Chakra-Yoga | Mehr Ausgeglichenheit, Energie & Wohlbefinden
What you'll learn
- Yoga zum Auflösen von Energieblockaden im Körper
- Kennenlernen aller 7 Hauptenergiezentren des Körpers (Chakren)
- Schneller Chakren-Ausgleich für den Alltag
Requirements
- Körperliche Fitness
- Yoga-Matte
- Bereits etwas Übung im Yoga
Description
Chakra-Yoga kann dir zu mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden verhelfen. Wenn du immer wieder Blockaden auf körperlicher oder mentaler Ebene spürst, dann kann Chakra-Yoga ein Werkzeug für dich sein, um diese Energie-Blockaden zu lösen.
In diesem Kurs lernst du, dich mit den Energiezentren (Chakren) deines Körpers zu verbinden, dich bewusst mit ihnen auseinanderzusetzen und die Energie in diesen Zentren zu harmonisieren. Damit, nach der Lehre des Chakra-Yogas, deine Lebensenergie von Kopf bis Fuß (im Fall von Chakra-Yoga eher von Fuß bis Kopf) frei fließen kann.
In diesem Kurs geht es nicht um das Üben oder Aneinanderreihen einzelner Asanas, sondern um das Erfahren deines Körpers als ganzheitliches System.
Ich empfehle dir, jede Woche ein Chakra anzugehen und in den Tagen nach jeder Einheit, bewusst in das Chakra hineinzuspüren und das Gelernte auch im Alltag anzuwenden. So hättest du einen Yoga-Komplett-Kurs über 7 Wochen lang. Natürlich ist es auch in Ordnung, die Einheiten schneller durchzugehen.
Vielleicht spürst du gleich nach Ende der 7 Yogaeinheiten mehr Energie und Leichtigkeit in deinem Alltag, eine bessere Verbundenheit von Körper und Geist. Vielleicht ist es aber auch erst ein Einstieg, um dich mehr und mehr mit dem Chakra-System auseinanderzusetzen.
Ich freue mich, wenn du auf der Chakra-Reise mit dabei bist und wünsche dir ganz viel Freude!
Who this course is for:
- Yogis, die tiefer ins Thema Chakren und Energieblockaden eintauchen möchten
- Yogis, die sich mehr mit dem Thema Spiritualität beschäftigen möchten
Instructor
- 4.8 Instructor Rating
- 12 Reviews
- 65 Students
- 2 Courses
Hallo, ich freue mich sehr, dass du auf meinem Profil gelandet bist. Meine Leidenschaft und Arbeit dreht sich rund um die Themen Intuitiver Markenaufbau für Soulpreneure und Vinyasa Yoga. Für das Rundum-Flow-Gefühl im Innen und Außen:)
Mit meinem kleinen Kreativbüro in Stuttgart unterstütze ich hauptsächlich Gründer, aus den unterschiedlichsten Branchen, und erstelle ganzheitliche Markenkonzepte: vom Storytelling, über Corporate Design bis hin zum Webdesign. Intuitiv bedeutet dabei: authentisch, mit einfachsten Mitteln, perfekt unperfekt, einfach echt. Ganz nach dem Motto: Simple is Beautiful.
Den Traum von meiner eigenen Selbständigkeit hatte ich schon sehr lange. Und dann, nach zwei langjährigen Festanstellungen im Marketing und Kreativbereich, habe ich 2014 den Sprung ins kalte Wasser gewagt. Ich hatte vor meiner Gründung selbst einige Gründungs-Workshops besucht, die mir wirklich Mut gemacht haben. Allerdings haben diese Kurse immer nur den betriebswirtschaftlichen Teil der Gründung abgedeckt.
Darum möchte ich dir in meinen Kursen die Gründungs-Soft-Skills beibringen, d.h. wie du deine Marke zum Leben erweckst! Eine Markenbotschaft und ein authentischer Look sind wichtiger denn je, denn: Kunden kaufen nicht mehr nur Produkte, sondern Visionen.
Seit meiner Yogalehrer-Ausbildung verschwimmen der Marketing- und Business-Bereich immer mehr mit spirituellen Themen und Persönlichkeitsentwicklung. Für mich ergänzen sich beide Welten perfekt. Yoga, um in Einklang mit deiner inneren Welt zu kommen. Und Selbständigkeit, um dein Inneres mit der Welt zu teilen.
Ich freue mich sehr, wenn ein Kurs für dich dabei ist und wünsche dir ganz viel Glück auf deiner Reise.