Master cura del benessere persona coppia ITM1 + CERTIFICATO

Name: Master cura del benessere persona coppia ITM1 + CERTIFICATO
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Cura e benessere della persona, Relazioni di coppia e familiari, Genitorialità e educazione dei figli / cura dei neonati

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Last updated 5/2026

Italian

What you'll learn

Comprender la arquitectura y estructura general de SAP.
Familiarizarse con los principales módulos de SAP, incluyendo FI, CO, MM y SD.
Comprender cómo los módulos de SAP se relacionan entre sí y cómo trabajan juntos para la gestión empresarial.
Aprender a navegar y utilizar la interfaz de usuario de SAP.

Course content

9 sections • 674 lectures • 63h 49m total length

1.1 Conseguenze per la vittima del bullismo5:08
1.2 Come si manifesta il bullismo scolastico e quali sono i segnali che ne indic5:09
2.1 Che cos'è il bullismo silenzioso attraverso l'esclusione sociale4:22
2.2 Come capire se mio figlio è vittima di bullismo silenzioso attraverso l'escl4:37
2.3 Tipi di osservatori che si possono incontrare6:03
2.5 Cosa facciamo noi adulti per favorire l'insorgere del bullismo scolastico5:50
3.1 Cosa fare se nostro figlio è vittima di bullismo o maltrattamenti a scuola6:04
3.2 Il ruolo dei genitori di fronte al bullismo5:23
3.3 Come aiutare un compagno vittima di bullismo scolastico5:53
3.4 Consigli per quando i nostri figli sono vittime di bullismo scolastico6:20
3.5 Quando nostro figlio è l'aggressore5:49
3.6 Chi deve aiutare5:24
3.7 Possibile metodo per la risoluzione dei conflitti5:53
3.9 Prevenzione del bullismo scolastico5:28
3.10 Responsabilità legale5:33
4.1 Che cos'è il cyberbullismo o cyberintimidazione?6:16
4.2 Tipi di cyberbullismo5:15
4.3 Domande principali sul cyberbullismo5:49
4.4 Sulla base dei dati dell'UNICEF, vi informiamo sulle conseguenze del cyberbu5:34
4.5 Conseguenze del cyberbullismo5:42
5.1 Segnali premonitori che indicano che un bambino molesta altri bambini su Int4:11
5.2 A chi devo rivolgermi se sono vittima di molestie online o tramite cellulare5:35
5.3 Come aiutare un amico vittima di cyberbullismo a segnalarlo5:16
5.4 Protocollo d'azione6:41
6.1 10 consigli di base contro il cyberbullismo5:22
6.2 Raccomandazioni per evitare il cyberbullismo5:24
6.3 Come posso impedire che i miei dati personali vengano utilizzati per manipol5:38
6.4 Privacy, sicurezza e consigli per evitare le trappole di Internet6:12
7.1 Che cos'è il sexting?5:46
7.2 Che cos'è il grooming?5:47
7.3 Scopri le tecniche dei molestatori digitali5:24
7.4 Se non sei tu, non puoi condividerli. Prevenzione contro la diffusione non a5:25
7.5 Che cos'è l'outing?5:00
8.1 Che cos'è il griefing?5:17
8.2 Che cos'è il cyberbaiting?5:32
8.3 Che cos'è l'happy slapping?5:24
9.1 Che cos'è il trolling?5:30
9.2 Che cos'è il flaming?5:07
9.3 Che cos'è il dissing?5:09
9.4 Che cos'è il molestare?4:53
10.1 Che cos'è il cyberbullismo tramite esclusione?5:09
10.2 Che cos'è il cyberbullismo tramite notifiche?5:12
10.3 Che cos'è il catfishing?5:34
10.4 Che cos'è il “wokefishing”?4:55
11.1 Che cos'è la violenza di genere online?5:15
11.2 Prevenzione e visualizzazione del cyberbullismo nei confronti di donne e ra5:12
11.3 Cyberbullismo nei confronti della comunità LGTBI5:31
12.1 Regole per una genitorialità digitale positiva e il benessere digitale dell5:47
12.2 Consigli per una convivenza positiva e contro il cyberbullismo5:23
12.3 Educare in famiglia dando l'esempio di un uso corretto del cellulare5:14
12.4 Un bambino non ha bisogno di un cellulare, un bambino ha bisogno di5:29
12.5 Consigli per un confinamento digitale sano in famiglia con bambini e adoles5:38
13.1 Cellulare e videogiochi. Godere senza abusare5:45
13.2 10 consigli per ridurre l'uso del cellulare5:41
13.3 10 consigli di sicurezza informatica per i videogiochi5:31
13.4 Consigli ai genitori prima di controllare un videogioco5:26
14.1 Dieci passi per la tolleranza su Internet4:31
14.2 I valori più importanti che i bambini devono imparare5:14
14.3 Il rischio dello sharenting5:04
15.1 Vostro figlio guarda materiale pornografico5:54
15.2 Quali sono i rischi legati a TikTok5:22
16.1 Fotografia terapeutica5:48
17.1 Violenza di genere tra gli adolescenti con la fototerapia5:12

