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This course includes:

  • 37 mins on-demand video
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Personal Development Stress Management

Logra Armonía entre tu Cuerpo, tu Mente y tus Emociones

Técnicas sencillas de comprobada efectividad para armonizar tu CUERPO-MENTE-EMOCIONES y lograr PAZ INTERIOR
Rating: 4.4 out of 54.4 (34 ratings)
179 students
Created by Gisela Echeverría G., Eduardo González Zanetti
Last updated 10/2017
Spanish
Spanish [Auto]
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Que tomes conciencia de tu condición Holista, Multidimensional y Sistémica.
  • Que amplíes tu visión de tu propia esencia y sepas distinguir lo que es verdaderamente importante.
  • Que adquieras herramientas para armonizar la relación entre tu CUERPO, tu MENTE y tus EMOCIONES.

Requirements

  • Sólo se requiere tu apertura mental y tu disposición a practicar los ejercicios incluidos.

Description

Te has preguntado...

¿Por qué no puedo dormir bien?

¿Qué me impide sentir tranquilidad o paz interna?

¿Cómo puedo lograr que mis emociones correspondan a mis pensamientos?

¿Por qué me enfermo cuando alguna emoción negativa me invade?

Estas y muchas otras preguntas suelen perturbarnos, especialmente porque no encontramos una respuesta verdaderamente satisfactoria y una solución certera que ponga fin a estos problemas tan frecuentes en todos los seres humanos .

Lo paradójico es que la respuesta a todas estas preguntas es una sola y mucho mas simple de lo que creemos. Este curso encierra la clave detrás de esas preguntas y te entrega la llave para que tú accedas a tu bienestar y mejores tu Calidad de Vida.

¡Has llegado al lugar correcto! Estamos tan seguros de los resultados positivos que este curso te proporcionará, que no dudamos en garantizarte tu satisfacción al tomarlo y practicar los ejercicios que contiene. 

Who this course is for:

  • Este curso está dirigido a toda persona que desea lograr su armonía interna
  • Si buscas vivir en Bienestar Integral, este curso es para ti!

Course content

6 sections • 22 lectures • 1h 6m total length

  • Preview03:22
  • Preview02:09
  • Con respecto a nuestro Modelo 3D
    3 questions

  • Preview01:00
  • 1ra. Dimensión: La Dimensión Física
    01:49
  • Dimensión: La Dimensión Mental
    02:39
  • 3ra. Dimensión: La Dimensión Emocional
    01:33
  • Somos Sistémicos
    01:33
  • 4ta Dimensión: La Dimensión Espiritual
    07:14
  • Preview00:48

  • ¿A qué se deben nuestros conflictos?
    01:44
  • Liderarme para liderar
    01:18
  • La auténtica felicidad según el Budismo
    00:55

  • Preview02:14
  • ¿Por dónde comenzar?
    01:55
  • Trabajando con nuestro cuerpo
    04:09
  • Trabajando con nuestra mente
    02:04
  • El triángulo CUERPO-MENTE-EMOCIONES
    01:17
  • Mi dimensión espiritual es El Conductor
    04:17
  • Nuestra Condición Multidimensional
    2 questions

  • Ejercicio de respiración 2x4
    04:11
  • Ejercicio de relajación integral
    09:39
  • Ejercicio de Visualización
    09:31

  • Palabras de Cierre
    01:29

Instructors

Gisela Echeverría G.
Psychologist, Personal Coach. English-Spanish Translator&VO
Gisela Echeverría G.
  • 4.3 Instructor Rating
  • 991 Reviews
  • 17,910 Students
  • 12 Courses

I love helping people in their personal growth and achieve their goals!

Always willing to share what I've learned in my +30 years of professional experience and as a researcher and practitioner of the teachings from Positive Psychology, Transpersonal Psychology and The New Thought Philosophy.

This said, I've created The Treasure Series for YOU which gathers a set of powerful techniques for your Self-improvement! I'm also pioneer in Assertive Training based on a Holistic, Multidimensional and Systemic Perspective of the human being, expert in Instructional Design and facilitator in the field of Human Behavior, Personal Growth and Organisational Development. 

I will assist you to the best of my abilities in your Personal Growth process!

I also work as a Freelance Professional English-Spanish Translator & Interpreter - Proofreader - Voice Over Talent in Neutral Spanish.

*****

¡Me encanta ayudar a la gente en su proceso de crecimiento personal y a lograr sus metas!

Siempre estoy dispuesta a compartir lo que he aprendido en mis +30 años de experiencia profesional, como investigadora y practicante de ls enseñanzas de la Psicología Positiva, La Psicología Transpersonal y la Filosofía del Nuevo Pensamiento.

