Constelação Sistêmica: Para Relacionamentos

1) OS PILARES DO RELCIONAMENTO DE CASAL Uma das coisas que precisamos saber para se dar bem no relacionamento de casal é os pilares da relação.

Antes de falar sobre os pilares é importante entender alguns fatores, por exemplo: Quando estamos em paz com nossos pais, estamos em paz com nossa vida. Estar em paz aqui significa você ter uma relação bacana com a história de seus pais.

Se seus pais são separados, ou se sofreram na relação você não precisa passar pelo mesmo que eles passaram. Quando respeito a história dos meus pais posso viver aminha própria história, e é isso que nos libera para que o amor de certo.

Quando o homem reconhece que sem a mulher ele é menos, e quando a mulher reconhece que sem o masculino ela é menos, o relacionamento tem chance, eles se completam. Por isso é importante saber que se para você tanto faz ter um homem, ou uma mulher, talvez esse curso não sirva para você. O aprendizado é útil quando entendemos que, com o outro eu posso mais, e ai, eu me abro para o crescimento

Pilar numero 1 do Amor

É o amor sexual, sem sexualidade não há casamento. Quando ambos procuram e são procurados o amor floresce; A sexualidade está relacionada a nossa autoestima. Auto estima tem a ver com o amor incondicional e amor incondicional nós herdamos da nossa mãe. Amor incondicional é o amor livre, que nada exige. Esse amor é necessário para crescermos na vida e consequentemente nas relações.

Muitos podem achar que primeiro iremos nos relacionar e daí encontrar o amor. Na pratica é totalmente o contrário. Primeiro necessitamos encontrar o amor próprio para então poder doar amor para algo ou alguém. Para Bert Hellinger, a ordem precede o amor.

Isto é, primeiro organizamos e depois nos relacionamos. Levando em consideração o autoconhecimento, a contribuição de Bert Hellinger e minha experiência como terapeuta percebo que existem três fatores que podem impedir alguém de alcançar o amor próprio e a sexualidade.

São os seguintes traumas:

1) Nascimento

2) Traumas na gestação

3) Desordem entre os irmãos. (ver aula do curso).

Quando estamos ocupados com estes traumas perdemos o direito de alcançar a sexualidade em sua totalidade. Quem se cura destes traumas pode sim experimentar a sexualidade.

A sexualidade nos da direita a três bênçãos:

1) Ser você mesmo

2) Individualidade

3) Força

Zelo pelo outro, a dedicação a felicidade do outro; Quando zelamos do outro podemos equilibrar o relacionamento.

Aqui entram as parcerias. Ser parceiro do outro é fundamental para que o relacionamento de certo. Para você ser parceiro(a) no relacionamento, é necessário primeiro estar em paz com sua sexualidade. Depois estar em paz com sua história de vida. Para isso é importante estarmos reconciliados com nossos pais.

Quando estamos em pais com nossos pais e com a história deles, temos o direito a benção do zelo pelo outro. Um relacionamento exige estado de presença e isso só é possível através da cura dos nossos pais.

Existem basicamente três situações que impedem você de zelar do outro no relacionamento:

1) Filhinho da mame e filhinha do papai. Essa dinâmica acontece o cônjuge esta inconscientemente casado com um dos pais. Existem contextos em que o filho toma a dor de um dos pais e passa a tomar partido na relação do pai e da mãe. São pessoas inseguras, confusas e extremistas na maioria dos casos.

2) Carregar a história dos pais. Quando o parceiro esta emaranhado com os problemas da família de origem. Por exemplo, problemas com herança, dividas materiais e espirituais. Nesse caso é preciso que este parceiro renuncie ao passado da família de origem e tome seu próprio destino.

3) Orfandade. Quando o parceiro perdeu um dos pais ainda criança ou também não conseguiu superar perdas na família de origem. As vezes existem contextos em que o filho não tem a benção dos pais para seguir na vida. Logo este precisa se curar para poder viver sua individualidade e talentos.

Quando nos curamos destas três dinâmicas recebemos o direito a três bênçãos:

1) Proteção 2) Permissão 3) Potencia 4) É ter um objetivo em comum.

