Your cart is empty.
Keep shoppingИсцеление от КПТСР ИБР и ПА
2 students
Исцеление от КПТСР ИБР и ПА
Путь к Новой Жизни после Нарциссического Абьюза
Created byИнга Троегубова
Last updated 12/2024
Russian
What you'll learn
- На протяжении этого курса мы будем работать над несколькими важными целями: 1. Нарциссический абьюз, вследствие чего часто появляются симптомы ГТР , ПА КПТСР
- Понимание самодисциплины: Мы рассмотрим, что такое самодисциплина, почему она является основой для вашего исцеления и как она может помочь вам
- Преодоление последствий нарциссического абьюза: Мы углубимся в психологические последствия нарциссического абьюза и обсудим, как вы можете справляться с этим
- Создание новых привычек и образа жизни: Вы научитесь создавать и поддерживать здоровые привычки, которые поддерживают вашу самодисциплину, и как их внедрить
- Развитие устойчивости и уверенности: Курс поможет вам развить внутреннюю устойчивость, научиться справляться с трудностями и уверенно двигаться вперёд
- Курс состоит из введения и 6 модулей, заданий в видео модулях, общее время курса два часа, плюс время для самостоятельной работы и закрепления после курса.
Explore related topics
Course content
7 sections • 7 lectures • 1h 50m total length
Requirements
- Данный курс может помочь людям с КПТСР ПТСР И ГТР
Description
Самодисциплина особенно важна после нарциссического абьюза, потому что нарцисс на протяжении отношений сделал вас созависимыми и инфантилизировал, лишив способности принимать самостоятельные решения и строить свою жизнь без его контроля.
В таких отношениях нарцисс последовательно манипулирует вашими чувствами, внушая неуверенность и зависимость от его одобрения. Это ведет к тому, что вы теряете связь с собой, своими желаниями и целями. Он заражает вас своей нездоровой динамикой — вы начинаете воспринимать его манипуляции и токсичные установки как норму, что подрывает ваше эмоциональное и психическое здоровье.
После разрыва с нарциссом важно вернуть контроль над своей жизнью, а это невозможно без дисциплины. Самодисциплина помогает вам:
Восстановить личные границы.
Перестроить систему ценностей и целей, исходя из ваших потребностей, а не из манипуляций нарцисса.
Осознать и проработать свои травмы, такие как созависимость, и выйти из инфантильного состояния, в которое вас ввел абьюзер.
Это путь к восстановлению внутренней силы и уверенности в себе, без которых невозможно построить новую, здоровую жизнь после нарциссического абьюза.
Представляю вам видео-курс "Самодисциплина и Исцеление: Путь к Новой Жизни после Нарциссичных отношений", специально разработанный для восстановления после абьюзивных отношений.
Что вы получите:
Методы восстановления эмоционального состояния и внутреннего баланса.
Техники самодисциплины, которые помогут структурировать жизнь и создать новую систему ценностей.
Практики работы с тревожными расстройствами, паническими атаками и посттравматическим стрессом (КПТСР).индуцированного бредового расстройства который навязал вам нарцисс абьюзер
Глубокую работу с созависимостью, чтобы научиться устанавливать здоровые границы и восстанавливать уверенность в себе. Подарите себе шанс на новую жизнь и гармонию!
Who this course is for:
- Курс "Дисциплина после нарциссического абьюза" предназначен для людей, которые пережили токсичные отношения с нарциссами и стремятся восстановить свою жизнь и психическое здоровье. Он ориентирован на тех, кто испытывает трудности с самоорганизацией, потерю чувства собственного достоинства и границ, а также сложности в выстраивании новых привычек и целей. Основные задачи курса включают: Восстановление системы ценностей. Борьбу с зависимым поведением. Формирование новых нейропластических связей, которые помогут наладить здоровую структуру самоорганизации и внутреннего самоконтроля. Этот курс может быть полезен также тем, кто испытывает последствия хронической тревоги, низкой самооценки и внутреннего хаоса, оставшихся после эмоционального и психологического насилия.