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Enfrente os Problemas-Medos-Ansiedades e livre-se das Culpas
Reflexões para serem aplicadas na prática e no dia a dia para reduzir os problemas, viver de forma mais leve e em paz
Created byAna Carolina Falcão de Melo, Calmamente VIP
Last updated 1/2021
Portuguese
Portuguese [Auto],
What you'll learn
- 1. Reflexão para Identificar se está diante de problemas reais ou imaginários na sua vida e como lidar com eles
- 2. Reflexão para identificar seus meus e enfrentá-los (usar o medo a seu favor para dominá-lo e não deixar ser dominado e paralisado pelos seus medos)
- 3. Reflexão para trabalhar e minimizar a ansiedade
- 4. Reflexão para liberta-se das suas culpas (a culpa é uma grande prisão emocional)
- 5. Reflexão sobre a importância de colocar em prática os seus conhecimentos (informação sem ação não gera resultados nem mudanças)
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Course content
7 sections • 8 lectures • 1h 53m total length
Requirements
- Disposição e interesse de cuidar da alma e da mente e de colocar em prática as reflexões para mudar os hábitos e melhorar a qualidade de vida
Description
O Brasil pelo segundo ano consecutivo (2019 e 2020) foi classificado pela Organização Mundial de Saude (OMS) como o país mais ansioso do mundo. Possuímos antes mesmo da pandemia do Covid-19 números preocupantes de brasileiros sofrendo com alguma doença emocional e psicossomática. Precisamos cada vez mais cuidar da nossa alma e na nossa mente, não podemos focar apenas na saúde física.
O propósito do Projeto Calmamente é contribuir com reflexões para que possamos parar, prestar atenção e cuidar da nossa saúde mental. Não oferecemos fórmula mágica nem temos pretensão de substituir psicólogos nem psiquiatras, mas sim contribuir para que você aplique ações na sua vida para promover mudanças de hábitos e melhorar a sua qualidade de vida para viver de forma mais leve e com mais paz interior.
IDENTIFIQUE E ENFRENTE SEUS PROBLEMAS, SEUS MEDOS E SUAS ANSIEDADE E LIVRE-SE DAS CULPAS. LIBERTE-SE DESSA PRISÃO EMOCIONAL E VIVA MELHOR!
Se inscreva GRATUITAMENTE e vamos cuidar da nossa alma e da nossa mente! Embarque nessa viagem ao seu interior e coloque em prática as ações na sua vida pois só assim as mudanças acontecerão. Pensamento positivo é importante, mas é a ação positiva que promove resultados na sua vida! SE INSCREVA AGORA E CUIDE DE VOCÊ!
ATENÇÃO: TODO CONTEÚDO COM ACESSIBILIDADE PARA LIBRAS COM INTERPRETE HUMANO
Who this course is for:
- Pessoas que estejam interessadas em cuidar da alma e da mente. Melhorar seus hábitos do dia a dia para minimizar seus problemas, seus medos, ansiedade e culpas.