Aqui também se aplicam as leis do amor e seus movimentos. Ter um objetivo em comum são os filhos ou um projeto em comum, podendo ser uma empresa ou filantropia. Quando um casal tem um objetivo em comum eles trabalham juntos. Um aspecto importante quando um casal tem um objetivo em comum é ambos os cônjuges manterem seus objetivos individuais. Quando um cônjuge tem um objetivo pessoal libera o outro para cuidar do seu também. Talvez um cônjuge cultive flores, ou goste de ler livros. Talvez o outro pratique esportes

Existem três dinâmicas que podem impedir o casal de ter um objetivo em comum:

1) Traumas ancestrais. Por exemplo, ancestrais que passaram fome, guerra e necessidades;

2) Desafios na profissão, quando um dos cônjuges possui traumas que impedem de servir ao outro;

3) Filhos não reconhecidos dos pais, relacionamentos anteriores ou do próprio casal. (ver vídeo do curso) O sim ao outro como ele é, sem querer muda-lo.

O obrigado por você ter me escolhido. Por favor, que é quando as armas caem, eu sou vulnerável, é ai que as trocas começam. Quando entregamos estas três moedas, a moeda dos ancestrais, da profissão e dos filhos, podemos tomar outras três moedas que são:

1) Prosperidade 2) Felicidade 3) Saúde

Você me faz um carinho e eu retribuo. A presença de um terceiro no relacionamento de casal representa que o ao lado do cônjuge está vazio, seja uma terceira pessoa ou um vício. Um terceiro pode ser uma repetição de história familiar. A mulher é a presença e o homem a liberdade. As 5 chaves para o relacionamento dar certo são:

1) Que seja fácil, flua sem muito esforço;

2) Que as partes não sejam muito diferentes;

3) Que sejam parceiros, companheiros, repartam a vida a dois

4) Confiança plena no outro 5) Desejar que o outro esteja bem.

Fatores que interferem:

1) Filhos que ainda não renunciaram seus pais, você como casal não renunciou aos pais;

2) Infertilidade ou doença;

3) Diferença financeira ou de idade;

4) Adoções

5) Filhos com deficiência;

6) abortos; Relacionamento anterior com algo não resolvido.

CRENÇAS SOBRE RELACIONAMENTO

Vamos aprender como funciona nosso cérebro na pratica? Se você entender este raciocínio já irá transformar muita coisa em você! O nosso cérebro aprende basicamente de duas formas:

Por intensidade, ou por repetição. Tudo o que voe sabe hoje você comunicou para si próprio, ou por intensidade ou por repetição. Por exemplo, aprender a escrever talvez você precisou pegar no lápis e por inúmeras vezes repetir o alfabeto até escrever fluentemente. Aprendeu por repetição. Agora imagine que quando você era pequeno colocou sem querer o dedo na tomada de 110 volts e tomou um choque. Depois disso não colocou mais o dedo na tomada. Neste caso você aprendeu por intensidade

Basicamente nosso cérebro aprende destas duas formas. Outra regra do cérebro são as neuro associações. Nosso cérebro tem a habilidade de estabelecer relação entre o que você vê, ouve e sente.

Vamos imaginar que você estava andando pela rua com 5 anos de idade e de repente escutou a sirene do caminhão do corpo de bombeiros, e então sua mãe fala para você que algum acidente aconteceu por ali e ao vocês caminharem por duas quadras chegam numa esquina e você vê a cena de um carro que acabou de atropelar uma pessoa e esta pessoa está caída no chão com ferimentos graves e a rupa toda ensanguentada.

Qual o aprendizado provável desta criança de 5 anos nesse episódio? Sirene=acidente=pessoa ferida=perigo=medo. Cireneu e a mãe dizendo acidente foi o que ela ouviu(auditivo) A pessoa atropelada foi o que ela viu(visual) O perigo e medo foi o que ela sentiu(cenestésico). Conclusão: Sirene é igual a medo.

