Como aumentar sua inteligência emocional

O ser humano tem múltiplas inteligências. A chamada inteligência emocional é provavelmente aquela que mais contribui para que a pessoa viva uma vida produtiva e feliz. Ela pode ser vista como sabedoria, ou saber viver. Tem tudo a ver com:

• A habilidade de lidar com outras pessoas, de modo adequado, que leve a relações duradouras e gratificantes

• A capacidade de controlar as próprias emoções, de abandonar ou reduzir o efeito de emoções negativas (raiva, medo, inveja, tristeza) e de adquirir um quadro de emoções positivas (alegria, amor, entusiasmo, etc).

• A competência pessoal para motivar-se e manter a motivação que leva à pôr energia e foco nas tarefas, mesmo quando as coisas não andam muito bem.

• A capacidade de perceber as outras pessoas e seus sentimentos, ajustando-se adequadamente.

• A capacidade de resiliência, de suportar adversidades e recuperar-se eficientemente delas.

Eis por que a inteligência emocional é tão valorizada hoje pelas empresas. Pessoas que desenvolvem sua inteligência emocional são muito mais produtivas individualmente e como membros da equipe. Igualmente nas funções de liderança a inteligência emocional é imprescindível porque ocupantes de cargos mais altos têm de chegar a maior sabedoria de negociar, agregar, ajudar outras pessoas a resolverem conflitos, inspirar, etc.

Eis aqui um curso curto, mas que traz os principais tópicos relacionados com inteligência emocional. São apenas dez vídeos que dão uma visão panorâmica a partir da qual a pessoa consegue avançar sozinha. É um curso que pode contribuir decisivamente para o crescimento pessoal e profissional da pessoa, para seu sucesso na carreira e gratificação na vida com outras pessoas.