Cómo hablar de sexo con los adolescentes

El hablar de sexualidad, es también hablar de responsabilidad, ya que se convierte en una relación bilateral; la responsabilidad con la que se viva la sexualidad es proporcional a la responsabilidad con la que la sociedad adulta se hará cargo de una educación sexual hacia la niñez y la adolescencia.

La sexualidad es el resultado de la integración de cuatro potencialidades que dan origen a la vinculación afectiva interpersonal, al género, al erotismo y a la reproductividad. En la construcción de la sexualidad influyen: aspectos biológicos, estereotipos culturales y de género, familia, pares, medios de comunicación e ideologías.

La sensualidad es diferente del erotismo. La primera se refiere a la capacidad de sentir y percibir, desde que nacemos somos sensuales y el crecimiento hace que nos acostumbremos a la capacidad de sentir. El erotismo se refiere a la capacidad humana de experimentar las respuestas subjetivas que evocan los fenómenos físicos percibidos como deseo sexual, excitación sexual y orgasmo, identificados como placer sexual.

Actualmente, hay temas que se omiten dentro de la relación padre-hijos respecto a la sexualidad, entre los principales temas se encuentran: placer en las relaciones sexuales, placer sexual, genitales, fecundidad, evitar embarazos, uso de métodos anticonceptivos, cómo hacer un buen uso del condón, funcionamiento de la respuesta sexual y cómo tratar sexualmente a una pareja.

La salud sexual te da la posibilidad de disfrutar de una actividad sexual reproductiva equilibrada a una ética personal y social así como el desempeño de una actividad sexual libre de enfermedades. La sexualidad se debe de ejercer sin temores, vergüenza, culpas, mitos ni falacias.

En la sociedad se tiende a definir y concebir lo ''normal'' pero ¿Qué es ''normal''?, lo ''normal'' es un término descriptivo a lo más frecuente, que es de aceptación y/o uso general y ajustado a una norma o ley. De la misma forma, se concibe la idea de ''lo bueno y lo malo'' que generalmente implican juicios morales, personales y subjetivos que varían entre culturas y de individuos a otros.

En este apartado se habla de la conducta válida que implica los siguientes aspectos:

• No causar daño físico ni psicológico

• No utilizar la fuerza ni cohesión psicológica para la consecución del acto

• Conocimiento de las consecuencias

• Se da de manera voluntaria

La anatomía sexual femenina implica conocer las partes que conforman el órgano sexual femenino tanto interno como externo, entendiéndose por anatomía sexual los órganos que conforman el sistema reproductivo del hombre y la mujer.

Interno: Ovarios, tubas uterinas, útero, cervix, vagina.

Externo (Vulva): clítoris, labios mayores y menores, vestíbulo vulvar, meta urinario, glándulas de Skene, introito, glándulas de Bartholino, himen, horquilla inferior.

La anatomía sexual masculina implica conocer las partes que conforman el órgano sexual masculino tanto interno como externo:

Interno: Testículos, epidídimo, conductos deferentes, vesículas seminales, próstata, conductos eyaculadores, glándulas bulbo uretrales, uretra.

Externo:  Glande del pene, corona del glande, frenillo del prepucio, rafe peneano, rafe escrotal, rafe perineal, ano.

En este apartado se desarrollará todo lo concerniente al ciclo mentrual.

El periodo comienza entre los ocho y los quince años, generalmente, dos años después de que los senos comienzan a crecer. Las mujeres pueden presentar problemas con los periodos como lo son el dolor, sangrado abundante y periodos ausentes; la amenorrea, disminorrea, el sangrado uterino anormal son problemas que pueden presentarse durante el periodo.

Amenorrea: falta de un periodo menstrual.

Disminorrea: periodos dolorosos.

Sangrado uterino anormal: un sangrado vaginal diferente de los periodos menstruales normales.

Cada mujer tiene diferentes cuidados higiénicos durante el periodo como lo es el uso de toallas sanitarias, copa menstrual, tampones, entre otros.

El diagrama lunar menstrual

El diagrama lunar es una manera sencilla de observar, de manera consciente, los cambios que se producen durante el ciclo menstrual. Permite seguir el efecto de las hormonas conforme a las vivencias básicas, emocionales, mentales y conductuales, que varían según la fase del ciclo en la que se encuentra una mujer.

Se entiende por respuesta sexual humana aquellas reacciones químicas y físicas del organismo relacionadas con el acto sexual.  El ser humano pasa por el periodo de excitación, meseta, orgasmo, resolución y el periodo refractario.

El deseo va de a mano de la respuesta sexual humana pero también de la motivación y de la obtención de un estímulo sexual efectivo.

Respuesta sexual femenina.

