Corso di tennis completo
3.6 (5 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
14 students enrolled

Corso di tennis completo

Impara come perfezionare il tuo gioco attraverso uno sperimentato programma di allenamento per tutti i livelli di gioco
3.6 (5 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
14 students enrolled
Created by Joseph Correa
Last updated 4/2018
Italian
Italian
Current price: $69.99 Original price: $99.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 2.5 hours on-demand video
  • 5 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Come colpire la palla con la tecnica corretta
  • Sviluppare strategie e tattiche migliori nel proprio gioco
  • Aumentare la velocità di servizio del 10 - 20%
  • Migliorare la flessibilità e il gioco di gambe complessivo nel tennis
  • Migliorare la forza addominale e la forza centrale specifica nel tennis
  • Aumentare la forza mentale in condizioni di stress
  • Migliorare il diritto, il rovescio, il servizio, i volley, gli overhead ecc.
  • In generale diventare un miglior giocatore
Requirements
  • Gli studenti dovrebbero avere una conoscenza generale del tennis e il desiderio di imparare.
  • Gli studenti dovrebbero avere un computer o uno smartphone e una connessione internet per guardare il corso.
Description

Queste lezioni tratteranno ogni aspetto del gioco allo scopo di aiutarti a migliorare al massimo nel minor tempo possibile. Ogni lezione presenta elementi chiave che ti forniranno suggerimenti importanti che miglioreranno le tue prestazioni indipendentemente dal tuo livello. Se sei un principiante, imparerai le componenti essenziali del tratto, la tecnica corretta e potrai sfruttare i video di preparazione. I giocatoriavanzati, impareranno come eseguire colpi specifici e ad eseguirli a livello mondiale. Ci sono alcune lezioni specifiche su colpi che non troverai da nessun'altra parte, come il programma di allenamento Serve Harder. Studenti di tutto il mondo hanno tratto vantaggio dalla conoscenza dell'allenatore Joseph Correa.  

Queste sono alcune delle cose che imparerai:

- Come colpire un dritto sul topspin, rovescio in topspin, rovescio in slice, servizio in kick, servizio in slice, aumentare la velocità del servizio.

- Come prepararsi per un torneo di tennis (incluso il calendario del programma di allenamento)

- Come migliorare il tuo condizionamento

- Migliorare la tua forza mentale

- Quando utilizzare strategie specifiche

Per i giocatori più esperti, il PROGRAMMA DI ADDESTRAMENTO SERV HARDER è incluso in modo da poter iniziare a servire più duramente che mai. Sono inclusi anche i grafici del programma di allenamento Serve Harder in modo da poter tenere traccia dei tuoi progressi ed eseguire l'allenamento in modo organizzato. Quando ti alleni con un piano raggiungi i tuoi obiettivi molto più velocemente.

Inoltre, troverai un calendario per il L'ALLENAMENTO TORNEO TENNIS in modo che tu possa fare progressi REALI in un determinato periodo di tempo. Per molti giocatori di tennis, allenarsi duramente non è un problema, è vedere progressi nel tempo che diventa difficile.

Who this course is for:
  • Chiunque sia interessato a imparare e migliorare il proprio gioco.
  • Il contenuto è per principianti, intermedi e livelli di tennis avanzati.
Course content
Expand all 15 lectures 02:19:17
+ Rovescio
3 lectures 33:32
Rovescio
14:36
Rovescio in Topspin
08:52
Rovescio in Slice
10:04
+ Servizio
5 lectures 44:23
Servizio
11:06
Servizio in Slice
07:19
Servizio in Kick
09:16
il Programma di Allenamento Serve Harder Dinamica
11:59