Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Subscribe
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Coaching de Resultados: Libere Medos e Alcance suas Metas
Highest Rated
Rating: 4.5 out of 5(49 ratings)
163 students
Created byFernanda Alem Freitas
Last updated 5/2024
Portuguese

What you'll learn

  • Metodologias e técnicas inovadoras no processo de coaching de aceleração de resultados e poder mental
  • Autoconhecimento na prática: mapear e gerenciar melhor seus medos, limitações e ansiedades
  • Aumentar produtividade e foco, gerenciando a procrastinação e criando novos hábitos de sucesso
  • Alinhar suas necessidades e valores para entrar no fluxo da prosperidade
  • Entender como mindfulness, mindset reframing, journaling, dentre outras ferramentas podem auxiliar na sua evolução
  • Desenvolver a ROTA DO SUCESSO: definindo, planejando e conquistando metas de curto, médio e longo prazos

Course content

6 sections • 31 lectures • 1h 47m total length

  • Introdução, Grade Curricular e Minha Trajetória3:31

    Praticar, praticar, praticar... Acredito em seu sucesso, mas você tem que me ajudar e se dedicar para que este conhecimento, aula por aula, ferramenta a ferramenta, tudo que temos aqui integre-se mais rapidamente a sua realidade.

    Como?

    Dedique-se pelo menos 30 minutos após cada aula para:

    • Revisar o material,

    • Refletir nas práticas compartilhadas,

    • Acessar links com leituras extras e

    • Trabalhar nas ferramentas de apoio


      Assim, "todos na mesma página", seguimos ao longo de todo curso num fluxo de construção valioso. Vamos nessa?

    Da sua parceira nessa jornada,

    Fe Alem.

  • O Poder do Coaching, Saindo da Zona de Conforto e Autoconhecimento4:40

    Temos aqui a vídeo aula, que inclusive conta com o apoio do questionário reflexivo anexo, para você compreender o poder do processo de coaching, mesmo que de forma preliminar, trazendo o que paira na sua mente, neste momento, para o papel, fazendo exercícios auto reflexivos de escrita consciente, trabalhando seu autoconhecimento, e saindo da sua zona de conforto, entendendo o que te limita, tudo para que se organize internamente rumo ao alcance de melhores resultados na sua realidade.  

    • Lembre-se que tudo faz parte do aprendizado e do processo, e siga firme.

    • Importante: trabalhe no material anexo pelo menos alguns minutos antes de seguir para a próxima aula.

    E vamos juntos(as), um passo de cada vez!


    Fe Alem

  • Perguntas Poderosas: Quem sou eu? Para onde quero ir? Como me comporto hoje?2:43

    Nesta aula, e após finalizar os exercícios sugeridos, vocês poderão se utilizar da ferramenta de apoio "Powerful Questions" como ativador do poder de questionamento eficaz em suas realidades, ao mesmo tempo em que aprofundam-se em seu autoconhecimento pelo poder do questionamento aberto e escuta ativa, saindo do modo "piloto automático" para o modo "reflexivo-ativo" que o processo de coaching naturalmente nos traz.

    Vamos juntos(as), com foco, determinação, e um passo de cada vez.

    • Lembrete: trabalhe no material anexo.

    Fe Alem

  • A Roda da Vida como Ferramenta em Coaching2:05

    Ao final desta aula, a sua Roda da Vida deve estar preenchida, com sua auto-avaliação finalizada, e suas 2 escolhas (áreas priorizadas da Roda da Vida) feitas, para que possa trabalhar nas mesmas a partir daqui.

    Acessando este exercício anexo da Roda da Vida, reflita quanta atenção tem dado a cada "fatia" da Roda, e fazendo um "x" na altura do número correspondente, mantenha-se proporcional ao zero no centro, e ao dez na borda circular, para facilitar a visualização. Desta forma, cada categoria ganha uma nota indicando o quanto tem sido prioritária no seu dia a dia. Lembre-se que "0" significa completamente insatisfatório, e "10" excelente. Confira a base desta prática no livro Manual do Sucesso Total de Rhandhy Di Stefano. 

    Importante notar que em coaching, analisamos tudo em conjunto. Que tal revisar as aulas 1-4 e suas ferramentas de apoio? Certamente assim fica mais fácil compreender como esta fase de autoconhecimento e coleta de dados se faz crucial em todo desenvolvimento profissional e pessoal.

    Agora, vamos juntos(as)!


    Fe Alem

  • A Neuroplasticidade1:07

    "Se você acha que pode, ou que não pode fazer alguma coisa, você tem sempre razão." (Henry Ford)

    A pergunta que fica: Como estar aberto(a) para aprender e a partir daqui, acreditar que podemos sempre fazer um pouco mais e melhor do que foi feito ontem?

    Acesse os 3 recursos desta aula sobre Neuroplasticidade para um maior aprofundamento no tema. E preencha o teste a seguir.


