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Cómo Mejorar La Concentración
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160 students

Cómo Mejorar La Concentración

En 1 hora, en 3 sencillos pasos y sin esfuerzos inhumanos.
Created byRaúl Laso
Last updated 9/2014
Spanish
Spanish [Auto],

What you'll learn

  • Cómo detectar tus enemigos distractores y combatirlos
  • Cómo evitar interrupciones de compañeros
  • Cómo acabar de raíz con tus pérdidas de atención
  • 5 elementos clave para potenciar tu concentración
  • Cómo exprimir al máximo tu tiempo de estudio

Course content

1 section8 lectures1h 2m total length
  • Introducción: los 3 pasos clave para disparar tu concentración6:16
  • El secreto para eliminar tus ditracciones16:18
  • Cómo evitar a las personas que te distraen: Estrategias anti-plastas6:34
  • Resumen 1º paso2:24
  • La fómula clave para favorecer tu concentración13:35
  • Ventajas de las técnicas y resumen final6:28

    Enlaces adicinales dónde puedes encontrar información complementaria a lo hablado en el curso.

  • Técnicas para favorecer la concentración9:56
  • Bilbliografía1:26

    BIBLIOGRAFÍA:

    · ALBERT BANDURA Y RICHARD H. WALTERS. Aprendizaje social y desarrollo de la personalidad. (Alianza Editorial)

    · AMBLER y W. MAPLES, "Role of Rehearsal in Enconding and Organization for freeRecall", Journal of Experimental Psychology

    · ATKINSON, R.C “Mnemotechnics in second lenguaje learning”. American Psichologist.

    · ATKINSON, R.C., & RAUGHT, M.R. “Anapplication of the mnemonic keyword to the adquisition of a Russian vocabulary”.Journal of experimental Psychology: Human Learning and Memory.

    · CARROLL, J. B. «Second language», en DUXON, R. F. & STERNBERG, R. J. Cognition and instruction, Orlando, Academic Press.

    · ECKMAN, F., BELL, L. y NELSON, D . Universals of second language acquisition, Rowley, MA, Newbury House.

    · FILLMORE, L. W ."Individual differences in second language acquisition" en FILLMORE,Ch. J. et al., Individual differences in language ability and language behavior, N. York, Academic Press.

    · GREGORY BATESON: "Pasos hacia una ecología de la mente". PLANETA ARGENTINA

    · HARRY LORRAINE: “Cómo desarrollar su memoria” OBELISCO

    · HATCH, E. y HAWKINS, B. "Second-language acquisition: an experiential approach", en ROSENBERG, S., Advances in applied psycholinguistics, Cambridge,Cambridge University Press.

    · JUAN VAELLO ORTS. Cómo dar clase a los que no quieren.(Santillana)

    · M.L.Flemingy D.W.Hutton ,"Mental Imagery and Learning" (Englewood Cliffs, N.J.:Educational technology Publications)

    · SALVADOR CARRIÓN Y MARÍA MARTÍNEZ ALCÁZAR. "Enseñando a enseñar". (PNL books)

    · SALVADOR CARRIÓN. "De plomo en oro". (PNL books)

    · MICHAEL DOMJAN. "Principios de aprendizaje y conducta".(Paraninfo).

    · NOAM CHOMSKY. "Estructuras sintácticas".

    · PIMSLEUR, P. y QUINN,T. The psychology of second language learning, Cambridge,Cambridge University Press.

    · PlNKER, S. Language learnability and language development, Cambridge, MA,Harvard University Press.

    · RAMÓN CAMPAYO: "Desarrolla una mente prodigiosa. EDAF.

    · RICHARD BANDLER, JOHN GRINDER: “La estructura de la magia” (CuatroVientos)

    · RICHARD BANDLER, JOHN GRINDER: “De sapos a príncipes” Gaia ediciones 2001

    · R.G. Ley, "Cerebral Laterality and Imagery"

    · R.N. Shepard ,"Recognition Memory for Words, Sentences and Pictures", Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior.

