⾮エンジニアのための Claude Cowork 実践入門

あなたの「面倒な繰り返し作業」、もう自分でやらなくていい。

毎週同じフォーマットの報告書を作り直していませんか？ 会議のたびに議事録をゼロから書いていませんか？ 月末になると経費精算に何時間も費やしていませんか？

その作業、Claude Cowork に任せられます。

このコースが他のAI講座と根本的に違う理由

多くのAI講座は「ChatGPTで文章を生成する方法」を教えます。それはそれで便利ですが、結局はあなたが手を動かし続ける必要があります。

このコースが教えるのは、一段階上の話です。

Claude Coworkは「エージェント型AI」です。あなたが目標を伝えると、Coworkが自分で計画を立て、ファイルを操作し、Webを調べ、書類を作り、定期実行まで行います。あなたがやることは最初に指示を出して、完成した成果物を受け取るだけ。

しかも、プログラミングは一切不要。ターミナルもコードも使いません。

受講後、あなたの仕事はこう変わる

朝、PCを開くとその日の重要メールと会議スケジュールがまとまったブリーフィングレポートが自動生成されています。

金曜の夕方には週次KPIダッシュボードとプレゼン資料が自動で完成し、月曜の会議に間に合っています。

取引先から資料依頼が来たら、顧客データを読み込んで市場調査をして提案書を作ってPowerPointに仕上げるまでを一つの指示で完結できます。

これは近未来の話ではありません。このコースで学べば、今週から実現できます。

20のハンズオンで「使える」まで徹底サポート

このコースは理論の説明だけで終わりません。全41チャプターのうち20チャプターがハンズオンです。

ファイル整理、経費精算、競合調査レポート、Excel分析、PowerPointプレゼン、Gmail自動要約、週次レポート自動生成——実際の業務に直結するシナリオを、画面を見ながら一緒に手を動かして学びます。

コース修了時には、自分の業務に合わせたカスタムプラグインとスケジュール自動化ワークフローを、自分の手で構築できるようになっています。

こんな方に、特に届けたい

「AIって便利そうだけど、自分には使いこなせない気がする」と感じているビジネスパーソンへ。

大丈夫です。このコースを作ったのは、まさにその「難しそうの壁」を取り除くためです。受講生の中にはPCが苦手だった方も多く、それでも「業務が変わった」という声を多数いただいています。

最初の一歩は小さくていい。今日のDownloadsフォルダを整理するだけでいい。そこから始めましょう。

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セクション1：はじめに — Claude Cowork とは何か？

1. コース概要とゴール設定

2. Chat・Code・Cowork — 3つのモードの違い

3. なぜ今 Cowork を学ぶのか（業界インパクトと先行者優位）

4. Coworkの仕組み — エージェント型AIの動作サイクル

セクション2：環境構築とセットアップ

1. 必要なものと料金プランの選び方

2. 【ハンズオン】Claude Desktop のインストールと初期設定

3. 【ハンズオン】グローバル指示とフォルダ指示を設定する

セクション3：Cowork の基本操作をマスターする

1. 良い指示の書き方 — 成果物ベースの指示がコツ

2. 計画レビュー→承認→実行の流れを理解する

3. 【ハンズオン】ダウンロードフォルダを自動整理する

4. 【ハンズオン】レシート画像から経費精算Excelを作成する

5. 【ハンズオン】競合調査レポートをWordで自動作成する

セクション4：スキル（Skills）— ドキュメント作成力を引き出す

1. 4つの組み込みスキル（docx・xlsx・pptx・pdf）とは

2. 【ハンズオン】Excelスキルで売上分析ダッシュボードを作成する

3. 【ハンズオン】PowerPointスキルで月次報告プレゼンを自動生成する

4. 【ハンズオン】Wordスキルで議事録・提案書を作成する

   
   

セクション5：コネクター（Connectors）— 外部ツールと連携する

17.    コネクターの仕組みとMCPプロトコルを理解する

1. 主要コネクター一覧と追加方法

2. 【ハンズオン】Gmail・Google Driveと連携して受信メールを要約する

3. 【ハンズオン】Google Calendarと連携して会議準備資料を自動作成する

4. 【ハンズオン】Claude in Chromeで競合価格調査を自動化する

セクション6：プラグイン（Plugins）— 役割に特化したAIエージェントへ

1. プラグインの構成要素（Skills・Connectors・Commands・Sub-agents）

2. プラグインマーケットプレイスの使い方

3. 【ハンズオン】HRプラグインで求人票・オファーレターを作成する

4. 【ハンズオン】SKILL mdを書いて営業日報プラグインを自作する

セクション7：スケジュールタスク — 定期自動化で真価を発揮

1. /scheduleコマンドの基本と頻度オプション

2. 【ハンズオン】毎朝8時のメールブリーフィングを自動化する

3. 【ハンズオン】毎週金曜の週次KPIレポートを自動生成する

4. スケジュールタスク活用アイデア集（在庫アラート・経費精算・ニュースクリッピング）

セクション8：Excel & PowerPoint クロスアプリ連携

1. Claude in Excel・Claude in PowerPoint アドインの導入

2. 【ハンズオン】Excelで分析 → PowerPointでプレゼンをワンストップで作成する

セクション9：安全に使うためのセキュリティとベストプラクティス

1. Coworkの多層セキュリティモデル（VM・Egress・ファイル制限）

2. やるべきこと・やってはいけないこと

3. 企業利用時の注意点（Team／Enterpriseプランの管理設定）

セクション10：※チャレンジタスク・回答解説なし　実践プロジェクト — 総合演習

1. 【総合演習①】バーチャルアシスタントワークフローを構築する

2. 【総合演習②】営業提案書の自動作成パイプラインを構築する

3. 【総合演習③】自分の業務を棚卸しして自動化設計する

セクション11：まとめと次のステップ

1. コースの振り返りと学習内容のまとめ

2. ステップアップロードマップ（MCP・Claude Code・Enterprise AI）

3. おすすめリソースとコミュニティの紹介

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※ Claude Coworkは2026年3月時点でResearch Preview段階です。最新情報はAnthropicの公式サイトでご確認ください。