13
9.7. Gestion des conflits4:58
10.1 L'importance d'une communication permanente au sein du couple4:39
10.2 Maintenir une communication efficace dans le temps5:58
10.3 Maintenir l'étincelle4:49
10.4 L'importance du temps de qualité4:37
10.5. apprendre à communiquer dans les moments difficiles5:40
10.6. s'adapter au changement6:06
10.7 Exercice pour améliorer la communication5:15

1.1 Qu'est-ce que le coaching ?4:32
1.2 Origines et influences du coaching4:29
1.3. éthique du coaching4:43
1.4 Valeurs fondamentales du coaching5:02
1.5. Objectif du coaching de vie4:38
1.6. A quoi devraient ressembler les séances de coaching4:34
1.7 Différences entre le coach et le psychologue4:33
1.8. Le coaching n'est pas une thérapie4:47
1.9. Critères d'un coach de vie efficace4:50
1.10. La nécessité de prendre4:31
2.1 Pourquoi un client a-t-il besoin d'un coach de vie ?4:25
2.2 Improvisation dans les séances de coaching4:24
2.3 Soyez réaliste avec vos clients. ne suscitez pas de fausses attentes.4:40
2.4 Soyez honnête avec vos clients4:25
2.5 Identifier les valeurs de vos clients4:21
2.6 Encouragez vos clients4:38
2.8 Gagner la confiance de vos clients4:40
2.9. Aider notre client à se connaître4:45
2.10. Écoutez vos clients4:24
2.11. Connaître les aspirations de vos clients4:32
2.12. Aidez votre client à définir ses attentes4:22
2.13. Questions créatives pour renforcer la confiance des clients4:34
2.14. Soyez responsable des conseils que vous donnez4:21
2.15. Connaître les craintes du client4:52
2.16. Brainstorming avec vos clients4:14
2.17. Entretenir de bonnes relations avec vos clients4:23
3.1 Identifier les vrais problèmes4:27
3.2 Apprendre à réagir à des circonstances complexes.4:28
3.3 Inconvénients d'une attitude réactive4:28
3.4 Résolution de problèmes à court et à long terme4:32
3.5 Réaction à la souffrance4:31
3.6 Ne vous focalisez pas sur des problèmes mineurs.4:33
3.7. Désespoir4:52
3.8. Mettre fin à la victimisation4:42
3.9. Prendre des décisions difficiles4:28
3.10. Critiques et reproches4:33
3.11. Les différents points de vue dans une discussion4:24
3.12. Apprendre à gérer les problèmes4:31
3.13. Apprendre de l'expérience des autres4:21
3.14. L'intelligence émotionnelle comme messager des problèmes4:43
4.1 Facteurs qui déterminent notre comportement4:50
4.2 Vous êtes ce que vous faites4:23
4.3 Tirez les leçons de vos lacunes4:44
4.4. L'autocritique4:39
4.5 Gérer positivement votre perception de vous-même4:22
4.6. L'expérience comme facteur conditionnant de votre façon d'être actuelle4:12
4.7 N'imitez pas, optez pour l'authenticité4:34
4.8. Se connaître soi-même4:45
4.9. Tirer les leçons du passé4:19
4.10. La confiance en vous4:20
4.11. Crise d'identité4:38
4.12. Découverte de soi4:46
4.13. Questions importantes4:35
4.14. Les principes4:51
5.1 Comment vous améliorez nos relations7:03
L'importance de l'écoute7:04
5.3 Empathie6:51
5.4 Communication entre le coach et le client7:24
5.5. Compétences en matière de communication7:47
5.6. Retour d'information sur les compétences en matière de communication8:03
5.7. Divulgation de soi7:11
5.8. Respect dans les relations interpersonnelles7:12
5.9. Soyez une personne serviable7:06
5.10. Améliorer vos compétences en matière de communication9:19
5.11. Niveaux d'écoute7:56
5.12. Compétences sociales7:29
5.13. La qualité de vos relations7:46
5.14. Confiance et assurance8:50
5.15. Les limites8:12
5.16. Exercices7:39
5.17. Le processus d'aide6:05
6.1. Créer une habitude10:57
6.2. Perception de la réalité 110:26
6.3. La perception de la réalité 213:34
6.4 Objectif de vie6:54