1.1 Che cos'è la procrastinazione?5:02
1.2 Perché procrastiniamo4:34
1.3 Il ciclo della procrastinazione5:04
1.4 Tipi di procastinazione5:24
1.5 Ambiti di vita interessati dalla procastinazione4:47
1.6 Cause comuni della procrastinazione6:33
1.7 Conseguenze negative della procrastinazione4:50
2.1 Produttività e procrastinazione5:07
2.2 Distrazioni e procrastinazione5:26
2.3 Tipi di distrazioni5:23
2.4 Il perfezionismo: pro e contro.4:33
2.5 Motivazione4:45
2.6 Giustificazioni e procrastinazione5:18
2.7 Forza di volontà4:59
2.8 Paura del fallimento4:38
2.9 Ansia e stress4:53
2.10 Noia4:37
2.11 Dormire4:58
3.1 Tecniche di motivazione passiva6:11
3.2 Tecniche di visualizzazione5:08
3.3 Matrice di Eisenhower5:22
3.4 Il principio di Pareto5:00
3.5 Tecnica del Pomodoro5:07
3.6 Vantaggi dell'effetto cattedrale4:51
3.7 L'effetto dei discorsi motivazionali4:22
3.8 L'uso del calendario5:06
3.9 Fare un elenco di cose da fare5:04
3.10 Strategie per modificare o eliminare le abitudini4:38
3.11 Strategie per sviluppare nuove abitudini4:37
3.12 Organizzazione e procrastinazione5:21
3.13 Imparare a gestire il tempo5:37
3.14 Imparare a dire no4:18
4.1 Abitudini4:59
4.2 L'importanza di creare impegni5:17
4.3 Differenza tra "obiettivo" e "scopo".5:11
4.4 Definizione di obiettivi concreti5:40
4.5 Influenza delle relazioni sulla procrastinazione4:49
4.6 Talento e successo4:41
4.7 Il potere di un buon atteggiamento4:52
4.8 Rapporto tra età e obiettivi di carriera e di vita4:31
4.9 Identificare i propri punti deboli4:44
4.10 Importanza di identificare le cose che si procrastinano4:00
4.11 Equilibrio nella vita4:35
4.12 Imparare a delegare4:53
4.13 I vantaggi di alzarsi rapidamente4:34
4.14 Importanza dell'idratazione al risveglio4:06
5.1 Il cervello e la procrastinazione4:23
5.2 Breve analisi neuroscientifica della procrastinazione5:04
5.3 Memoria e procrastinazione4:43
5.4 Neuroni e procrastinazione4:24
5.5 Metacognizione4:44
5.6 Neuroplasticità e procrastinazione4:40
5.7 Flessibilità cognitiva3:56
5.8 Esercizi per stimolare i cambiamenti chimici nel cervello3:46

