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Keep shoppingCorso di comunicazione per difendersi dai manipolatori
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Corso di comunicazione per difendersi dai manipolatori
Come comunicare assertivamente imparando a dire no senza mai farsi calpestare. Corso completo di comunicazione assertiva
Created byDott. Patrizio Riccardi, Sara Ercoli
Last updated 7/2023
Italian
Italian [Auto],
What you'll learn
- riconoscere le caratteristiche della comunicazione passiva
- riconoscere le caratteristiche della comunicazione aggressiva
- riconoscere le caratteristiche della comunicazione assertiva
- imparare i diritti assertivi
- capire l'importanza della comunicazione non verbale
- come superare la paura del rifiuto
- come gestire le critiche
- come reagire se la comunicazione assertiva viene ignorata/non presa sul serio
- come dare un feedback costruttivo
- la tecnica dei "messaggi io"
- gestione emotiva e autoconsapevolezza
- esercizi pratici per allenarsi all'assertività
- imparare a dire no
- esercizio del role playing
- esercizio della visualizzazione
- esercizio dell'auto-osservazione
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Course content
5 sections • 15 lectures • 1h 57m total length
Requirements
- Non è richiesta nessuna competenza pregressa perchè il corso è stato realizzato in modo tale da essere accessibile a tutti.
Description
Corso di comunicazione assertiva
La comunicazione assertiva è una forma di comunicazione che permette di esprimere i propri bisogni, opinioni e sentimenti in modo chiaro, diretto e rispettoso dei diritti degli altri. È una forma di comunicazione efficace che può essere utilizzata in qualsiasi contesto, personale o professionale.
Il corso di comunicazione assertiva è un percorso teorico e pratico che ti aiuterà a sviluppare le tue capacità comunicative e a diventare più assertivo. Il corso si articola in tre capitoli:
Gli stili comunicativi e i diritti assertivi
In questo capitolo imparerai a conoscere gli stili comunicativi più comuni, sia assertivi che non assertivi. Scoprirai anche quali sono i diritti assertivi, ovvero i diritti che tutti hanno di esprimere se stessi, di avere le proprie opinioni e di chiedere ciò che vogliono.
Principi fondamentali della comunicazione assertiva
In questo capitolo imparerai i principi fondamentali della comunicazione assertiva, come usare il linguaggio del corpo, la voce e le parole in modo assertivo. Imparerai anche a gestire i conflitti in modo assertivo e a dire di no in modo efficace.
Mettiamoci alla prova
In questo capitolo avrai l'opportunità di mettere in pratica le tue conoscenze e abilità comunicative in una serie di esercizi e simulazioni.
Il corso di comunicazione assertiva è un percorso completo che ti aiuterà a sviluppare le tue capacità comunicative e a diventare più assertivo. Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare la propria comunicazione, sia personale che professionale.
I vantaggi della comunicazione assertiva
La comunicazione assertiva offre una serie di vantaggi, tra cui:
Migliore autostima
Maggiore fiducia in se stessi
Migliori relazioni interpersonali
Maggiore successo personale e professionale
Riduzione dello stress
Se desideri migliorare la tua comunicazione e diventare più assertivo, il corso di comunicazione assertiva è la soluzione ideale per te.
Iscriviti ora al corso di comunicazione assertiva e inizia a migliorare la tua comunicazione!
Who this course is for:
- studenti e appassionati di psicologia
- studenti e appassionati di scienze della comunicazione
- chiunque voglia imparare a comunicare in modo assertivo
- chiunque voglia potenziare le proprie abilità assertive
- chiunque voglia imparare a distinguere i vari stili comunicativi
- chiunque voglia imparare a dire no
- chiunque voglia imparare a farsi rispettare nel migliore dei modi
- chiunque voglia migliorare le proprie relazioni sentimentali
- chiunque voglia migliorare le proprie relazioni amicali, lavorative, sociali e familiari