6.5. Développement de la conscience de soi7:23
6.6. L'importance de la croissance7:21
6.7. Influences9:11
6.8. Émotions9:02
6.9. Brève analyse d'une étude8:18
6.10. L'interprétation des événements7:01
6.11. Las distorsiones cognitivas6:49
6.12. Méthode socratique8:34
6.13. Interprétation de notre monde intérieur7:15
6.14. Croyances6:50
6.15. Creencias inutiles8:04
7.1 Fixer des objectifs réalistes8:22
7.2 Aspirations et sécurité7:13
7.3 Trouver un emploi qui vous plaît8:25
7.4 Importance de l'attitude dans la croissance8:24
7.5. Importance de la réflexion et de la planification à long terme7:32
7.6. Le progrès n'est pas un processus linéaire5:16
7.7 Vision de la vie9:08
7.8. S'appuyer sur les autres6:34
7.9. Objectifs du coaching8:16
7.10. Motivation10:13
8.1. Élaborer des stratégies pour atteindre vos objectifs7:00
8.2 Regarder vers l'avenir6:07
8.3. Ce que nous voulons réaliser et ce que nous faisons6:20
8.4 Objectifs à court, moyen et long terme6:38
8.5. L'équilibre dans la vie7:32
8.6. Priorité à l'action7:01
8.7. faire l'autocritique de nos objectifs5:36
8.8. Créer une liste de tâches5:16
8.9. Définissez les mesures à prendre pour atteindre vos objectifs.6:13
8.10. Gérer votre temps7:46
8.11. Un travail bien rémunéré qui ne vous passionne pas plutôt que de faire ce6:26
9.1 Relation entre l'autorité et l'indépendance7:07
9.2. Méthodes de renforcement positif6:03
9.3. Le côté négatif des attentes5:50
9.4. La logique de la loi de l'attraction7:33
9.5. Évitez les schémas de pensée dysfonctionnels6:29
9.6 Vous n'avez pas toujours raison5:24
9.7. Capacité de décision5:51
9.8. Sécurité et risque6:39
9.9. Recherche de la paix émotionnelle6:40
9.10. Ayez une bonne attitude6:30
9.11. Le sens que nous donnons à nos expériences6:42
9.12. Importance d'une équipe7:25
10.1 Les étiquettes4:44
10.2. Mauvaises habitudes6:00
10.3 Apathie5:32
10.4 Foi et crainte5:05
10.5. Préjugés4:53
10.6. pression et attentes des autres5:02
10.7 Les gens changent par nécessité6:09
10.8. Comparaisons4:07
10.9 Ne vous fixez pas de limites imaginaires5:36
10.10. N'adoptez pas les croyances des autres4:58
10.11. Apprendre à prendre des décisions4:47
10.12. Le stress de la routine6:29
10.13. Comparution5:20
11.1 Dissonance cognitive10:20
11.2. Confiance et assurance7:26
11.3 Comportements6:01
11.4 Importance de la liberté de choix9:21
11.5. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?10:00
11.7 L'intelligence émotionnelle dans le coaching7:17
11.8. Conscience émotionnelle10:47
11.9. Relation entre le corps et l'esprit9:42
11.10. Connaître l'ennemi8:43
12.1 Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)9:56
12.2. La pirámide de maslow6:57
12.3 L'école de la psychologie cognitive6:56
12.4. Présupposés de la pnl7:23
12.5. technique pnl. ancrage6:47
12.6. Systèmes de langage et de représentation7:57
12.7 Le métamodèle de la langue12:16
12.8. Le rapport9:31
12.9. Identité publique9:06
12.10. La matrice SWOT10:10
12.11. La carte heuristique10:20
12.12. Ligne de vie11:21
12.13. Théorie des constructions personnelles10:32
12.14. Étapes de l'apprentissage9:25
13.1 Développement personnel et professionnel7:42
13.2 Compétences des entraîneurs4:04
13.3 Donner et recevoir un retour d'information4:31
13.4 N'ayez pas peur de faire payer votre travail6:33
13.5. Comment trouver un créneau de marché6:18
13.6. Adaptez vos sessions au pays où vivent vos clients.5:29
13.7 Importance de l'enseignement par l'expérience7:16
13.8. Légalité et esprit d'entreprise7:16
13.9 Accréditation par les organes directeurs5:15
13.10. Questions relatives à la certification des entraîneurs5:27