    Seguimos juntos(as),


    Fe Alem

  • Saindo da Zona de Conforto e a Neuroplasticidade
  • Vídeo de Apoio: Quiz 1 - Exemplos3:28

    Agora que chegamos ao final desta etapa, trago mais este material de apoio ao seu curso, com alguns exemplos que podem te ajudar. Assim:


    1) Qual o seu desafio neste momento?

    2) O que pode ser feito, ainda hoje, para você sair da sua zona de conforto e atingir melhores e maiores resultados?

    3) O que tem te travado? Liberar medos e se abrir para o novo (foco do nosso trabalho na próxima fase deste curso), e encarar alguns medos e desconfortos, olhando na sua realidade, dentro do possível e sempre caso a caso, faz parte do seu autoconhecimento e autodesenvolvimento.


    Vamos a alguns exemplos:

    Seja uma dificuldade em iniciar algum projeto, ou uma dificuldade de se organizar melhor, ou ainda uma outra questão que você esteja enfrentando, este vídeo de apoio traz um olhar esclarecedor e com foco no essencial para te estimular a fazer um movimento consciente e pro-ativo, dentro das bases da neuroplasticidade (novos caminhos neurais via repetição),  e como ferramenta de apoio, para que você possa dar um "start", mesmo que ainda seja desconfortável neste momento, e assim iniciar o seu processo de "sair da sua zona de conforto".

    Um lembrete aqui:  quando menciono "conforto" aqui, significa "status quo/momento atual", e que cabe a cada um, de maneira individualizada, se mover rumo a fazer acontecer e sair deste momento atual para um momento de crescimento (ou maior crescimento), de expansão, de agir e alcançar seu(s) objetivo(s) por meio de iniciar algo e seguir, dia após dia, repetidamente, para que em um determinado dia isso se torne um hábito na sua realidade. Vamos ao vídeo de apoio, e vamos em frente!


    Fe Alem


Requirements

  • Nenhum pré-requisito (ou requisito) necessário ao curso.

Description

Se você se irrita constantemente, procrastina, fica em dúvida de qual caminho deve seguir, seja na sua carreira ou em outras áreas da sua vida, tem dificuldades em definir claramente suas metas e objetivos, e se desanima com facilidade, culpando a si mesmo ou aos outros, e não entende o que exatamente precisa ser feito para entrar no fluxo da abundância e da prosperidade, você deve se inscrever neste curso de coaching de aceleração de resultados para descobrir a Rota do Sucesso.


Alcance suas metas, começando por conhecer a si mesmo, desenvolvendo seu potencial mental e aumentando a produtividade, neste curso de autoconhecimento na prática.  Venha para nosso Coaching de Aceleração de Resultados: do autoconhecimento pessoal e profissional, e da gestão de crenças limitantes, ao mindset vencedor!


Este Curso de Coaching online foca em: 

  • Desenvolver seu melhor potencial para atingir resultados de sucesso na sua carreira e vida;

  • Trabalhar suas crenças limitantes, permitindo que o fluxo da prosperidade entre na sua realidade;

  • Desenvolver um mindset vencedor, com foco, técnicas de produtividade e clareza mental, tudo para que

  • Alcance suas metas mais rapidamente.

    E tudo isto dentro de um ambiente leve, ágil e inovador, com 30 videoaulas, exercícios de aprendizagem, ferramentas de apoio, e-book, artigos e práticas reflexivas em coaching, que trago do mercado de treinamento internacional, e utilizo em meus programas individualizados (1:1) de Leadership Coaching.


    Veja a seguir alguns exemplos de ferramentas utilizadas neste curso:

  • Técnicas em Coaching: Perguntas Poderosas (Powerful Questions)e Liderança Positiva (Positive Leadership),

  • Modelo Mental de Crescimento (Growth Mindset) e Atenção Plena (Mindfulness),

  • Metodologia em Gestão da Procrastinação e Dicas de Produtividade (Getting Things Done -G.T.D. Method) e em Definição de Metas (S.M.A.R.T. Goals)*


*(Fontes e referências de todas as técnicas e metodologias utilizadas ao longo deste curso são fornecidas nos materiais e aulas online)

Who this course is for:

  • Todos que buscam maior clareza, foco, desenvolvimento de mindset e alta produtividade em suas jornadas profissionais e pessoais;
  • Profissionais em movimentação de carreira, ou que buscam desenvolvimento de suas lideranças, com foco em resultado;
  • Todos que buscam se organizar melhor e diminuir seus níveis de estresse, com apoio das ferramentas internacionais em coaching;
  • Para quem quer entender melhor um processo de coaching de liderança e mindset inteligente, na teoria e prática; e
  • Para quem busca um curso de coaching online, coaching de autoconhecimento e coaching de aceleração de resultados.

Report abuse