O cérebro dessa criança associa o som de uma sirene com o medo. Essa neura associação é um dos “truques” que nosso cérebro registra para registrar os acontecimentos e experiências da nossa vida. Mas você pode dizer que sirene não significa acidente. Que não é porque uma sirene está tocando que alguém foi atropelado. E eu concordo com você se você pensa assim. Acontece que nosso cérebro, dependendo da experiência que tivemos, isto é, as repetições com que comunicamos ou a intensidade que experimentamos tal fato, não consegue distinguir de forma clara que uma sirene pode ser algo diferente do que um acidente. Sabe aquela máxima que diz: A primeira impressão é a que fica? Isso vale para nossos aprendizados. Nosso cérebro tem a tendência de ler ou reler o nosso primeiro registro em relação a determinado fato.

Que pensamento vem em primeiro lugar? Provavelmente vem Bombril...mil e uma utilidades. Dificilmente alguém vai falar esponja de aço! Vai falar Bombril.

Porque? Porque você associou essa logo marca e esse homem a imagem da empresa Bombril, que é um produto que tem mil e uma utilidades e que deixa sua louça brilhando. Se você parar para pensar, lavar louça não é algo que você faça sorrindo e dificilmente você olha para uma esponja de aço e diz, caramba isso é a coisa mais linda que já vi, além de lavar a louça serve para mil e outras coisas e é por isso que eu começo a sorrir antes de lavar toda a louça e deixar a pia limpa! Você pensa assim? Provavelmente não!

Mas a imagem da propaganda faz você acreditar em todos estes “benefícios do Bombril. Porque? Por que um símbolo tem o poder de criar novas neura associações em nosso cérebro! Já tinha pensado nisso?

Além de nosso cérebro aprender por intensidade ou repetição e de elaborar neura associações de sons, imagens, gostos, cheiros e temperaturas por exemplo, conforme nosso comportamento, ao longo do tempo nosso corpo se acostuma com determinada experiência, nossos sentidos, nosso cérebro, nossa vida também se adapta aos nossos aprendizados e então vamos construímos o que podemos chamar de crença. Crença são as nossas verdades. Tudo que você acredita é uma crença.

A igreja que você frequenta, faculdade que fez, o relacionamento com seus pais, marido, esposa, amigos, sua conta bancaria são resultados de suas crenças.

O que você pensa alimenta seus sentimentos, os seus sentimentos conduzem seus comportamentos e os comportamentos determinam seus resultados. Os seus resultados comprovam seus pensamentos que novamente vão alimentar seus sentimentos gerando mais comportamentos e determinando seus resultados que vão comprovar ainda mais seus pensamentos.

É um ciclo. A este ciclo chamamos de crença. Se você pensa assim como eu, e deseja conquistar suas metas, deverá se permitir alterar algumas de suas crenças. Porque isso? Porque muitas de nossas crenças são uteis em determinado contexto, mas para outras situações perdem a validade.

Talvez você não saiba mas irá saber que, as crenças de uma pessoa que trabalha de funcionário para uma empresa são diferentes da crença de alguém que é dono da empresa. As crenças de alguém que é solteiro é diferente de quem é noivo, que é diferente de quem é casado, que é diferente de quem é pai e assim por diante.

Para trabalhar crenças você vai precisar de uma folha, pode ser folha daqui da apostila, uma caneta e borrachinha de dinheiro. Funciona assim. Você vai ler a crença limitante e dar três borrachadas em seu pulso. E depois vai ler a crença nova e vai assoprar no lugar onde deu a borrachada. Assim seu cérebro vai criar novas neura associações sobre relacionamento.

Então faça assim:

1) Coloque a borrachinha de dinheiro no pulso; 2) Leia a crença limitante; 3) De três borrachadas no pulso; 4) Leia a nova crença; 5) Assopre no lugar onde deu as borrachadas. Antes de fazer o procedimento, escreva a crença limitante e do lado escreva a nova crença.

A pessoa transfere para o outro a responsabilidade por sua própria felicidade. Será que o outro é tão poderoso assim para ser capaz de me fazer feliz. Se eu não sou capaz de me suprir, posso desenvolver isso ao longo da vida. Pense nisso!

Nova crença: 2) Diz que ama, mas não faz o que eu peço. Será que você realmente sabe se comunicar com seu parceiro? Você é claro no que quer do outro? Sabe se expressar? Sabe pedir ajuda?

Nova crença: 3) Eu sou assim e pronto! Muitos caem nessa, achando que quem deve mudar é o outro. Se você pensa assim, certifique-se se você realmente é alguém perfeito. Saiba que as pessoas podem adquirir novos hábitos e comportamentos. Já pensou nisso?

