Conócete Social, Personal y Sexualmente
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Conócete Social, Personal y Sexualmente

Auto-cuidado y Autoestima para Mujeres
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Last updated 12/2018
Spanish
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Current price: $20.99 Original price: $29.99 Discount: 30% off
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This course includes
  • 1.5 hours on-demand video
  • 2 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Entenderán que el AUTO- CUIDADO femenino es esencial en la vida de cada mujer para ser cada día, cada momento feliz, satisfecha y coherente con ella misma.
  • Adquirirán la capacidad objetiva de comprenderse en el mundo que les rodea, de como las ha formado como mujeres.
  • Aprenderán a preservar las acciones y pensamientos que amorosamente han adquirido de ellas y de quienes les rodean y modificarán acciones y pensamientos que les son perjudiciales.
  • Serán capaces de saber que las circunstancias que les rodean son perfectamente modificables para su bienestar.
  • Comprenderán la situación social en que vivimos como grupo humano, para llegar al lugar específico en que ellas viven, se mueven, respiran y existen.
Requirements
  • Confianza y capacidad reflexiva, así como ganas de aprender acerca de sí misma.
  • Este curso requiere que la estudiante tenga una mentalidad abierta, que tenga el anhelo de entender las diferentes ideas y formas de auto-conocimiento, con un interes genuino en empezar con el auto-cuidado.
  • La estudiante necesita tener una conexión a internet y acceso a una impresora, para poder accesar de forma física a las diferentes textos de lectura.
Description

El curso explora de manera sencilla cuál es la situación de las mujeres en el mundo moderno, se exploran los efectos que esto tiene y se reflexiona de manera personal, profunda y sobre todo amorosa de sí misma, con el último fin de ejercer día a día el Auto- cuidado femenino, para lograr paz interna y aumentar la autoestima como mujer.

Who this course is for:
  • Mujeres con mayoría de edad
  • Mujeres profesionales, amas de casa, activistas, estudiantes, jóvenes, adultas, adultas mayores, etc.
  • Mujeres que buscan un cambio genuino de bienestar para consigo mismas , dispuestas a explorarse conscientemente y amorosamente.
  • Mujeres que buscan un cambio en la sociedad empezando por el auto-cuidado personal.
Course content
Expand all 8 lectures 01:23:40
+ Bienvenida e Introducción
1 lecture 02:45

Bienvenida, breve recorrido histórico de las mujeres en el mundo y descripción del curso.

Preview 02:45
+ Nosotras en el mundo
1 lecture 06:36

Descripción general de la situación general de las mujeres en la actualidad y cómo nos afecta individualmente

Preview 06:36
+ Tu cuerpo en la vida diaria
1 lecture 12:06

Qué papel juega el cuerpo femenino en nuestras sociedades, reflexionaremos juntas el cómo en tu día a día tienes conductas que te afectan y te favorecen, así de esta manera empezaremos el Auto- cuidado para el aumento de tu auto estima.

Preview 12:06
+ Vida cotidiana y Ciudadanía
1 lecture 08:00

Reflexionaremos juntas cómo nuestro día a día vamos acumulando sabiduría como mujeres conocedoras de nuestros actos y cómo con un ejemplo de una valiente mujer podemos cambiar para nuestro bienestar nuestro mundo empezando por nosotras mismas.

Vida cotidiana y Ciudadanía
08:00
+ Libertad femenina
1 lecture 11:58

Aprenderemos las dos clases de libertad que nos forman como grupo humano de mujeres y como individuos, reflexionaremos juntas qué elementos nos sujetan en acciones negativas que muchas veces no nos damos cuenta que podemos controlar y modificar, sin embargo con el auto-conocimiento sabrás cuán útil es conocer lo que te sujeta y lo que te hará libre desde tu propio pensamiento y acciones. 

Libertad femenina
11:58
+ Autoestima en las mujeres
1 lecture 10:28

Aprenderemos juntas cómo deconstruir nuestros deberes como mujeres y nuestros quehaceres diarios y así ir construyéndonos como mejores personas, con el único propósito de lograr un bienestar por medio del auto-cuidado para la mejora de nuestra autoestima.

Autoestima en las mujeres
10:28
+ Tu Sexualidad
1 lecture 22:26

Descubriremos como se ha marcado la sexualidad femenina  como un bien para otros y no para nosotras, reflexionaremos juntas el cómo poder mirarnos internamente desde nuestra intimidad para ejercerla libremente.

Tu Sexualidad
22:26
+ Reflexiones finales y agradecimiento
1 lecture 09:21

Agradecimiento.

Conclusiones finales, nos queda mucho por aprender de nosotras mismas, este será un primer paso para la consciencia amorosa de ti.

Reflexiones finales y agradecimiento
09:21