¡Esto dicho, he creado La Serie del Tesoro para TI, l cual reune un set de poderosas técnicas para tu mejora personal! También soy pionera en el Entrenamiento en Asertividad fundamentado en un Modelo Holista, Multidimensional y Sistémico del Ser Humano, experta en Diseño Instruccional y facilitadora en el campo de Conducta Humana, Crecimiento Personal y Desarrollo Organizacional.

¡Te asistiré con lo mejor de mis habilidades en tu proceso de Crecimiento Personal!

También me desempeño como profesional en libre ejercicio, como Traductora e Intérprete Inglés-Español, Revisora de textos y Talento de Voz en Español Neutral.

Información Adicional: Experta en Procesos de Cambio Organizacional y Personal. Su formación incluye Psicoterapia Gestalt, Análisis Transaccional, Programación Neurolingüística, Psicología Positiva, Inteligencia Emocional, Coach Personal, Psicología Transpersonal, Train The Trainner, Desarrollo de Destrezas de Liderazgo, Sedona Method (Sedona Method Institute con el Dr. Hale Dwoskin, de “El Secreto”), entre otras. Certificada como Instructor por varios Institutos Internacionales como Robert Schaffer &Associates, Development Dimensions International, Situational Management System, Creative Problem Solving Institute, Brian Tracy, entre otros. Entre los Cursos que Gisela ha diseñado y facilitado están: El Poder de la Auto-Confianza; Asertividad como Estilo de Vida; Auto-gerencia; De La Decisión a La Acción; Encendiendo tu Chispa Creativa; Solución Creativa de Problemas; ¡Confía en Tus Dudas! – Tomando Decisiones Acertadas; Casi todo es Negociable; Comunicación Congruente; Ética y Valores; Endocalidad; Liderazgo Consciente; De La Inteligencia Emocional a la Inteligencia Multidimensional; El Estrés es tu Aliado, No Tu Enemigo; Calidad en El Servicio Aplicado: En el Sector Salud – En El Sector de Hotelería y Hospitalidad; De la Zona de Confort a la Zona de la Aventura; Perspectiva Holista y Sistémica de la Ley de la Atracción; Cómo Jugar El Juego de la Vida… y Triunfar; Liberando Tu Potencial; Interactuando con la Gente y Lograr Resultados; Eleva tu Nivel de Auto-Conciencia; Respuestas Efectivas Ante La Incertidumbre; Del Valor Enunciado al valor Actuado; Programa ‘Train The Trainer’ … entre otros. Autora de innumerables artículos publicados en revistas internacionales y websites. Autora del libro “Más allá de una buena historia – 70 relatos para la exploración interior y la autoconciencia”.

Eduardo González Zanetti
Coach Personal y Organizacional. Reingeniería Gerencial
Eduardo González Zanetti
  • 4.4 Instructor Rating
  • 34 Reviews
  • 179 Students
  • 1 Course

Poseo título en Ingeniería Civil y un Master en Ingeniería Gerencial, con especialización en Facilities Management (MIT, Boston, USA). Me he desempeñado como Ejecutivo en Empresas en Empresas Financieras (banca) y como Director de Expansión para McDonal´s, Consorcio de Cines Unidos y del Grupo Full Pizza .

He recibido entrenamiento intensivo en el “CHOPRA CENTER FOR WELL BEING" (San Diego, California, USA) con el Dr. Deepak Chopra, recibiendo certificación como Instructor Especializado en los programas: “Primordial Sound Meditation ( Meditación del Sonido Primordial), Las Siete Leyes Espirituales del Éxito y Las Siete Leyes del Éxito aplicadas al Trabajo. He sido galardonado por el CHOPRA CENTER FOR WELL BEING como El Mejor Instructor de Latino América por dos años consecutivos.

Me he formado como especialista en Técnicas de Meditación, Relajación y Manejo de la mente en el OSHO Multiversity Center y Centro Sai en la INDIA y en el Centro Figueira en Belo Horizonte, BRAZIL Realicé estudios y prácticas de Meditación Zen. Realicé estudios de Psicoterapia Gestalt y de Medicina China.

Soy Facilitador y Conferencista Internacional, habiendo sido invitado especial en eventos Internacionales. Soy autor de los Programas: Gerencia Cinturón Negro (Black Belt Management) y Transformando el estrés en Energía Positiva. Dicto talleres, seminarios y conferencias para empresas y público en general en temas sobre Manejo del Estrés, Self-Management, Inteligencia Emocional, Reingeniería Gerencial y Personal, Liderazgo, Leyes del Éxito, Toma de Decisiones, entre otros.

He sido alumno de Tai Chi Chuan por más de 20 años y profesor de este disciplina por más de 17 años.

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