1.1. Che cos'è la comunicazione di coppia?3:35
1.2. Importanza della comunicazione nella relazione di coppia4:01
1.3. Perché la comunicazione fallisce in una coppia?5:21
1.4. Ostacoli alla buona comunicazione4:53
1.5. Come la scarsa comunicazione influisce sulla relazione4:11
1.6. Cosa è necessario fare per migliorare la comunicazione nella coppia?4:03
2.1. Che cos'è l'ascolto attivo ed empatico?3:57
2.2. Vantaggi dell'ascolto attivo ed empatico3:58
2.3. Competenze necessarie per un ascolto attivo ed empatico5:46
2.4. Valori impliciti nell'ascolto attivo ed empatico4:00
2.5. Cosa fare in caso di disaccordo4:55
2.6. Errori di ascolto comuni4:41
2.7. Esercizi pratici per migliorare l'ascolto attivo ed empatico4:54
3.1. Che cos'è la comunicazione non verbale?5:34
3.2. Importanza della comunicazione non verbale4:56
3.3. Posture, gesti e sguardo del linguaggio del corpo4:52
3.4. Tono di voce e intonazione4:26
3.5. Come la comunicazione non verbale influenza la relazione3:53
3.6. Interpretazione della comunicazione non verbale nella coppia5:08
3.7. Esercizi per migliorare la comunicazione non verbale3:56
4.1. Che cos'è la comunicazione assertiva?3:50
4.2. Vantaggi della comunicazione assertiva4:32
4.3. Differenze tra comunicazione aggressiva, passiva e assertiva5:17
4.4. Habilidades necesaria para la comunicación asertiva5:39
4.5. Cómo ser asertivo sin herir al otro5:02
4.6. Come rispondere alle critiche o alle accuse4:29
4.7. Esercizi per migliorare la comunicazione assertiva5:11
5.1. Quali sono i conflitti nella coppia?3:44
5.2. Tipi di conflitti5:39
5.3. Le cause più comuni di conflitto nelle coppie5:29
5.4. Come gestire efficacemente un conflitto di interessi4:14
5.5. Come trovare soluzioni congiunte6:53
5.6. Come gestire la rabbia5:01
5.7. Esercizi pratici per la risoluzione dei conflitti di coppia6:22
6.1. Cosa sono le situazioni difficili?3:48
6.2. Gestire situazioni difficili5:43
6.3. Comunicare efficacemente in situazioni di crisi5:40
6.4. Evitare discussioni accese4:13
6.5. Come parlare di questioni delicate5:41
6.6. Gestire la gelosia e l'invidia6:27
6.7. Esercizi per migliorare la comunicazione in situazioni difficili4:17
7.1. Che cos'è la comunicazione nella sessualità?5:21
7.2. Importanza della comunicazione nella sessualità3:53
7.3. Comunicazione verbale e non verbale nella sessualità6:03
7.4. Esprimere i bisogni e i desideri sessuali4:28
7.5. Come parlare di fantasie sessuali4:38
7.6. Come risolvere i problemi sessuali4:46
7.7. Esercizi per migliorare la comunicazione di coppia3:58
8.1. Identificare gli ostacoli comuni nella comunicazione di coppia4:30
8.2. Effetti negativi degli ostacoli alla comunicazione di coppia3:42
8.3. Superare gli errori di comunicazione4:58
8.4. Superare la paura di parlare di questioni difficili5:01
8.5. Risoluzione dei conflitti attraverso una comunicazione efficace5:28
8.6. Imparare ad ascoltare attivamente5:44
8.7. Come lavorare insieme per superare le barriere comunicative5:32
9.1. L'importanza della comunicazione4:46
9.2. Comunicazione efficace con i bambini4:58
9.3. Come coinvolgere entrambi i genitori nella comunicazione genitoriale4:36
9.4. La comunicazione non verbale nella genitorialità4:27
9.5. Imparare ad ascoltare i bambini6:43
9.6. Come stabilire confini efficaci attraverso la comunicazione5:48
9.7. Gestione dei conflitti4:49
10.1. L'importanza della comunicazione continua all'interno della coppia4:22
10.2. Mantenere una comunicazione efficace nel tempo5:39
10.3. Mantenere viva la scintilla4:34
10.4. L'importanza del tempo di qualità4:24
10.5. Imparare a comunicare nei momenti difficili5:16
10.6. Adattarsi al cambiamento5:43
10.7. Esercizio per migliorare la comunicazione5:04

