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【OpenAI公式アドイン】ChatGPT for Excel 実践講座｜AIがExcelを直接動かす7レシピ
経理・営業・人事のExcel作業を、日本語で頼むだけで自動化｜VBA・マクロ・コピペ一切不要｜数式エラーの一括修正、ピボット自動作成、レシート画像の転記、自由記述の分類まで7レシピ｜デモExcel・プロンプト集・スキル配布
Created by野口 侑渡
Last updated 8/2026
Japanese
What you'll learn
- Excelのサイドバーで日本語を打つだけで、集計・整形・グラフ作成・画像からの転記を任せられるようになります
- AIに勝手に書き換えさせない設定を知り、会社のExcelでも安心して使えるようになります
- 指示どおりでも間違っている出力を見抜き、数字の事故を防げるようになります
- 報告文のどこを読めば、AIが勝手に決めたことに気づけるかが分かります
- 毎月繰り返している作業をスキルとして残し、次から一言で終わらせられるようになります
- 追加料金の仕組みを正確に理解し、社内で聞かれたときに答えられるようになります
- Claude in Excel や Copilot との違いを、宣伝抜きで説明できるようになります
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Course content
5 sections • 25 lectures • 1h 52m total length
Requirements
- Microsoft Excel が使える環境（デスクトップ版またはWeb版）
- ChatGPTのアカウント。無料版でも講座の内容はすべて試せます
- Excelの基本操作（入力・保存・簡単な関数）ができること
- プログラミング・VBA・マクロの知識は一切不要です
- 会社のPCの場合、アドインを追加できる環境かどうかを事前にご確認ください
Description
この講座で扱うのは、OpenAIが公式に提供しているExcel用のアドインです。2023年ごろから存在する同名のサードパーティ製アドイン（OpenAIのAPIキーを自分で取得して使うもの）とは別物です。ChatGPTのアカウントでサインインするだけで使え、無料版を含むすべてのプランで動作します。
「ChatGPTに聞いて、Excelに貼る」をやめませんか
Excelの集計や整形でChatGPTを使うとき、こんな手順になっていないでしょうか。
ChatGPTに「この集計はどの関数を使えばいいですか」と聞く。返ってきた数式をコピーする。Excelに戻る。貼る。うまくいかない。また聞く。
AIは教えてくれるだけで、手を動かすのは結局自分です。この往復が毎回発生します。
この講座で扱うのは、AIがExcelの中で直接手を動かす方法です
Excelのサイドバーに日本語で指示を打つと、ChatGPTがシートのセルを直接書き換えます。コピーも貼り付けも要りません。ブラウザとExcelを行き来する必要もありません。
1,000行の販売データからピボットテーブルを作る。表記ゆれだらけの顧客リストを整える。レシートの写真から経費表を作る。アンケートの自由記述を分類する。どれも日本語の指示1本で終わります。
ただし、この講座の中心は「できること」ではありません
AIは指示どおりに動きます。ただし、それが正しい結果とは限りません。
指示を完璧に守った結果、読み手が誤解する図ができあがることがあります。頼んでいない判断を勝手にして、合計の数字が変わることがあります。列の名前が黙って変わっていることもあります。
この講座では、1セクションをまるごと使って「AIの出力を疑う技術」を扱います。どこを見れば間違いに気づけるのか。報告文のどこを読めば事故を防げるのか。そもそも起こさせないためには、どう頼めばよいのか。
これは、実際に手を動かして検証しないと書けない内容です。カタログを読んで作れる講座ではありません。
■ この講座で身につくこと
Excelのサイドバーで日本語を打つだけで、集計・整形・可視化・画像からの転記を任せられるようになる
AIに勝手に書き換えさせない設定を知り、会社のExcelでも安心して使えるようになる
AIが勝手に決めたことを見抜き、数字の事故を防げるようになる
毎月繰り返している作業をスキルとして残し、次から一言で終わらせられるようになる
費用の仕組みを正確に理解し、社内で聞かれたときに答えられるようになる
■ 7つのレシピ（経理・営業・人事）
エラーだらけの数式を、原因ごと直す
表記ゆれと重複だらけの顧客リストを整える
予算と実績の差を出して、危ない数字に色をつける
1,000行の販売データをピボットで集計する
表からグラフまで、一度の指示で作る
レシートの写真から経費表を作る
アンケートの自由記述を、読まずに分類する
■ 配布資料（ダウンロードして「一緒に試す」前提）
配布資料はすべて、セクション1・レクチャー1「コピペして貼る作業が、なくなります」のリソース欄にある「※ダウンロード必須※course_files」（ZIPファイル）からまとめてダウンロードいただけます。
（セクション2「配布ファイルとプロンプト集の使い方」のリソース欄にも同じものを添付しています）
デモファイル：7つのレシピで使うExcel 6点＋レシート画像3枚
プロンプト集（Excel・4シート）：逆引きインデックス／プロンプト全集／汎用テンプレート／自分のプロンプトメモ
スキル7本：レシピに対応する指示書。Claude・Gemini Spark・Google Antigravity でも同じファイルが使えます
7レシピ早見表：印刷して手元に置けるPDF1枚
使い分けマップ：ChatGPT for Excel / Claude in Excel / Copilot / ChatGPT本体＋VBA の比較PDF
情シス相談用 導入依頼メモ：会社のPCで導入できないときの説明文PDF
■ 必要なもの
Microsoft Excel（デスクトップ版またはWeb版）
ChatGPTのアカウント（無料版でも動作します）
Excelの基本操作（入力・保存・簡単な関数）。プログラミング・VBA・マクロの知識は一切不要です
■ この講座が向いていない方
VBAやマクロを学びたい方（この講座ではコードを一行も書きません）
Excelの基本操作から学びたい方（関数を少し使える程度は前提にしています）
会社のPCにアドインを追加できない環境の方（手元で試せないぶん効果が薄くなります）
■ 仕様変更について
この製品は2026年5月に正式提供が始まったばかりで、今も仕様が変わり続けています。そのため、変更点をお伝えするレクチャーを1本独立して置いています。仕様が変わったときは、そのレクチャーを更新してお知らせします。
※ 講座内の記載は2026年8月時点の情報です。
Who this course is for:
- Excelの集計や整形に、毎月まとまった時間を取られている方
- ChatGPTは使っているけれど、結局コピペは自分でやっていると感じている方
- 経理・営業・人事で、毎月同じExcel作業を繰り返している方
- AIに社内のExcelを触らせてよいかを判断する立場にある方（情シス・DX推進・管理職）
- Copilotが使えない、または割り当てられていない環境の方