Este curso está diseñado para explorar los chakras, los centros energéticos del cuerpo, y aprender a equilibrarlos para promover la salud física, mental y espiritual. A través de teoría, práctica y autotratamientos de Tameana (técnica de autocuidado para armonizar los chakras) , los participantes desarrollarán una comprensión profunda de los chakras y aprenderán a armonizarlos para maximizar su bienestar.

Visión general de los siete principales chakras y sus funciones, asociación de cada chakra con aspectos físicos, emocionales y espirituales de la vida.

Identificación de desequilibrios comunes en los chakras y sus efectos, función del Chakra Raíz y su conexión con la estabilidad y seguridad, exploración del Chakra Sacro y su relación con la sexualidad y la creatividad, análisis del Chakra Plexo Solar y su conexión con la voluntad y el poder personal, estudio del Chakra del Corazón y su importancia en el amor y la compasión, exploración del Chakra de la Garganta y su relación con la comunicación y la expresión, estudio del Chakra del Tercer Ojo y su conexión con la intuición y la sabiduría interna, Chakra Corona , su conexión con la espiritualidad y la conciencia superior.

Contaras con prácticas guiadas de armonización de chakras utilizando posturas de yoga y meditación.