国家資格キャリアコンサルタント学科試験対策講座（理論編）

理論編⑭

・感情的アプローチ

・来談者中心療法（ロジャース）

・精神分析的カウンセリング

（フロイト、防衛機制）

理論編⑮

・感情的アプローチ（ゲシュタルト療法）

・グループアプローチ（パールズ、ロジャース）

理論編⑯

・アドラー心理学

・フォーカシング（ジェンドリン）

理論編⑰

認知的アプローチ

（論理療法エリス、現実療法グラッサー）

理論編⑱

行動的アプローチ

（系統的脱感作ウォルピ、応用行動分析スキナー）

理論編⑲

包括的・折衷的カウンセリング

・SST（ソーシャルスキルトレーニング）

・ヘルピング（カーカフ）

・マイクロカウンセリング（アイビー）

・コーヒーカップ方式（國分康孝）

理論編⑳

包括的・折衷的カウンセリング

（システマティック・アプローチ）

理論編　マーシャ（アイデンティティステイタス）

理論編　ニコルソン（トランジションサイクル）

理論編㉑

アセスメント（測定と評価）

理論編㉒

アセスメント（GATB、VRT、OHBYカード他）

理論編㉒ー２アセスメント

（東大式エゴグラム、内田クレペリン、YG性格検査）

理論編㉓

交流分析

【新刊予約開始「脱力キャリア 自分を後回しにする働き方をやめよう」】

みなさん、こんにちは。

キャリコン総研 佐野です。

この度、10月に新刊書籍が発売となります。

今回4冊目にして、ようやく初の商業出版となり、紙の本で書店に並びます。

とても感慨深い気持ちです。

日頃のキャリア面談で感じる現場の切実な声を踏まえ、頑張るビジネスパーソンに向けた一冊です。

ぜひ、手に取って頂きますように。

また感想もお聞かせくださいね。

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必死に働いているのに満たされないのはなぜなのか

「毎日必死に働いているのに、生活も心も豊かになっている実感が湧かない」

あなたは今、働きながらも得体の知れない閉塞感や疲弊感を抱えてはいないだろうか。

私はキャリアコンサルタントとして、日々多くの働く人々の相談に耳を傾けている。

そこで出会うのは、驚くほど「真面目で、責任感の強い」人たちの切実な声だ。

目の前の仕事に対してがむしゃらに最善を尽くし、働き方改革による業務のしわ寄せを１人で背負い込み、「自分がやらなければ現場が回らない」と限界を超えて奮闘している。

それなのに、真面目に生きているはずの人たちが、なぜこれほど疲弊し、報われない現実に直面してしまうのだろうか。

明らかに「私たちは頑張り方を間違えている」。

【目次】

第１章 脱・会社だけの人生：「私」が主役のキャリアデザイン

第２章 脱・表面的な対人関係：振り回されないための「ほどよい」距離感の保ち方

第３章 脱・自己犠牲的仕事のやり方：成果を出しつつ、自分をすり減らさない技術

第４章 脱・「会社を辞めれば解決する」の罠：最強のセーフティネットを使い倒す人生防衛戦略

第５章 脱・心身の消耗：一生「自分」を後回しにしないためのセルフケア習慣化

第６章 脱・自分の幸せの後回し：天職（ライフワーク）に目覚める人たち

10月23日Amazon発売

10月28日書店発売

脱力キャリア 自分を後回しにする働き方をやめよう

https://www.amazon.co.jp/dp/4868510932