Clase De Vinyasa Yoga, respiración y movimiento consciente.
5.0 (4 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
13 students enrolled

Clase De Vinyasa Yoga, respiración y movimiento consciente.

Activando tu elemento fuego.
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13 students enrolled
Last updated 10/2019
Spanish
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This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • 1 article
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  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Respiración consciente. Posturas básicas e intermedias de yoga. Transiciones entre posturas. Relajación.
Requirements
  • En general es una clase para todo tipo de personas, pero si tienes algún impedimento físico o alguna condición médica, es recomendable que previamente consultes a tu médico.
Description

Clase de Vinyasa Yoga, en la que aprenderás mediante la respiración consciente como va surgiendo el movimiento fluido entre las posturas (asanas). Es una clase en la que realizarás varias series de posturas que están enfocadas en activar el tercer centro energético de tu cuerpo (Manipura Chakra). También incluye un momento de relajación (shavasana).

Who this course is for:
  • Practicantes de yoga con algún conocimiento básico.
Course content
Expand 5 lectures 01:03:41
+ Vinyasa Yoga
5 lectures 01:03:41
Práctica de Yoga
53:01
Relajación
05:23
Despedida
00:17