1.1 Qu'est-ce que la procrastination ?5:20
1.2 Les raisons de la procrastination4:44
1.3 El ciclo de la procrastinación5:28
1.4 Types de procastination5:39
1.5 Les domaines de la vie touchés par la procastination5:04
1.6 Causes courantes de la procrastination6:48
1.7 Conséquences négatives de la procrastination5:00
2.1 Productividad vs procrastinación5:22
2.2 Distractions et procrastination5:41
2.3 Types de distractions5:38
2.4 Perfectionnisme - avantages et inconvénients4:47
2.5 Motivation5:06
2.6 Justifications et procrastination5:32
2.7 La volonté5:01
2.8 La peur de l'échec4:45
2.9 Anxiété et stress5:00
2.10 L'ennui4:53
2.11 Sommeil5:14
3.1 Techniques de motivation passive6:24
3.2 Techniques de visualisation5:25
3.3 Matriz de eisenhower5:35
3.4 Le principe de Pareto5:07
3.5 La technique Pomodoro5:25
3.6 Avantages de l'effet cathédrale5:07
3.7 L'effet des discours de motivation4:36
3.8 Utilisation du calendrier5:22
3.9 Faire une liste de choses à faire5:11
3.10 Stratégies pour modifier ou éliminer les habitudes4:49
3.11 Stratégies pour développer de nouvelles habitudes4:50
3.12 Organisation et procrastination5:36
3.13 Apprendre à gérer son temps5:46
3.14 Apprendre à dire non4:20
4.1 Habitudes5:05
4.2 L'importance de créer des engagements5:34
4.3 Différence entre "objectif" et "but".5:21
4.4 Definir objetivos concretos5:57
4.5 Influencia de la relaciones en la procrastinación5:00
4.6 Talents et succès4:57
4.7 Le pouvoir d'une bonne attitude5:08
4.8 Relation entre l'âge et les objectifs de carrière et de vie4:43
4.9 Identifier ses propres faiblesses4:57
4.10 Importance d'identifier les choses pour lesquelles vous procrastinez4:10
4.11 Équilibre de vie4:47
4.12 Apprendre à déléguer5:27
4.13 Les avantages de se lever rapidement4:49
4.14 Importance de l'hydratation au réveil4:13
5.1 Le cerveau et la procrastination4:33
5.2 Brève analyse neuroscientifique de la procrastination5:13
5.3 Mémoire et procrastination5:00
5.4 Neurones et procrastination4:40
5.5 Métacognition4:58
5.6 Neuroplasticité et procrastination4:55
5.7 Flexibilité cognitive4:13
5.8 Exercices visant à stimuler les changements chimiques dans le cerveau4:00

1.1 Deux dimensions de la parentalité4:41
1.2 Familles permissives5:18
1.3 Familles autoritaires5:36
1.4 Familles absentes5:01
1.5 Environnement nourricier idéal6:14
1.6 Environnement familial6:38
2.1 Les clés de la communication avec les enfants6:58
2.2 Ce qu'il faut éviter dans la communication6:31
2.3 Le modèle des moments clés de la communication6:21
2.4 Que faut-il renforcer dans la communication avec les enfants ?6:23
2.5 Résultats d'une communication efficace5:50
2.6 Communication non verbale6:14
2.7 Comment il communique l'amour7:01
2.8 Quelques conseils pour votre enfant6:01
2.9 Ne donnez pas de conseils lorsque votre enfant n'en veut pas5:54
3.1 Le principe du héros4:48
3.2 Respect4:37
3.3 À l'écoute des enfants4:15
3.4 Négociation4:48
3.5 Développer la confiance4:39
3.6 Perte de confiance4:32
3.7 Soutien aux enfants4:50
3.8 Insuffler la responsabilité4:46
3.9 Instiller l'autonomie4:41
3.10 Liberté de choix des enfants4:29
3.11 Préparer les enfants aux difficultés4:34
4.1 Renforcer le comportement4:55
4.2 Résolution des conflits4:49
4.3 Éduquer fermement4:46
4.4 Se faire respecter5:11
4.5 L'entêtement5:35
4.6 L'art de la persuasion4:47
4.7 Les limites4:35
4.8 Erreurs dans la fixation des limites5:00
4.8 Erreurs dans la fixation des limites5:34
4.10 Les conséquences5:12
4.11 Techniques5:28
4.12 Remarques finales5:21
5.1 Retour d'information6:23
5.2 Lignes directrices pour la réalisation du retour d'information6:18
5.3 Hypothèses sur nos enfants5:55
5.4 Exprimer ce que l'on ressent6:45
5.5 Poser des questions de valeur4:41
5.6 Poser des questions d'évaluation5:03
5.7 Apprendre à écouter6:03
5.8 Établir une relation de confiance5:26
5.9 Éviter les interdictions excessives5:58
5.11 Alternatives aux déclarations négatives4:12
5.12 Faire des suggestions en respectant le jugement de votre enfant5:41
5.13 Ne portez pas atteinte à leur estime de soi5:14
5.14 Apprendre à récompenser les efforts5:59
5.15 Comment faire coopérer vos enfants ?5:50
5.16 Surveillez vos goûts4:55
6.1 Résumé des compétences utiles4:35
6.2 Être un parent équitable4:43
6.3 Réévaluation des attentes4:56
6.4 Contrôler vos réactions4:48
6.5 Protection adéquate4:15
6.6 Culpabilité4:31
6.7 Les mots que vous utilisez5:37
6.8 Motivation4:50
6.9 Compétences4:36
6.10 Enseigner la résolution de problèmes3:53
6.11 Style d'attribution adaptatif5:36

