Logra Armonía entre tu Cuerpo, tu Mente y tus Emociones

Name: Logra Armonía entre tu Cuerpo, tu Mente y tus Emociones
Rating: 4.3 (41 reviews)

Técnicas sencillas de comprobada efectividad para armonizar tu CUERPO-MENTE-EMOCIONES y lograr PAZ INTERIOR

Created byGisela Echeverría G., Eduardo González Zanetti

Last updated 10/2017

Spanish

Spanish [Auto],

What you'll learn

Que tomes conciencia de tu condición Holista, Multidimensional y Sistémica.
Que amplíes tu visión de tu propia esencia y sepas distinguir lo que es verdaderamente importante.
Que adquieras herramientas para armonizar la relación entre tu CUERPO, tu MENTE y tus EMOCIONES.

Course content

6 sections • 22 lectures • 1h 6m total length

Bienvenida e Introducción al Modelo Holista, Multidimensional y Sistémico3:22
En este video se expone "El Modelo 3D - Holista, Multidimensional y Sistémico del Ser Humano".
Sabiduría Oriental - ¿Quién eres?2:09
Una historia inspiradora que invita a la reflexión personal sobre quién y qué eres en realidad.
Con respecto a nuestro Modelo 3D

Las 4 Dimensiones – Introducción1:00
El video presenta la introducción de esta sección
1ra. Dimensión: La Dimensión Física1:49
Presentación de la primera dimensión del Modelo HMS: La Dimensión Física.
Dimensión: La Dimensión Mental2:39
Presentación de la segunda dimensión del Modelo HMS: La Dimensión Mental.
3ra. Dimensión: La Dimensión Emocional1:33
Presentación de la tercera dimensión del Modelo HMS: La Dimensión Emocional.
Somos Sistémicos1:33
En este video se expone la condición "Sistémica" de los seres humanos.
4ta Dimensión: La Dimensión Espiritual7:14
Presentación de la cuarta dimensión del Modelo HMS: La Dimensión Espiritual.
Soy Espíritu - Poema de la India0:48
El texto incluye un hermoso poema de La India que invita a la toma de conciencia sobre nuestra realidad como seres espirituales.

Alimentando Lobos2:14
Interesante historia para tu reflexión personal.
¿Por dónde comenzar?1:55
Una pregunta común es: ¿Por dónde podemos comenzar a cambiar? ~ Eduardo te responde esta pregunta.
Trabajando con nuestro cuerpo4:09
Los consejos de siempre sobre el cuerpo que solemos olvidar y que siempre viene bien recordar.
Trabajando con nuestra mente2:04
Te explicamos cómo trabajar con tu mente para serenarla.
El triángulo CUERPO-MENTE-EMOCIONES1:17
Explicación del triángulo indivisible y sistemico: CUERPO-MENTE-EMOCIONES
Mi dimensión espiritual es El Conductor4:17
Sencilla explicación del rol de nuestra Dimensión Espiritual como 'conductora' o regente. Se adjunta interesante artículo descargable: "No soy religioso, Soy espiritual."
Nuestra Condición Multidimensional

Ejercicio de respiración 2x44:11
Un ejercicio práctico y efectivo para serenar tu mente y bajar tus niveles de distrés. Se adjunta un interesante artículo de Eduardo sobre "La Importancia de La Respiración."
Ejercicio de relajación integral9:39
Un segundo ejercicio práctico y efectivo para relajarte y bajar tus niveles de distrés.
Ejercicio de Visualización9:31
Un tercer ejercicio para relajarte y serenar tu mente con la técnica de la visualización.

Requirements

Sólo se requiere tu apertura mental y tu disposición a practicar los ejercicios incluidos.

Description

Te has preguntado...

¿Por qué no puedo dormir bien?

¿Qué me impide sentir tranquilidad o paz interna?

¿Cómo puedo lograr que mis emociones correspondan a mis pensamientos?

¿Por qué me enfermo cuando alguna emoción negativa me invade?

Estas y muchas otras preguntas suelen perturbarnos, especialmente porque no encontramos una respuesta verdaderamente satisfactoria y una solución certera que ponga fin a estos problemas tan frecuentes en todos los seres humanos .

Lo paradójico es que la respuesta a todas estas preguntas es una sola y mucho mas simple de lo que creemos. Este curso encierra la clave detrás de esas preguntas y te entrega la llave para que tú accedas a tu bienestar y mejores tu Calidad de Vida.

¡Has llegado al lugar correcto! Estamos tan seguros de los resultados positivos que este curso te proporcionará, que no dudamos en garantizarte tu satisfacción al tomarlo y practicar los ejercicios que contiene.

Who this course is for:

Este curso está dirigido a toda persona que desea lograr su armonía interna
Si buscas vivir en Bienestar Integral, este curso es para ti!

Logra Armonía entre tu Cuerpo, tu Mente y tus Emociones

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Course content

Un Modelo Holista, Multidimensional y Sistémico del Ser Humano2 lectures • 6min

Nuestra Condición Multidimensional y Sistémica7 lectures • 17min

Conflictos, Liderazgo y Felicidad3 lectures • 4min

Armonizando nuestras Dimensiones6 lectures • 16min

Ejercicios Prácticos3 lectures • 23min

Cierre1 lecture • 1min

Requirements

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