1.1. Che cos'è il coaching4:40
1.2. Origini e influenze del coaching4:46
1.3. etica del coaching4:55
1.4 Valori fondamentali del coaching5:05
1.5. Scopo del life coaching4:43
1.6. Come dovrebbero essere le sessioni di coaching4:43
1.7. Differenze tra il coach e lo psicologo4:45
1.8. Il coaching non è una terapia4:53
1.9. Standard di un life coach efficace5:00
1.10. La necessità di prendere4:36
2.1. Perché un cliente ha bisogno di un life coach4:42
2.2. Improvvisazione nelle sessioni di coaching4:46
2.3. Siate realistici con i vostri clienti. non create false aspettative.4:55
2.4. Siate onesti con i vostri clienti4:27
2.5. Identificare i valori dei clienti4:30
2.6. Incoraggiare i clienti4:49
2.7. Valutare la ricettività dei clienti4:43
2.8. Guadagnare la fiducia dei clienti4:39
2.9. Aiutare il nostro cliente a conoscere se stesso4:54
2.10. Ascoltare i clienti4:31
2.11. Conoscere le aspirazioni del cliente4:38
2.12. Aiutare il cliente a definire le proprie aspettative4:45
2.13. Domande creative per creare fiducia nel cliente4:29
2.14. Essere responsabili della consulenza fornita4:34
2.15. Conoscere le paure del cliente4:49
2.16. Brainstorming con i vostri clienti4:28
2.17. Mantenere un buon rapporto con i clienti4:31
3.1. Identificare i problemi reali4:41
3.2. Imparare a reagire a circostanze complesse.4:37
3.3. Svantaggi di un atteggiamento reattivo4:33
3.4. Risoluzione di problemi a breve e lungo termine4:37
3.5. Reazione alla sofferenza4:43
3.6. Non concentrate la vostra attenzione sui problemi minori.4:40
3.7. Disperazione4:53
3.8. Stop alla vittimizzazione4:47
3.9. Prendere decisioni difficili4:41
3.10. Critiche e biasimo4:50
3.11. Le diverse prospettive all'interno di una discussione4:38
3.12. Imparare a gestire i problemi4:39
3.13. Imparare dall'esperienza degli altri4:21
3.14. L'intelligenza emotiva come messaggero di problemi4:54
4.1. Fattori che determinano il nostro comportamento5:05
4.2. Siete ciò che fate4:36
4.3. Imparare dalle proprie mancanze5:02
4.4. Autocritica4:48
4.5. Gestire positivamente la propria autopercezione4:35
4.6. L'esperienza come fattore condizionante del vostro attuale modo di essere4:06
4.7. Non imitare, punta all'autenticità4:43
4.8. Conoscere se stessi4:46
4.9. Imparare dal passato4:27
4.10. Fiducia in te4:39
4.11. Crisi di identità4:47
4.12. Scoperta di sé4:51
4.13. Domande significative4:58
4.14. I principi4:59
5.1. Come migliorare le nostre relazioni7:15
L'importanza dell'ascolto7:28
5.3. Empatia6:58
5.4. Comunicazione tra coach e cliente7:11
5.5. Competenze comunicative8:28
5.6. Feedback sulle competenze comunicative8:32
5.7. Autodenuncia7:31
5.8. Rispetto nelle relazioni interpersonali7:27
5.9. Essere una persona disponibile7:09
5.10. Migliorare le capacità di comunicazione9:48
5.11. Livelli di ascolto8:24
5.12. Competenze sociali7:21
5.13. La qualità delle relazioni7:37
5.14. Fiducia e sicurezza9:30
5.15. I limiti8:46
5.16. Esercizi8:06
5.17. Il processo di aiuto6:36
6.1. Creare un'abitudine11:59
6.2. Percezione della realtà 111:01
6.3. La percezione della realtà 214:14
6.4. Scopo della vita7:38
6.5. Sviluppo della consapevolezza di sé8:22
6.6. L'importanza della crescita7:26
6.7. Influenze9:34
6.8. Emozioni9:00
6.9. Breve analisi di uno studio8:35
6.10. L'interpretazione degli eventi7:07
6.11. Distorsioni cognitive7:10
6.12. Metodo socratico8:16
6.13. Interpretazione del nostro mondo interiore7:33
6.14. Credenze7:01
6.15. Credenze inutili8:22
7.1. Stabilire obiettivi realistici8:44
7.2. Aspirazioni e sicurezza7:39
7.3. Trovare un lavoro che vi piaccia8:58
7.4. Importanza dell'atteggiamento nella crescita8:36
7.5. Importanza di pensare e pianificare a lungo termine7:45
7.6. Il progresso non è un processo lineare5:09
7.7. Visione della vita9:24
7.8. Affidarsi ad altri6:10
7.9. Obiettivi del coaching8:27
7.10. Motivazione11:04
8.1. Creare strategie per raggiungere gli obiettivi6:59
8.2. Guardare avanti6:40
8.3. Cosa vogliamo ottenere e cosa facciamo6:18
8.4. Obiettivi a breve, medio e lungo termine6:54
8.5. Equilibrio nella vita7:24
8.6. Priorità7:13
8.7. Fare autocritica sui nostri obiettivi5:30
8.8. Creare un elenco di attività5:29
8.9. Definite le fasi d'azione per raggiungere gli obiettivi.6:14
8.10. Gestire il tempo7:42
8.11. Un lavoro altamente retribuito che non vi appassiona rispetto a quello che6:15
9.1. Rapporto tra autorità e indipendenza7:27
9.2. Metodi di rinforzo positivo6:15
9.3. Lato negativo delle aspettative5:53
9.4. La logica della legge di attrazione7:40
9.5. Evitare schemi di pensiero disfunzionali6:38
9.6. Non avete sempre ragione5:30
9.7. Capacità decisionale5:57
9.8. Sicurezza vs. rischio6:34
9.9. Ricerca della pace emotiva6:36
9.10. Avere un buon atteggiamento6:43
9.11. Il significato che attribuiamo alle nostre esperienze6:54
9.12. L'importanza di una squadra7:31
10.1. Le etichette5:29
10.2. Cattive abitudini6:20
10.3. Apatia5:40
10.4. Fede e paura5:11
10.5. Pregiudizio5:04
10.6. Pressione e aspettative degli altri5:14
10.7. Le persone cambiano per necessità6:07
10.8. Confronti4:22
10.9. Non fissare limiti immaginari per se stessi5:34
10.10. Non assumere le convinzioni degli altri5:17
10.11. Imparare a prendere decisioni4:49
10.12. Lo stress di generare routine6:40
10.13. Apparizioni5:23
11.1. Dissonanza cognitiva10:49
11.2. Fiducia e sicurezza7:35
11.3. Comportamenti6:21
11.4. Importanza della libertà di scelta9:27
11.5. Che cos'è l'intelligenza emotiva?10:09
11.6. Componenti dell'intelligenza emotiva7:24
11.7. L'intelligenza emotiva nel coaching7:19
11.8. Autoconsapevolezza emotiva10:52
11.9. Relazione tra corpo e mente9:41
11.10. Conoscere il nemico8:57
12.1. Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)10:09
12.2. La piramide di Maslow7:03
12.3. La scuola di psicologia cognitiva7:04
12.4. Presupposti della nlp7:47
12.5. tecnica pnl. ancoraggio6:48
12.6. Linguaggio e sistemi di rappresentazione8:17
12.7. Il metamodello del linguaggio12:19
12.8. Il rapporto10:11
12.9. Identità pubblica9:25
12.10. La matrice SWOT10:11
12.11. La mappa mentale10:26
12.12. Linea vita11:20
12.13. Teoria dei costrutti personali10:13
12.14. Fasi di apprendimento9:09
13.1. Sviluppo personale e commerciale7:55
13.2. Competenze dei coach4:10
13.3. Dare e ricevere feedback4:27
13.4. Non abbiate paura di farvi pagare per il vostro lavoro6:42
13.5. Come trovare una nicchia di mercato6:28
13.6. Adattate le vostre sessioni al Paese in cui vivono i vostri clienti.5:40
13.7. Importanza della formazione dall'esperienza6:58
13.8. Legalità e imprenditorialità8:00
13.9. Accreditamento attraverso gli organi di governo5:23
13.10. Problemi di certificazione degli allenatori5:35
13.11. Libri da leggere per entrare nel life coaching5:47