1.1 Introduction à l'autonomie des enfants5:01
1.2 Avantages de permettre à l'enfant de s'habiller seul4:46
1.3 Comment aider sans faire tout le travail ?4:26
1.4 Comment enseigner le soin et l'entretien des vêtements ?4:15
1.5. Comment choisir les bons vêtements4:25
1.6 Encourager l'autonomie vestimentaire3:53
1.7 Enseigner les techniques d'habillage2:57
1.8 Encourager le choix des vêtements4:10
1.9 Importance de l'indépendance vestimentaire4:13
1.10. Défis et solutions possibles4:05
2.1 Promouvoir l'indépendance alimentaire4:06
2.2 Apprendre à manger de manière autonome4:00
2.3 Avantages de permettre à l'enfant de manger seul3:57
2.4 Comportements et attitudes à proscrire3:50
2.5. Conseils pour favoriser l'autonomie en matière d'alimentation5:48
2.6 Comment enseigner l'utilisation des ustensiles de cuisine ?4:33
2.7 Comment élaborer des menus équilibrés4:28
2.8. Enseigner la préparation de plats simples5:09
2.9 Importance de la nutrition dans l'autonomie des enfants3:22
2.10. Risques et solutions possibles6:09
3.1 Encourager l'autonomie vestimentaire2:40
3.2 Exprimer ses émotions4:25
3.3 Résoudre les conflits émotionnels4:32
3.4. exprimer ses émotions de manière appropriée5:39
3.5 Reconnaître et nommer les émotions3:35
3.6 Apprentissage et amélioration continue3:36
3.7 Confiance dans la capacité à communiquer3:36
3.8. Empathie et compréhension des émotions4:47
3.9. Écoute active et communication efficace5:13
3.10. Communication et expression émotionnelle6:37
4.1 Prendre soin de son hygiène personnelle6:06
4.2. aider sans faire tout le travail4:00
4.3 Entretien des effets personnels5:51
4.4 Responsabilité en matière d'hygiène personnelle3:34
4.5 Sécurité et prévention des risques4:34
4.6. l'indépendance en matière d'hygiène personnelle5:29
4.7. Compétences en matière d'hygiène personnelle4:43
4.8. Importance de l'hygiène personnelle5:43
4.9. Défis et solutions possibles4:11
5.1 Encourager l'indépendance dans les tâches ménagères3:14
5.2 Avantages de permettre aux enfants de gérer leur propre temps4:57
5.3. comment aider l'enfant à établir des horaires et des routines appropriés5:35
5.4 Organisation et gestion du temps5:42
5.5 Encourager l'apprentissage et l'amélioration continue5:01
5.6. Capacité organisationnelle4:12
5.7 Planification des tâches4:42
5.8. Respect des engagements3:55
6.1 Indépendance dans la prise de décision4:14
6.2 Organisation et gestion du temps3:59
6.3. résoudre des problèmes par soi-même4:23
6.4 Identifier et définir le problème5:23
6.5. Évaluer et sélectionner des solutions4:02
6.6. Compétences en matière de résolution de problèmes4:20
6.7. Apprentissage et amélioration continue4:26
6.8. Compétences en matière de résolution de problèmes4:01
6.9. Créativité et pensée latérale4:01
6.10. Réflexion et analyse4:53
7.1 Résolution de problèmes5:52
7.2 Permettre à l'enfant de prendre des décisions4:05
7.3 Accepter les conséquences4:16
7.4. prendre des décisions dans des situations difficiles3:46
7.5. Apprentissage et amélioration continue4:02
7.6. Communication et dialogue6:13
7.7. Confiance dans la capacité à prendre des décisions4:07
7.8. Réflexion et analyse4:48
7.9. Proposer des options appropriées5:00
8.1 Importance de la prise de décision5:16
8.2 Permettre à l'enfant de prendre des décisions3:53
Aider l'enfant7:39
8.4. Évaluer et accepter les conséquences3:45
8.5. Identifier leurs intérêts4:08
8.6. Apprentissage et amélioration continue5:03
8.7. Confiance dans la capacité à prendre des décisions5:10
8.8. Créativité et esprit critique5:10
8.9. Des décisions éclairées et responsables4:02
9.1 L'importance de la prise de décision5:04
9.2. effectuer des tâches ménagères6:27
9.3 Tâches liées à l'âge5:21
9.4 Compétences en matière de tâches ménagères5:47
9.5. Encourager la collaboration7:14
9.6. Favoriser la motivation et l'engagement6:18
9.7 Tâches ménagères appropriées5:14
9.8. Récompenser et reconnaître les efforts4:10
9.9. Importance des tâches ménagères4:28
10.2 Avantages pour la vie adulte de l'enfant4:26
10.3 Avantages pour les parents et les soignants3:48
10.4 Développement de l'enfant4:13
10.5 Définition de l'autonomie de l'enfant3:24
10.6 Autonomie ou dépendance ?5:16
10.7 Les dangers de la surprotection4:27
10.8. Commencer à construire l'autonomie5:38
10.9 Types d'autonomie7:04

