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Da procrastinação à motivação - aprenda a dominar a si mesmo
Rating: 4.6 out of 5(722 ratings)
4,530 students

Da procrastinação à motivação - aprenda a dominar a si mesmo

Aprenda um método passo-a-passo bem fundamentado para encontrar motivação, mudar hábitos e parar de procrastinar
Last updated 12/2025
Portuguese

What you'll learn

  • Vencer a procrastinação aplicando ferramentas validadas e embasadas na psicologia humana
  • Como parar de deixar tudo para a última hora usando o que há de mais moderno na neurociência do hábito
  • Entender o que causa o hábito da procrastinação e identificar qual tipo de procrastinador você é
  • Reverter o hábito da procrastinação diminuindo as chances de recaída e parar de adiar seu sucesso pessoal
  • Entenda os princípios da neuroplasticidade para mudar qualquer hábito ruim em sua vida

Course content

5 sections21 lectures1h 44m total length
  • Introdução e apresentação do curso1:53
  • Onde as pessoas falham?2:53
  • Por que as pessoas falham?3:00
  • A neurociência do hábito7:56
  • Motivos pelos quais procrastinamos1:48
  • Como não falhar1:44

Requirements

  • Ter vontade de aprender e tentar coisas novas :-)
  • Não ter medo de mudanças para melhor
  • Curiosidade e vontade para aprender e melhorar de vida

Description

Se você tem dificuldade em começar a fazer algo e/ou tem o hábito de deixar tudo para depois, este curso é para você.

O curso foi cuidadosamente dividido em duas partes:

1ª Parte: analisando o hábito da procrastinação

Você aprenderá que a procrastinação não passa de um hábito ruim! Ao aprender a anatomia do hábito da procrastinação, porque e como ele se desenvolve, você estará preparado para lidar com esta questão de um ponto de vista completamente novo.

2ª Parte: as 5 Chaves da Mudança

Você aprenderá a usar as 5 Chaves da Mudança: um método estruturado sobre importantes fundamentos da neurociência, do estudo da probabilidade e do estudo do comportamento humano. Fique tranquilo, este método praticamente não depende da sua disciplina ou da sua força de vontade. Tudo o que você precisa fazer é assistir aos vídeos e tomar algumas ações simples para aplicá-lo.

As 5 Chaves da Mudança funcionam bem para qualquer tipo de pessoa, independentemente da sua personalidade ou realidade.

3ª Parte: método da matriz de comportamentos

Aprenda como estudar mais a fundo nossos comportamentos e hábitos, identificando grandes pressupostos que nos impedem de realizar mudanças profundas em nossas vidas. Por meio da matriz você estará apto a identificar comportamentos contraditórios, e, aos poucos, eliminar barreiras para se livrar de uma vez por todas da procrastinação.

Ao final do curso, você irá se sentir muito mais motivado e satisfeito com a sua predisposição para realizar tarefas. Você irá perceber também um aumento significativo nos resultados que tem obtido, em qualquer área da sua vida que você esteja querendo mudar.

Prático e direto ao ponto, o curso ensina como você pode combinar técnicas provadas e testadas para potencializar seus resultados e reduzir a chance de recaída no hábito da procrastinação

Ideal para quem quer ser mais produtivo e ter mais qualidade de vida, fazendo no dia-a-dia.

Who this course is for:

  • Procrastinadores e pessoas que deixam tudo para depois
  • Pessoas que se sentem frustradas quando tarefas se acumulam
  • Pessoas que começam um projeto e param
  • Gestores e líderes que desejam maior produtividade para si e para sua equipe