1.1 Due dimensioni della genitorialità4:29
1.2 Famiglie permissive5:12
1.3 Famiglie autoritarie5:21
Familias autoritarias5:06
1.5 Ambiente di cura ideale6:14
1.6 Ambiente familiare6:43
2.1 Chiavi per comunicare con i bambini6:50
2.2 Cosa evitare nella comunicazione6:16
2.3 Il modello del momento chiave della comunicazione6:24
2.4 Cosa dobbiamo rafforzare nella comunicazione con i bambini?6:25
2.5 Risultati di una comunicazione efficace6:04
2.6 Comunicazione non verbale6:06
2.7 Come comunica l'amore6:40
2.8 Parole chiave di consiglio per suo figlio5:50
2.9 Non dia consigli quando suo figlio non li vuole.5:45
3.1 Il principio dell'eroe4:43
3.2 Rispetto4:37
3.3 Ascolto dei bambini4:22
3.4 Negoziazione4:44
3.5 Sviluppare la fiducia4:33
3.6 Perdita di fiducia4:23
3.7 Sostegno ai bambini4:44
3.8 Instillare la responsabilità4:42
3.9 Instillare l'autonomia4:47
3.10 Libertà di scelta per i bambini4:26
3.11 Preparare i bambini alle difficoltà4:38
4.1 Rafforzamento del comportamento4:50
4.2 Risoluzione dei conflitti4:38
4.3 Educare saldamente4:21
4.4 Ottenere il rispetto5:07
4,5 Testardaggine5:27
4.6 L'arte della persuasione4:35
4.7 I limiti4:39
4.8 Errori nell'impostazione dei limiti4:55
4.9 Correzione del comportamento5:26
4.10 La conseguenza5:18
4.11 Tecniche5:22
4.12 Osservazioni conclusive5:06
5.1 Feedback6:14
5.2 Linee guida per lo svolgimento del feedback5:57
5.3 Ipotesi sui nostri bambini5:48
5.5 Fare domande di valore4:38
5.6 Fare domande di valutazione4:56
5.7 Imparare ad ascoltare5:24
5.8 Costruire un rapporto di fiducia5:23
5.9 Evitare divieti eccessivi5:41
5.10 Eviti le affermazioni negative5:14
5.11 Alternative alle dichiarazioni negative4:07
5.12 Dare suggerimenti rispettando il giudizio di suo figlio.5:36
5.13 Non danneggiare la loro autostima5:14
5.14 Imparare a premiare lo sforzo6:05
5.15 Come convincere i suoi figli a collaborare5:47
5.16 Monitorare i suoi gusti4:52
6.1 Riepilogo delle competenze utili4:26
6.2 Essere un genitore giusto4:38
6.3 Rivalutazione delle aspettative4:55
6.4 Controllo delle reazioni4:50
6.5 Protezione adeguata4:06
6.6 Senso di colpa4:28
6.7 Le parole che usa5:30
6.8 Motivazione4:38
6,9 Competenze4:34
6.10 Insegnamento della risoluzione dei problemi3:37
6.11 Stile di attribuzione adattivo5:24