Excitación: lubricación vaginal (10 y 20 segundos), aumento de volumen y separación de los labios mayores, aumento de los labios menores, cambio de coloración en la piel, erección del clítoris, adelgazamiento de la mucosa vaginal, cambio de coloración en las paredes vaginales, verticalización del útero, aumento en el volumen de las mamas, erección del pezón, rubor sexual.

Meseta: aumento de la coloración de labios menores, vasocongestacion del capuchón del clítoris, retracción del clítoris, cesa la lubricación vaginal, crece la aureola de los pezones, dura de 30 segundos a 3 minutos, deseo de penetración.

Orgasmo: contracciones fuertes de 3 a 15 en un lapso de un segundo, tiempo promedio de 15 segundos, perdida de control muscular, contracciones rítmicas en la pelvis y genitales.

Resolución: desaparición de la plataforma orgánica, disminución de la coloración vulvar, desaparición del rubor sexual, labios menores y mayores regresan a su tamaño normal.

Respuesta sexual masculina

Excitación: erección del pene de 3 a 8 segundos, aplanamiento del escroto y engrosamiento, elevación parcial y aumento del tamaño del escroto, ingurgitación de las tetillas.

Meseta: coloración de la corona del glande, erección peneana, expulsión del líquido preéyaculatorio, aumento de la tumescencia testicular, aumento de la tensión y engrosamiento escorial, elevación y rotación parcial del testículo, inevitabilidad evacuatoria.

Orgasmo: liberación de la tensión muscular y nerviosa del cimas acompañado de la eyaculación, produce relajación completa, se siente en todo el cuerpo.

Resolución: tensión del cuerpo disminuye, respiración, pulso y presión arterial regresan a la normalidad, los testículos regresan a su posición y tamaño, hipersensibilidad genital.

Metodos de protección

• Condón femenino

• Condón masculino

Métodos de emergencia

• Pastillas del día siguiente

Métodos anticonceptivos

• Pastillas anticonceptivas

• Parches

• Dispositivo Intrauterino

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que transmiten de una persona a otra a través del contacto sexual. Las causas de las ETS son las bacterias, parásitos, hongos y virus. Existen más de 20 tipos de ETS, que incluyen:

• Clamidia

• Herpes genital

• Gonorrea

• VIH/SIDA

• VPH

• Sífilis

• Tricomoniasis

La mayoría de las ETS afectan tanto a hombres como a mujeres, pero en muchos casos los problemas de salud que provocan pueden ser más graves en las mujeres. Si una mujer embarazada padece de ETS, puede causarle graves problemas de salud al bebé.

Los antibióticos pueden tratar las ETS causadas por bacterias, hongos o parásitos. No hay cura para ETS causada por un virus, pero los medicamentos pueden ayudar con los síntomas y mantener la enfermedad bajo control.

El uso correcto de preservativos de látex reduce, aunque no elimina, el riesgo de adquirir y contagiarse con ETS.

El género es la suma de valores, actitudes, papeles, prácticas o características culturales basadas en el sexo. En las sociedades contemporáneas, refleja y perpetua las relaciones particulares de poder entre el hombre y la mujer. Sin embargo, es importante distinguir al género del sexo, identidad sexual, orientación sexual, identidad de género y vinculaciones afectivas.

El genderbread person es un modelo con el que se plantea entender la construcción social de género.

Alfabeto de géneros:

L esbiana

G ay

B isexual

T ransgénero

T ransexual

Q ueer

Q uestioning

I ntersexual

A lly

A sexual

P ansexual

Homosexualidad: término que usualmente se refiere a hombres que se sienten atraídos por otros hombres pero también se puede aplicar a mujeres que se sienten atraídas por otras mujeres.

Bisexualidad: término que se refiere a los individuos que experimentan atracción tanto sexual como romántica hacia hombres y mujeres.

Heterosexualidad: término que usualmente se refiere a los individuos que se sienten atraídos sexual y románticamente por el sexo contrario.

Pornografía

La pornografía es la representación visual de contenidos sexualmente explícitos: dibujos, fotografías, películas, videos. Suscita confusiones de carácter moral. La pornografía genera la aceptación social de tres ideas:

1. Las relaciones sexuales son esencialmente recreativas.

2. Los hombres son sujetos dominados por el deseo, sin sentimientos que demuestran cero empatía, respeto o amor con las mujeres que tienen sexo.

3. Las mujeres son objetos sexuales que siempre están listas para el sexo y entusiasmadas de hacer lo que el hombre quiera sin importar cuan doloroso, humillante o dañinos sean los actos.

Los chicos ven pornografía, por primera vez, en promedio a los once años de edad dado que cuentan con los suficientes conocimientos para tener acceso a los sitios de pornografía; la exposición a la misma causa tensión y desarrollo de actitudes negativas respecto a la naturaleza de la sexualidad.

