転職か副業か？35歳からのコーチング式キャリアデザインの始め方

キャリアデザインを考える時、お金や仕事だけをゴールにするケースが多く見られます。人生の目的から逆算してキャリアデザインをするとき、バランスホイールが大事です。８つのゴールを設定することで人生がバランスよく回り始めることを理解します。

仕事について、以下の3つを学びます。

・仕事＝お金を稼ぐ手段、ではない

・仕事は一定期間続けるもの

・仕事に必要なスキルは、相手によって決まる。

趣味のゴールと仕事のゴールの共通点

・止められてでもやりたいことをやる

・現状の外側に設定する

趣味のゴールと仕事のゴールの相違点

・仕事＝人の役に立つ、趣味＝誰の役に立たなくていい

・仕事＝一定期間続ける、趣味＝飽きたらやめていい

生涯教育のゴールでは

資格取得やスキルアップのために学ぶ✖

リベラルアーツを学ぶ〇

【その理由】

・社会がどう動いていくのか予想がつくようになる

・事件の裏側が、自分なりに分かるようになる

・自分なりの研究テーマが見つかり楽しい

社会貢献のゴールでは

ボランティア活動に参加する✖

コミュニティに自分の機能を提供する〇

【仕事のゴールとの相違点】

・仕事＝継続的に自分の機能を提供する

・社会貢献＝できる時だけ、できることをする

精神性のゴールでは

特定の宗教に入信する✖

人間として優れた人になるために行動する〇

【具体的には何をしたらいいか？】

悟りを人に伝える

映画マトリクスの監督、ウォシャウスキー兄弟の事例

ファイナンスのゴールでは

稼げば稼ぐほどいい✖

まず稼いでからやりたいことをやる✖

収入＞支出〇を目指す

【バランスをとりながらやること】

・資産価値のあるものを増やす

・収入源を毎年１つずつ増やす（→コンテンツビジネスがおススメ）

このコースを作成中に、講師がファイナンスのゴールで実例を体験しました。

山口県知事から助成金の交付を受けたのでシェアします。

健康のゴールでは

増やせば増やすほどいい、減らせば減らすほどいい✖

日々バランスを維持する〇

Q．やりたい仕事を見つけたから、すぐに今の仕事を辞めていいですか？

A．余裕をもって８つのゴール設定をするまで、仕事をファイナンス活動にする、という方法もあります。

ゴール設定をしたつもりだけど、毎日何をしたらいいか分からない。

自分の棚卸をしよう✖

→自分の持っているスキルに縛られてしまいます。

やるべきことの２つのキーワード

・コンフォートゾーン

・臨場感

それぞれについて学びます。

臨場感とはリアルだと感じること。人にとって、臨場感が高い世界が現実です。

ゴールを達成している自分のコンフォートゾーンに対して臨場感を持ちましょう。

ゴールを達成したあなたのコンフォートゾーンの臨場感を高めるには何をしたらいいか？

その答えがアファメーションです。

10個のルールに従い、言葉を読み上げる。

1日2回、まずは1か月続けてみましょう。

アファメーションを作る際の10個のルールを学びます。仮でもいいから一度作ってみて、改良していきましょう。

アファメーションを書くときの主語は「私」です。

・部下に動いてほしい✖

・私は～で～して部下を動かしている〇

否定的に書いても臨場感は上がりません。肯定の形で書きましょう。

・もう～したくない✖

・今後は～～する〇

アファメーションは、現在進行形で書きましょう。

・こうなりたい✖

・こうなっている〇

現実とは違うことを断言し、居心地の悪さを生み出してください。

人との比較をしたゴールは意味がありません。したがって、人との比較をアファメーションしても意味がありません。なぜなら、成功の基準は人の数だけあるからです。

臨場感を上げるためには、動きを入れるのが効果的です。

言葉で体の動きを描写します。

情動を言葉でアファメーションに書き加えましょう。アファメーションにおいて、情動には２つの役目があります。

１．ゴールのコンフォートゾーンの臨場感を高める

２．ゴール達成のチャンスに必要な行動を自動で選択するようになる。

なぜなら人は、情動を動かされたものに対してファン化するからです。

もっと臨場感が強くなる言い方はないか、模索し続けてください。

8つの分野のゴールを作ったら、８つのアファメーションを作りましょう。

それにはゴールを達成したあなたの人物像が多面的になるというメリットがあります。

リアルに、とはどのようなことを言うのか？それは、文字からイメージが浮かび上がってくることを言います。ポイントは、アファメーションを一定期間繰り返すことです。

アファメーションは、誰にも見せてはいけません。なぜなら、ドリームキラーが生まれるからです。

ドリームキラーとは、夢を潰す人のことです。

毎日の過ごし方

・ゴールを達成している自分のコンフォートゾーンを決める

・上記コンフォートゾーンの臨場感を上げる

・上記2点を実行するために1日2回、1か月間はアファメーションを行う

轍とは現在～過去の実績です。実績になって初めて、第三者が確認できるようになります。

その選択肢の一つが、コンテンツビジネスです。

あなたがコンテンツビジネスを始めるべき4つの理由があります。

・客観性

・低コストのスタートアップ

・年齢不問

・市場の伸び

NPO法人の理事を務めながら、コンテンツビジネスを始めたところ、自治体や個人から講演会講師として依頼を受けるようになりました。

4つの準備をご紹介します。

１．コンテンツを発掘する

２．コンテンツに求められることを知っておく

３．コンテンツの魅力的なコンテンツの構成を知っておく

４．会社でできる、コンテンツビジネスの準備法を知っておく

よくあるのが、「好きなこと×できること」で自分のノウハウを掘り下げようとすることです。

これをすると、かえって見つからなくなります。

なぜなら「できるとは言っても自分よりうまい人がいるから・・・」と思うからです。

あなたがもつコンテンツは、相手によって決まります。

コンテンツに求められるのは・・・

分かりやすいこと✖

悩みの解決〇

そのためには、お客さんの背景を知ろうとする必要があります。

「これならできそう」とお客さんに思ってもらえるために大事なのは伝え方の順番です。

この順番を知っておけば、お客さんの知りたい欲求を引き出すことができます。

明日からあなたの職場でできる、コンテンツビジネスの練習法です。

それは、新人教育係を引き受けること、です。

なぜなら、新人をお客様に見立てて以下のことができるからです。

・新人の背景を聞き取り

・知識やスキルを新人にとって魅力的に構成

・新人に、口頭ではなく文章や動画で伝える（コンテンツ化する）