Nova crença: 4) Todo relacionamento da brigas! Geralmente quem pensa assim pode sempre querer colocar empecilhos, arrumar encrenca, afinal, que relacionamento que não tem uma briguinha ou outra? Com o tempo a pessoa provoca vícios emocionais que podem prejudicar a vida a dois!

Nova crença:

5) Ele(a) vai mudar!

Essa crença é muito comum. Vale para homens e mulheres. A pessoa vai se irritando com o outro e colocando expectativas.

Tudo isso por acha que um dia o outro vai se enxergar e então pedir desculpas e vão ser felizes para sempre. Cuidado!

Existem casos em que o casal passa anos brigando por que acredita cegamente nessa crença. Coloca expectativa onde não há o que fazer, esperança onde não existe solução. Pense um pouco sobre suas verdades e depois reescreva sua história. Nova crença:

6) Os opostos se atraem!

Essa é uma crença perigosa. Acreditar que os opostos se atraem pode fazer você buscar um parceiro(a) que pouco tem a ver com seus 16 propósitos.

E o pior, lutar com unhas e dentes para que as coisas fluam sendo que no fundo, você não tem nada a ver com essa pessoa. A música Eduardo e Monica nem sempre é real. Já pensou nisso?

Nova crença:

7) Homem é tudo igual! A pergunta que fica aqui é: Homem é realmente tudo igual, ou os homens com quem você se relaciona são iguaizinhos uns aos outros. Reflita um pouco sobre sua história de vida e então pense na possibilidade de mudar seus pensamentos. Tem pessoas bacanas por ai, quem sabe até esperando por você! Nova crença:

8) Mulher é tudo safada! Da mesma forma que disse na crença anterior vale para essa crença também. Então, mulheres são todas safadas? Ou as que você se relaciona que são parecidas uma com as outras!

Oposto da crença: 9) Amar é doloroso! Aqui vale parar um pouco e analisar se sua experiência relacionada ao amor foi dolorosa. Se você percebe o amor através da dor, saiba que pode mudar isso. Sei que parece desafiador, mas você pode conseguir. Uma mudança de percepção muda todo resto.

Nova crença: 10) Eu devo ter dedo podre, só me aparece tranqueira! Que tal você mudar seus pensamentos. Os dedos podem se curar e você pode apontar para novas direções, se for o caso.

Nova crença: 11) Eu não tenho sorte no amor! Se você acha que o amor é uma questão de sorte, talvez você pode estar sofrendo! No amor é preciso sorte, mas também conhecimento, cura, perseverança, dialogo, aprendizado...Agora, acreditar que amor é sorte talvez seja um pouco presunçoso. Pense nisso! Nova crença: 12) Se eu for “eu mesmo”, não vão gostar de mim. Talvez você não ter sua individualidade, ou, não ser você mesmo será o que vai te atrapalhar nos relacionamentos. Muitas pessoas, você sabe, gostam de pessoas que são elas mesmas. Você sabia disso?

Nova crença: 13) Eu ainda não achei a pessoa certa!

Projetar a pessoa perfeita pode talvez te atrapalhar. Aqui, podemos observar o fato de um relacionamento ser uma construção diária e não algo que você pega pronto e usa. Pense nisso!

Nova crença: 14) Não tenho tempo para um relacionamento agora! Se você não enxerga seu relacionamento como algo que faz parte da vida, e principalmente do seu sucesso, talvez essa crença seja forte em você. Às vezes, achamos um relacionamento como algo de se ter de vez em quando ou quando der. Pessoas bem sucedidas, geralmente, atribuem seu sucesso a um relacionamento amoroso de qualidade. Pense nisso!

15) Casamento é para sempre, até a morte os separe! Às vezes, depositamos na relação expectativas e vamos esquecendo de nos dedicarmos diariamente ao relacionamento. Percebi ao longo dos anos, que acreditar que tudo é para sempre pode causar frustração. Deixamos de usufruir do que temos agora do momento presente e ai, depositamos no final da vida a felicidade e o amor. O amor pode ser no agora. Já pensou nisso?

