Controle Emocional Para Uma Vida Feliz
3.5 (1 rating)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
4 students enrolled

Controle Emocional Para Uma Vida Feliz

Aprenda a gerir suas emoções
3.5 (1 rating)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
4 students enrolled
Created by Luciano Júnior
Last updated 7/2020
Portuguese
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Current price: $16.99 Original price: $24.99 Discount: 32% off
5 hours left at this price!
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This course includes
  • 3.5 hours on-demand video
  • 1 downloadable resource
  • 1 Practice Test
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Assignments
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Controlar suas emoções
  • Gerir seus pensamentos
  • Ter inteligência emocional
  • Diminuir a impulsividade
  • Aumentar sua autoestima
Requirements
  • Ter a mente aberta a novos conhecimentos
  • Estar disposto a criar novos hábitos
Description

Você gostaria de ter o controle das suas emoções? Evitar aquelas brigas por impulso, o estresse e até aumentar a sua autoestima? Pois esse curso é para você.

No curso Controle Emocional Para Uma Vida Feliz você aprenderá a desenvolver sua inteligência emocional e assim conseguir ter a vida que sempre quis, tendo consciência de suas emoções e de como usá-las para potencializar sua jornada.

Além de alcançar a felicidade verdadeira.

Who this course is for:
  • Pessoas de qualquer idade com dificuldade de gerir suas emoções
Course content
Expand all 20 lectures 03:29:38
+ Comece por aqui
4 lectures 18:00
Como aproveitar esse curso?
02:19
Preciso virar um monge?
05:46
+ Seu ponto de mudança
9 lectures 01:40:34
Entenda como você expressa os dois objetivos humanos.
Como o objetivo humano se expressa em você?
2 questions
Entre razões e emoções
11:57

Queremos saber em que área você mais se identifica: racional ou emocional?

Quem é você?
1 question
Pirâmide de Maslow
15:52

Será que você realmente compreendeu a pirâmide de Maslow?

Vamos ver se você entendeu a pirâmide
6 questions
Os 4 planos
08:24
Mentalidade (seu mindset)
08:51
100% de responsabilidade
06:59

Repita o mantra oficial para manter 100% de responsabilidade.

Mantra da responsabilidade
1 question
Iceberg mental
16:38
O segredo
17:16
Mudar seu estado atual em segundos
07:10
+ Atividades para uma mente inabalável
7 lectures 01:17:47

Canal Yoga Mudra: https://www.youtube.com/channel/UCTqpr2W0r2cC3wefoUrxftQ

Meditação
09:46
Escolha algum vídeo no canal Yoga Mudra e medite por 5 minutos.
Meditar por 5 minutos
3 questions
Exercer a gratidão
11:57
Preciso que você encontre 3 coisas pelas quais é grato.
3 coisas pelas quais sou grato hoje
1 question
Vou te mostrar uma técnica super simples para remover qualquer crença limitante.
A técnica dos 5 porquês
2 questions
Usando sua fisiologia
10:03
Exercício físico
05:10
Terapia do som
05:29
Terapia do som no Spotify
00:32