1.1 Introduzione6:13
1.2 Alimentazione e nutrizione6:29
1.3 Macronutrienti8:03
1.4 Macronutrienti (II)7:19
1.5 Macronutrienti (III)9:19
1,6 Vitamine I8:02
1,7 Vitamine II8:49
1,8 Vitamine (III)10:14
1,9 Minerali (I)11:44
1.10 Minerali (II)8:03
1.11 L'acqua come nutriente8:10
1,12 Altri componenti alimentari8:35
1.13 Alimenti di origine animale7:45
1.14 Alimenti di origine vegetale (I)6:14
1.15 Alimentos de origen vegetal (II)9:22
2.2-Alimentazione durante la gravidanza10:07
2.3-Requisiti dei macronutrienti8:45
2.4-Requisiti dei micronutrienti (I)8:40
2.5-Requisiti dei micronutrienti (II)8:13
2.6-Nutrizione e sviluppo cerebrale6:41
2.7-Precauzioni e raccomandazioni8:44
3.1-Nutrizione materna post-partum6:34
3.2-Allattamento per l'allattamento al seno6:14
3.3-Allattamento al seno (II)9:32
4.1 Allattamento al seno esclusivo7:03
4.2 Componenti del latte materno (I)6:42
4.3 Componenti del latte materno (II)8:20
4.4 Primi giorni di allattamento al seno8:46
4.5 Prolungamento dell'allattamento al seno7:33
4.6 Alimentazione artificiale8:12
5.1 Alimentazione complementare7:32
5.2 Ordine di introduzione degli alimenti8:35
5.3 Metodi di alimentazione (I)7:27
5.4 Metodi di alimentazione (II)8:19
6.1 Alimentazione dei bambini di età compresa tra 1 e 3 anni8:02
6.2 Raccomandazioni alimentari8:39
6.3 Sviluppo delle abitudini alimentari6:17
6.4 Il processo di crescita7:29
6.5 Cura dei denti7:02
6.6 Malattie dei denti dovute alla mancanza di igiene4:28
7.1 Alimentazione del bambino tra i 3 e i 12 anni7:20
7.2 Requisiti nutrizionali8:35
7.3 La mensa scolastica7:30
7.4 Alimentazione infantile e danni cerebrali9:14
8.1 Fase ad alto rischio nutrizionale6:44
8.2 Requisiti dei macronutrienti6:27
8.3 Fabbisogno di vitamine9:36
8.4 Requisiti dei minerali7:29
8.5 Alimentazione in situazioni di rischio7:16
8.6 Disturbi alimentari9:51
9.1 Alimentazione dei bambini sottopeso8:19
9.2 Prevenzione dell'obesità infantile9:11
9.3 Reazioni avverse agli alimenti10:14
9.4 Allergie alimentari9:48
9.5 Intolleranze alimentari8:09
10.1 DIETE PER BAMBINI IN SOVRAPPESO DI ETÀ COMPRESA TRA 4 E 8 ANNI6:41
10.2 DIETAS PARA NIÑOS 9- 13 AÑOS CON SOBREPESO7:08
10.3 DIETE PER I BAMBINI CELIACI6:00
10.4 DIETE PER I BAMBINI CON STITICHEZZA5:48
10.5 DIETE PER BAMBINI INTOLLERANTI AL LATTOSIO6:07
10,6 DIETE PER BAMBINI SOTTOPESO6:24
10.7 DIETE PER I BAMBINI CON INTOLLERANZA AL FRUTTOSIO6:44
10.8 Diete per bambini diabetici7:08