Crença nova:

16) Se der deu, se não der vou pra próxima! Muitas vezes transferimos para o outro a responsabilidade de cuidar da relação. É importante colocar o relacionamento como prioridade para que o crescimento tenha espaço para acontecer!

Crença nova:

17) O outro não me escuta! Não saber se comunicar pode ser um desafio na relação. Você sabe se expressar de forma assertiva? Como você sabe que seu parceiro não te escuta? Pense nisso!

Nova crença: 18) Ele(a) não me entende! Como você sabe que ele não te entende? Vocês jamais se entenderam? Como seria criar situações onde vocês se entendessem melhor?

Nova crença: 19) Nunca dá certo!

Você jamais deu certo em algum relacionamento?

Como você sabe que não dá certo?

Já experimentou novas formas de ver o mundo?

Nova crença: 20) Jamais eu vou mudar por alguém!

Nunca alguém fez algo por voe?

Será que você é tão dono da verdade que é incapaz de pensar ou repensar seus comportamentos e atitudes?

Nova crença: 21) Você precisa me entender!

Onde foi que você aprendeu que os outros precisam entender o que você sente?

O que te impede de se entender e então melhorar seus relacionamentos? Novas crença: 22) Ele ou ela deveria saber o que eu quero! Como que o outro pode saber o que você quer?

Você sinceramente sabe o que quer?

E se sabe mesmo, já se fez entender de forma correta sobre seus gostos e preferencias?

Nova crença:

23) Ex bom é ex morto! Você já parou para pensar nas coisas boas que aprendeu com seus relacionamentos anteriores? O que impede de se alegrar com o sucesso do outro?

Crença nova: 24) Se ele, ela soubesse o quanto me irrita! Como o fulano ou fulana te irrita especificamente? O que nele ou nela te faz se sentir irritado(a)?

Nova crença: 25) Estou chateado com ele ou ela! Como ele te chateou?

Estar chateado te impede de ser quem você é. O fulano sabe que te chateou. Como seria combinar algo que aliviasse sua chateação?

Crença nova:

26) Mais cedo ou mais tarde isso vai dar errado!

Como sinceramente você sabe disso?

Nova crença:

27) A fila anda e a catraca é seletiva! E se não dependêssemos de catracas e de seleção, poderíamos viver o amor?

Crença nova: 28) Amar é sofrer! Como seria se abrir para o amor de uma nova forma?

Nova crença:

29) Eu não confio nele ou nela! A confiança é algo importante na vida do casal. Não confiar no outro pode fazer o relacionamento se tornar difícil. Aqui, sinceramente, é importante você pensar em uma segunda chance para si próprio, e ir aumentando, através de ações saudáveis, seu nível de confiança. Lembre-se que em um relacionamento só se dá o que tem! Nova crença:

30) O amor não compensa! Aqui talvez a pessoa tem algum trauma de infância ou em algum momento se fechou para o amor.

Em que época você não pode mais acreditar em seus pais, em seus irmãos, em Deus e em seu companheiro? Como seria você se abrir para o amor como uma possibilidade?

A sugestão aqui é ler e refletir sobre cada crença! Se achar necessário, leia a crença limitante e com uma borrachinha de dinheiro, puxe e solte ela em seu pulso por três vezes, em seguida leia anova crença e assopre por três vezes até seu cérebro entender a nova mensagem! Verdadeiramente, costumo trabalhar todas as crenças quando faço algum curso.

Por que isso?

Por que embora aparentemente você não acha que tal crença é atuante em sua vida, muitas vezes, em algum nível ela pode ter sido apreendida. Muitas vezes você não se comporta como uma pessoa insegura ou rígida. Mas, inconscientemente, pode carregar vícios emocionais, padrões familiares ou até mesmo ancestrais que ficam atuando de forma sutil. Não é por acaso, que pessoas precisam de ajuda e de terapia, por que é muito desafiador descobrir nossas limitações por conta própria. Quem faz curso sobre desenvolvimento humano está um passo à frente no quesito sucesso.

Por que são nestes cursos que você informa para seu destino, para sua história que algo pode ser diferente. Se for o caso, tire suas dúvidas comigo ou releia o material e assista mais que uma vez cada vídeo aula. Acredite em você! Eu tenho certeza que as coisas podem dar certo em sua vida!