La pornografía se ve reflejada en la vida cotidiana ya que genera una hipersexualización de la mujer, donde se determinan las oportunidades de vida en tener un cuerpo ''caliente'' que los hombres desean y las mujeres envidian. Esta hipersexualización se ve principalmente en los medios de comunicación que tienen imágenes que impactan el mundo real generando una forma particular de ver al mundo. La revista Cosmopolitan es el mejor ejemplo de la hipersexualización de la mujer.

Comunicación

La comunicación es el proceso de transmisión de información entre un emisor y un receptor que decodifica e interpreta un determinado mensaje.

La importancia de la comunicación radica en que a través de ella los seres humanos comparten información diferente entre sí, haciendo del acto de comunicar una actividad esencial para la vida en la sociedad. El término comunicación también se utiliza en el sentido de conexión entre dos puntos.

Una buena comunicación se da cuando:

• El código del mensaje es correcto

• Se evitan alteraciones en el código dentro del canal de comunicación

• Se toma en cuenta la situación del receptor

• Se analiza el cuadro en el que se encuentra la comunicación

• La puntuación está bien definida

• El comunicador tiene un buen receptor

La comunicación en pareja, debe de tener siempre presente los tres mundos: el tuyo, el mío y el nuestro. Se refiere al grado de individualidad en las que no es necesario que participe el otro.

En algunas parejas existe la sobreposición, lo que genera un mundo sofocante impidiendo la existencia de los mundos individuales. El mundo aislante es aquel en donde los mundos de cada uno apenas tienen contacto, en consecuencia hay áreas individuales muy fuertes y amplias lo que perjudica la situación de la pareja.

En el ideal, los tres mundos deberían de estar en equilibrio, de modo que ninguno predomine.

El abuso es la inflexión de algún tipo de daño que puede ser tanto físico como psíquico y que, generalmente, tiene lugar y razón de ser gracias al poder que la persona que provoca o materializa el abuso tiene sobre aquella a la cual se lo produce, ya sea por una superioridad material que lo protege y le da esa fuerza sobre el otro, o bien por la sistemática amenaza de que algo malo le va a ocurrir sino accede a ese accionar abusivo.

En muchos casos, el abuso, suele ser uno de los principales factores de traumas futuros por el daño y la culpa que encierra en sí el abuso y que impide su exteriorización tanto por vergüenza como por temor. Tiene muchos tipos, pero los principales son los siguientes:

• Abuso físico

El abuso físico puede variar desde aquel que causa moretones hasta aquel causante de homicidio. A menudo, el abuso físico aumenta hasta ser frecuente y convertirse en ataques serios.

Algunos ejemplos de abuso físico son: golpes, puñetazos, mordeduras, quemaduras, restringir movimiento, estrangulamiento (produciendo asfixia), daño de propiedad o de artículos de valor, etc.

• Abuso emocional o psicológico

La violencia psicológica o mental incluye cualquier acción que afecta la salud mental y el bienestar de una pareja, tales como: el uso de insultos, el criticismo constante, el hostigamiento, el echar la culpa de todo a la víctima, el ser posesivo(a) y celoso (a) en extremo, el mantenerte alejada o sin contacto con la familia y amigo(a)s, la intimidación y la humillación.

Otro tipo de abuso emocional es el acecho, el cual puede ser un patrón de conducta aparentemente inocente o acciones obviamente criminales que hacen que las víctimas teman por su seguridad o por la de sus seres queridos.

• Abuso sexual

El abuso sexual incluye el forzar a la pareja o a cualquier persona a realizar actos sexuales en contra de su voluntad, el herir a la persona durante el acto sexual, el coaccionar a la persona a tener sexo sin protección contra el embarazo o contra enfermedades de transmisión sexual, y el intentar tener actividad sexual cuando la víctima no está totalmente consciente, o tiene temor de decir no.

Expresiones corporamentales

Las expresiones corporamentales de sexualidad engloban las desviaciones, perversiones, masturbación, castidad, entre otras, que abarcan más aspectos que los erótico-sexuales; integran el universo expresivo del ser humano. Los individuos cuentan potencialmente con todas las expresiones, aún cuando algunas lo hagan en grado mínimo o no erótico.

Otras formas

Sexo anal seguro: el sexo anal es la práctica sexual en la que se introduce el pene o un juguete sexual en el ano y en el resto de la pareja con la que se está practicando el coito. Se debe de llevar a cabo con ciertos cuidados ya que, como en todas las relaciones sexuales, existe el contagio de enfermedades de transmisión sexual además de desgarres, lesiones y hemorragias si se practica con demasiada fuerza o no se da la lubricación necesaria.

Sexo oral seguro: el sexo oral es la práctica donde se estimulan os órganos genitales (masculinos y femeninos) con la boca, labios y lengua. A pesar de que con el sexo oral no se tiene la posibilidad de un embarazo, no se descarta el riesgo de adquirir enfermedades de transmisión sexual.