Comment varier ses protéines sainement
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Comment varier ses protéines sainement

Les protéines naturelles
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Created by Sofia Abdelkafi
Last updated 7/2020
French
Price: $29.99
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 32 mins on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Comment varier les sources de protéines pour une santé optimale
Requirements
  • non
Description

Vous allez tout savoir sur comment varier les différentes sources naturelles de protéines. Cette vidéo s'adresse à toute personne intéressée à manger un peu de tout et d'inclure toutes sortes de sources naturelles de protéines. Le contenu est inspiré de la diète méditerraneenne et est basé sur les dernières recommandations scientifiques.  Les viandes rouges, les poissons et fruits de mer, le poulet, les oeufs, les légumineuses, le fromage. Quelle fréquence, quoi choisir, quoi éviter et comment les intégrer.

Who this course is for:
  • Personne voulant consommer toutes les sortes de protéines dans les bonnes proportions