1.1. Introduzione all'autonomia dei bambini4:46
1.2. Vantaggi del permettere al bambino di vestirsi da solo4:32
1.3. Come aiutare senza fare tutto il lavoro4:09
1.4. Come insegnare la cura e la manutenzione degli abiti4:00
1.5. Come scegliere i vestiti giusti4:16
1.6. Incoraggiare l'indipendenza nell'abbigliamento3:38
1.7. Insegnamento delle abilità di vestizione2:47
1.8. Incoraggiare la scelta dei vestiti3:59
1.9. Importanza dell'indipendenza nell'abbigliamento4:07
1.10. Possibili sfide e soluzioni4:00
2.1. Promuovere l'indipendenza alimentare3:51
2.2. Imparare a mangiare in modo autonomo3:47
2.3. Vantaggi del permettere al bambino di mangiare da solo3:48
2.4 Comportamenti e atteggiamenti da non consentire3:38
2.5. Suggerimenti per promuovere l'indipendenza nell'alimentazione5:25
2.6. Come insegnare l'uso degli utensili da cucina4:14
2.7. Come pianificare menu equilibrati4:14
2.8. Insegnare a preparare piatti semplici4:55
2.9. Importanza dell'alimentazione per l'autonomia dei bambini3:12
2.10. Possibili rischi e soluzioni6:03
3.1. Incoraggiare l'indipendenza nell'abbigliamento2:32
3.2. Esprimere le proprie emozioni4:09
3.3. Risolvere i conflitti emotivi4:19
3.4. Esprimere le emozioni in modo appropriato5:24
3.5. Riconoscere e nominare le emozioni3:29
3.6. Apprendimento e miglioramento continuo3:21
3.7. Fiducia nella capacità di comunicare4:29
3.9. Ascolto attivo e comunicazione efficace5:00
3.10. Comunicazione ed espressione emotiva6:13
4.1. Cura dell'igiene personale5:47
4.2. Aiutare senza fare tutto il lavoro3:54
4.3. Cura e manutenzione degli effetti personali5:39
4.4. Responsabilità per l'igiene personale3:26
4.5. Sicurezza e prevenzione dei rischi4:19
4.6. Indipendenza nell'igiene personale4:30
4.8. Importanza dell'igiene personale5:26
4.9. Possibili sfide e soluzioni4:00
5.1. Incoraggiare l'indipendenza nei lavori domestici3:08
5.2. Vantaggi di permettere ai bambini di gestire il proprio tempo4:37
5.3. Come aiutare il bambino a stabilire orari e routine adeguati.5:14
5.4. Organizzazione e gestione del tempo5:31
5.5. Incoraggiare l'apprendimento e il miglioramento continuo4:48
5.6. Capacità organizzativa4:04
5.7. Pianificazione dei compiti4:31
5.8. Adempimento degli impegni3:41
6.1. Indipendenza nel processo decisionale3:55
6.2. Organizzazione e gestione del tempo3:52
6.3. Risolvere i problemi da soli4:05
6.4. Identificazione e definizione del problema5:07
6.5. Valutare e selezionare le soluzioni3:47
6.6. Capacità di problem solving4:02
6.7. Apprendimento e miglioramento continuo4:00
6.8. Capacità di problem solving3:44
6.9. Creatività e pensiero laterale3:43
6.10. Riflessione e analisi4:37
7.1. Risoluzione dei problemi5:24
7.2. Consentire al bambino di prendere decisioni3:50
7.3. Accettare le conseguenze4:11
7.4. Prendere decisioni in situazioni difficili3:37
7.5. Apprendimento e miglioramento continuo3:52
7.6. Comunicazione e dialogo5:54
7.7. Fiducia nella capacità di prendere decisioni3:53
7.8. Riflessione e analisi4:31
7.9. Fornire opzioni appropriate4:52
8.1. Importanza del processo decisionale5:01
8.2. Consentire al bambino di prendere decisioni3:37
Aiutare il bambino7:18
8.4. Valutare e accettare le conseguenze3:29
8.5. Identificare i propri interessi3:56
8.6. Apprendimento e miglioramento continuo4:48
8.7. Fiducia nella capacità di prendere decisioni7:06
8.8. Creatività e pensiero critico4:54
8.9. Decisioni informate e responsabili3:52
9.1. L'importanza del processo decisionale4:45
9.2. Svolgere le faccende domestiche6:14
9.3. Compiti legati all'età5:20
9.4. Abilità nelle faccende domestiche5:33
9.5. Incoraggiare la collaborazione6:49
9.6. Promuovere la motivazione e l'impegno6:04
9.7. Lavori domestici appropriati5:06
9.8. Premiare e riconoscere lo sforzo3:54
9.9. Importanza dei compiti domestici4:20
10.2. Vantaggi per la vita adulta del bambino4:08
10.3. Vantaggi per genitori e assistenti3:34
10.4. Sviluppo del bambino3:55
10.5. Definizione di autonomia del bambino3:12
10.6.Autonomia o dipendenza?5:01
10.7. I pericoli dell'iperprotezione4:13
10.8. Iniziare a costruire l'autonomia5:25
10.9. Tipi di autonomia6:36