    · ROBERT DILTS: “Creación de modelos con PNL (URANO)

    · ROBERT DILTS: “Como cambiar creencias con la PNL” (SIRIO)

    · ROBERT DILTS: COACHING. Herramientas para el cambio. (URANO)

    · ROGER W. SPERRY ( Premio Nobel de Medicina ) Funciones de los hemiferios cerebrales.

    · SCHUNK, D. H. Goal setteing and self efficacy during self regulated learning. Educational Psichologist

    · STEPHEN R. COVEY: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. (Paidós)

    · TONY BUZÁN: “El libro de los mapas mentales” URANO 2004

    · VICENT OLIVÉ PIBERNAT: PNL & Coaching. (Rigden Edit)

    · WATZLAWICK, PAUL: Teoría de la comunicación humana. TIEMPO CONTEMPORÁNEO· WATZLAWICK, PAUL: "Cambio". HERDER

Requirements

  • Ganas de aprender
  • Conexión a internet

Description

Deja de sufrir tu falta de concentración.

¿El vuelo de una mosca te distrae y saca de tus tareas? ¿Te pones a pensar en otra cosa cuando tienes que estudiar? Mantener la concentración es indispensable para el éxito en tus estudios y trabajo. Saber cómo hacerlo es la clave para sacar lo mejor de ti. Pero, ¿te ha enseñado alguien cómo hacerlo?

Claves, Acciones y Hábitos.

Con esta Píldora Formativa aprenderás a a detectar, evitar y prevenir los elementos que minan tu atención y descubrirás 5 claves para aumentar tus niveles de atención en tus sesiones de estudio. Conocerás nuevos hábitos de estudio que te ayudarán a aprovechar el tiempo al máximo. Y para terminar descubrirás una nueva forma para organizar y trabajar en tus sesiones de estudio que mantendrán los despistes a raya y tu nivel de atención a un nivel más que óptimo.

Directo al grano, Claro y Sencillo

En esta píldora formativa te lo cuento todo con ejemplos sencillos, directo al grano y casos prácticos para que la aproveches de verdad. Tu Reflexionarás y Tomarás Acción y yo te diré cómo hacerlo.

Además:

  • No tendrás que tomar apuntes
  • Ni esperar para aplicarlo
  • Ni comerte la cabeza

Eliminarás Tus Distracciones

En la 1º parte de la clase aprenderás a detectar y eliminar todos aquellos elementos que lastran tu atención y concentración. Te explicaré uno a uno cuáles son y qué estrategia puedes desarrollar para librarte de ellos de una vez por todas.

Potenciarás tu Atención

En la 2º Parte conocerás los 5 elementos clave que potencian especialmente tus niveles de atención y elaboraremos juntos una fórmula para estudiar y aprovecharlos al máximo. Tus sesiones de estudio cambiarán por completo.

Principio Clave

En la última parte de la clase aprenderás a explotar el principio de la limitación temporal en tus sesiones de estudio. Verás como de de forma casi mágica nos permite combinar lo aprendido en las dos partes anteriores y disparar nuestros niveles de concentración al máximo.

Qué obtendrás con la clase:

  • 1 hora de clase en 7 vídeos en HD directos al grano y sin material de relleno.
  • Un Pack de hojas de Trabajo que contiene lo necesario para que pongas en practica lo aprendido:
  • Una hoja de trabajo para para detectar los enemigos de tu atención.
  • Una hoja de chequeo de distractores para tu sesión de estudio
  • Una hoja de chequeo con los potenciadores de atención
  • Un mapa mental a todo color con los enemigos de tu atención (para imprimir)
  • Un mapa mental a todo color con los potenciadores de tu atención (para imprimir)
  • Un mapa mental a todo color con todo el contenido del curso (para imprimir)
  • Una hoja de enlaces interesantes dónde puedes recabar más información

Who this course is for:

  • Universitarios
  • Opositores
  • Estudiantes de Bachiller
  • Estudiantes de Secuendaria
  • Cualquier tipo de estudiante