Requirements

Il n'y a pas de conditions préalables à ce cours. Il est ouvert à toute personne souhaitant acquérir des connaissances et des compétences pour améliorer l'éducation de ses enfants.
Cependant, un engagement personnel est nécessaire pour tirer le meilleur parti de ce cours. Vous devez être prêt à réfléchir à vos propres pratiques parentales, être ouvert à de nouvelles idées et être prêt à mettre en œuvre des changements dans la manière dont vous élevez vos enfants.
Bien qu'aucune connaissance préalable ne soit requise, il est conseillé d'avoir une expérience dans l'éducation des enfants afin de pouvoir appliquer les concepts et les stratégies abordés dans le cours.

Description

Lorsque vous aurez terminé 100 % de vos études, vous pourrez demander le certificat Mywebstudies.

Mywebstudies vous propose ce Master dédié au bien-être et aux soins de la personne, du couple et de l'enfant.

Bien-être et santé, améliorez votre qualité de vie
Coaching personnel et de vie
Cours sur le harcèlement scolaire - c69
Comment améliorer la communication dans le couple
Nutrition de l'enfant
Comment élever des enfants responsables et sages ?
Comment encourager l'indépendance des enfants
Les habitudes et les changements mentaux nécessaires pour mettre fin à la procrastination et augmenter la productivité

Découvrez notre master complet en soins intégrés et bien-être, qui se concentre sur les soins et le bien-être physiques et mentaux, ainsi que sur nos relations familiales, nos relations avec nos partenaires et la garde des enfants. Notre programme d'études comprend une variété de cours spécialisés qui vous donneront les outils dont vous avez besoin pour vivre une vie pleine et équilibrée.

Dans ce master, vous trouverez une variété de cours qui couvrent les aspects fondamentaux de la création d'un environnement sûr, sain et stimulant pour les enfants. Voici quelques-uns des cours proposés :