1.1. Invecchiamento.mp45:01
1.2. Anti-invecchiamento.mp45:32
1.3. Malattie legate all'invecchiamento.mp45:13
1.4. Salute e invecchiamento.mp45:42
1.5. Anti-invecchiamento - cure mediche.mp4 1.6.5:09
1.6. Antinvecchiamento - alimentazione.mp4 1.7.5:01
1.7. Antinvecchiamento - Sport.mp45:06
1.8. indice di massa corporea (bmi).mp45:18
1.9. Invecchiamento e BMI.mp45:25
1.10. Integratori alimentari.mp45:30
1.11. Invecchiamento e integratori alimentari.mp45:00
1.12. Allenamento cardiovascolare.mp45:36
1.13. Allenamento della forza.mp45:06
1.14. Prevenzione dell'invecchiamento.mp45:03
1.15. Interventi chirurgici e invecchiamento.mp44:54
2.1. Il sonno.mp45:16
2.2. Problemi causati dalla mancanza di sonno.mp45:15
Sistemi di organi influenzati dalla mancanza di sonno.mp4 2.4.5:13
2.4. Importanza del riposo.mp45:19
2.5. Il sistema endocrino e il sonno.mp44:42
2.6. Sonno ed esercizio fisico.mp45:10
2.7. Cicli del sonno.mp45:05
2.8. Routine per un sonno adeguato.mp44:48
2.9. Cosa succede nel nostro cervello quando dormiamo.mp45:09
2.10. Il tempo in cui dormiamo.mp44:44
2.11. Quante ore dovremmo dormire.mp45:19
2.12. Dovrei svegliarmi presto.mp44:41
3.1. L'influenza della luce sul sonno.mp45:04
3.2. L'influenza dei nostri pasti sul sonno.mp44:53
L'influenza delle bevande zuccherate sul sonno.mp4 3.4. L'influenza del tabacco4:37
3.4. L'influenza del tabacco sul sonno.mp44:55
3.5. L'influenza dell'acqua sul sonno.mp4 3.6.5:16
3.6. Influenza dell'alcol sul sonno.mp4 3.7.4:54
3.7. Influenza dei dispositivi elettronici sul sonno.mp4 3.8.5:04
3.8. L'influenza del rumore sul sonno.mp44:46
3.9. Problemi di salute e la loro influenza sul sonno.mp4 3.10.5:40
3.10. Russare e dormire.mp45:13
3.11. L'impatto del cuscino sulla qualità del nostro sonno.mp44:58
3.12. La meditazione e il suo impatto sul sonno.mp44:42
3.13. Calmare la mente prima di dormire.mp44:59
3.14. Routine per andare a letto dopo il sonno.mp44:56
4.1. Vitamine.mp44:49
4.2. Vitamine essenziali.mp45:25
4.3. Cottura degli alimenti e vitamine.mp45:07
4.4. Integratori vitaminici.mp45:00
4.5. Integratori di vitamine per l'allenamento fisico.mp4 4.6.5:07
4.6. Controllo della qualità degli integratori vitaminici.mp45:09
4.7. Come interpretare le etichette degli integratori.mp4 4.8.5:15
4.8. Quando non assumere integratori vitaminici.mp4 4.9.5:18
4.9. Qual è il momento migliore per assumere integratori di vitamine.mp4 5.1.4:53
5.1. Proprietà della vitamina a.mp45:11
5.2. Proprietà della vitamina d.mp44:40
5.3. Vitamina e. proprietà.mp45:10
5.4. Proprietà della vitamina k.mp44:56
5.5. Vitamina c. proprietà.mp44:51
5.6. Vitamina b1. proprietà.mp45:07
5.7. Vitamina b3. proprietà.mp46:01
5.8. Vitamina b5. proprietà.mp46:00
5.9. Vitamina b6. proprietà.mp46:04
5.10. Vitamina b7. proprietà.mp45:29
5.11. Vitamina b9. proprietà.mp45:50
5.12. Vitamina b12. proprietà.mp46:03
6.1. Minerali.mp45:15
6.2. Macro minerali.mp45:30
6.3. Microminerali.mp44:53
6.4. Cottura degli alimenti e minerali.mp4 6.5.5:01
6.5. Integratori minerali.mp45:29
6.6. Integratori minerali per l'allenamento fisico.mp4 6.7.5:07
6.7. Quando non assumere integratori minerali.mp4 6.8.5:07
6.8. I momenti migliori per l'assunzione di integratori minerali.mp4 7.1.4:29
7.1. Sodio.mp45:21
7.2. Potassio.mp45:24
7.3. Calcio.mp45:20
7.4. Magnesio.mp45:40
7.5. Zolfo.mp45:10
7.6. Fosforo.mp45:21
8.1. Zinco.mp45:34
8.3. Selenio.mp45:31
8.4. Iodio.mp45:09
8.5. Rame.mp45:19
8.6. Cromo.mp45:28
8.7. Fluoruro.mp45:28
8.8. Molibdeno.mp46:22
8.9. Manganese.mp46:04
9.1. Ruolo dell'idratazione nella salute e nel benessere.mp46:24
9.2. Tipi di idratazione.mp44:48
9.3. L'acqua e gli elettroliti nel corpo umano.mp4 9.4.5:31
9.4. Sintomi e rischi della disidratazione.mp45:29
9.5. Sintomi e rischi dell'iperidratazione.mp4 9.6.5:12
9.6. Vantaggi del bere programmato rispetto al bere per sete.mp45:02
10.1. Cos'è il benessere.mp45:15
10.2. I bordi del benessere.mp45:18
10.3. Come iniziare la giornata, pianificando.mp45:21
10.4. Meditazione mattutina. benefici.mp45:09
10.5. Esercizi mattutini. benefici.mp4 10.6.5:15
10.6. Cura di sé.mp45:20
10.7. Lettura. benefici.mp45:19
10.8. Alimentazione. mindfulness.mp45:05
10.9. L'impatto del denaro sul benessere.mp44:58
10.10. Educazione finanziaria.mp45:09
10.11. Lo scopo della vita.mp45:10
10.12. Principi per sviluppare buone relazioni con gli altri.mp45:01

Requirements

No se requiere experiencia previa en SAP, ya que el curso de introducción a SAP está diseñado para personas sin experiencia previa. Sin embargo se requieres dedicación al estudio.

Description

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