Chakra buikdans - Stralende Vrouw

Breng je chakra's in balans door informatie, buikdans en meditatie in verschillende vormen. Met uitgebreid e-book vol met extra oefeningen, muzieklinks, leestips en meer. Start je eigen transformatieproces door alle chakra's langs te gaan, te voorzien van nieuwe energie en heling. Voel je stralend, in contact met je lichaam en vol zelfvertrouwen!

De cursus bestaat uit 7 videoworkshops, opgedeeld in 3 delen per workshop: In het eerste deel geef ik informatie over het betreffende chakra, in het 2e deel dansen we, buikdans en vrije dans, passend bij het chakra. Het 3e deel bestaat uit een meditatie en affirmaties.

Chakra's zijn energiecentra in je lichaam die het emotionele en energetische deel van jezelf verbinden met je lichaam. Je innerlijke zelf beïnvloedt je lichaam, en ook andersom. Heb je weinig energie? Dat kan een lichamelijke oorzaak hebben maar ook een psychologische of energetische oorzaak. In deze cursus geef je zowel aandacht aan je lichaam als wat er in je leven speelt. Elke chakra correspondeert met specifieke levensgebieden én lichaamsdelen of lichaamsfuncties.

We beginnen bij je wortelchakra, ter hoogte van je stuitbeen. Dit gaat over de thema's stabiliteit, je oorsprong (voorouders en familie), veiligheid, je huis, je financiën, een gezonde relatie met voeding. Door oefeningen met je voeten, je benen, 'zakken' met je aandacht naar je onderlichaam, komt je wortelchakra/ basischakra weer in balans. De chakra's werken ook samen, ander chakra's hebben ook voordeel bij het helen van de omliggende chakra's. Zo kom je met een gezond wortelchakra weer met beide benen op de grond als je bijvoorbeeld veel in je hoofd zit, veel piekert of altijd maar praat of dagdroomt.

Leer over deze materie in de cursus, én geniet ook van de heerlijke dansen met Patrisha!