Bien-être et santé, améliorer votre qualité de vie : Il est essentiel de prendre soin de sa santé et de son bien-être dès le plus jeune âge pour jouir d'une vie pleine et saine à mesure que l'on vieillit. Un suivi médical régulier, une alimentation équilibrée et l'exercice physique sont des piliers fondamentaux pour rester en forme et prévenir les maladies. En outre, un repos adéquat et la consommation de vitamines et de minéraux sont essentiels pour maintenir notre corps dans un état optimal.
Coaching personnel et de vie : dans ce cours, vous vous embarquerez dans un voyage passionnant de découverte de soi et de développement personnel. Vous apprendrez à identifier vos valeurs, vos objectifs et vos passions, et à concevoir un plan d'action efficace pour les atteindre. Nos coachs experts vous guideront à travers des techniques éprouvées et des exercices pratiques pour vous aider à surmonter les obstacles, à développer un état d'esprit positif et à renforcer votre confiance en vous.
Comment améliorer la communication dans le couple, vous acquerrez des compétences et des outils de communication très efficaces qui transformeront vos relations. Des bases de la communication aux techniques avancées d'écoute active, de communication non verbale, d'affirmation de soi et de résolution des conflits, vous apprendrez à communiquer efficacement dans toutes les situations. Vous explorerez également l'importance de la communication dans l'intimité, l'éducation des enfants et la manière de maintenir une communication forte sur le long terme, ce qui vous donnera la confiance nécessaire pour cultiver des relations plus nourrissantes et plus significatives.
Nutrition de l'enfant : ce cours se concentre sur l'importance d'une alimentation saine pour la croissance et le développement des enfants. Vous apprendrez les besoins nutritionnels, la planification de menus équilibrés et les stratégies pour encourager des habitudes alimentaires saines dès la petite enfance.
Comment élever des enfants responsables et polis : vous disposerez d'outils et de stratégies efficaces pour établir une parentalité positive et encourager des comportements responsables et polis chez vos enfants. Vous explorerez les principes fondamentaux, les techniques de communication, l'établissement de limites, le renforcement des relations familiales et bien plus encore.
Dans Favoriser l'indépendance des enfants, vous apprendrez des stratégies pratiques pour élever vos enfants de manière appropriée et promouvoir leur autonomie dans différents aspects de leur vie. Qu'il s'agisse de leur permettre de prendre des décisions éclairées ou de favoriser une communication ouverte et empathique, ce programme vous fournira des outils précieux pour guider leur développement avec confiance et sécurité. Préparez-vous à créer un environnement propice à l'épanouissement des enfants et à leur bien-être émotionnel !
Découvrez dans notre cours "Habitudes et changements mentaux nécessaires pour mettre fin à la procrastination" une perspective approfondie sur cette habitude qui affecte tant d'aspects de notre vie. Vous apprendrez à identifier les causes sous-jacentes de la procrastination, à la surmonter et à développer des stratégies pour améliorer votre productivité. Vous explorerez des techniques efficaces et apprendrez à établir des habitudes qui vous aideront à atteindre vos objectifs. En outre, vous comprendrez l'influence des neurosciences sur votre comportement et comment exploiter ces connaissances. Rejoignez-nous et faites le premier pas pour vous libérer de la procrastination et mener une vie plus productive et plus épanouissante.

Ne manquez pas l'occasion de vous spécialiser dans la parentalité et l'éducation de la petite enfance grâce à notre master ! Acquérez les compétences et les connaissances dont vous avez besoin pour faire une différence significative dans la vie des enfants et de leur environnement familial.

Nous nous réjouissons de vous voir sur Mywebstudies.

Who this course is for:

Personnes désireuses d'améliorer leur qualité de vie
Personnes désireuses d'améliorer leur relation
Personnes intéressées par l'amélioration des relations familiales
Parents et soignants : Les parents qui souhaitent renforcer leurs compétences parentales afin d'élever leurs enfants de manière responsable et éduquée.
Éducateurs : professionnels travaillant dans le domaine de l'éducation, tels que les enseignants, les pédagogues ou les puéricultrices, qui souhaitent approfondir leurs connaissances en matière d'éducation et d'instruction des enfants.
Professionnels de la santé : Les professionnels de la santé, tels que les psychologues, les thérapeutes ou les travailleurs sociaux, qui souhaitent acquérir des outils et des stratégies pour soutenir les familles dans l'éducation et l'instruction des enfants.
Les baby-sitters et les nounous : les personnes qui s'occupent professionnellement d'enfants et qui souhaitent améliorer leurs performances en matière d'éducation et de formation des enfants dont elles ont la charge.
Personnes intéressées par l'éducation des enfants : Toute personne intéressée par le sujet de l'éducation des enfants, que ce soit pour des raisons personnelles ou professionnelles, et qui souhaite acquérir des connaissances et des stratégies pratiques pour améliorer sa relation avec les enfants et promouvoir leur développement global.

Maître soins bien-être personnel, familiaux FM1 + CERTIFICAT

What you'll learn

Explore related topics

Course content

Cours sur le harcèlement scolaire - c6966 lectures • 5hr 44min

Cours sur le bien-être et la santé, améliorez votre qualité de vie102 lectures • 8hr 18min

Cours sur l'amélioration de la communication dans les couples69 lectures • 5hr 57min

Cours de coaching personnel et de vie, gérer sa vie et ses peurs165 lectures • 17hr 49min

Habitudes et changements mentaux pour mettre fin à la procrastination54 lectures • 4hr 36min

Comment élever des enfants responsables et sages ?64 lectures • 5hr 40min

Cours sur la promotion de l'autonomie chez les enfants92 lectures • 7hr 12min

Classe supplémentaire et certification1 lecture • 1min

Requirements

Description

Who this course is for: