Çakralarımız ve Aromaterapi
What you'll learn
- Çakralarımızı tanıyacağız
- Aura nedir?
- Çakralarımızın blokajını nasıl anlarız?
- Çakra dengeleme meditasyonu
- Çakraları etkileyen aromatik yağlar ve karışımlar
Requirements
- Aromatik yağların çakralarımız üzerinde etkilerini öğreneceğiz
Description
Aromaterapi;
Bitkilerin kök, gövde, yaprak ve çiçeğini damıtarak elde edilen yağların hastalıkları önlemek ve oluşmuş olan hastalıkları da tedavi etmek amacıyla kullanılan holistik bir tedavi yöntemidir.
Çakra;
Sanskritçede kelime anlamı çark, tekerlek, halka demek olan Çakralar, vücudumuzdaki enerjiyi ifade eder. Duygusal ve fiziksel refahımızı etkileyen sinir demetlerine, ana organlara ve enerjik bedenimizin alanlarına karşılık gelirler.
Eski ve geleneksel metinler, 88.000 çakranın varlığından bahseder. Ancak omurgamız boyunca uzanan 7 ana çakramız vardır. 40 kadar da ikincil çakra vardır. Tüm bu çakralar bedenimizin her yerinde enerji alınması ve dönüştürülmesi için çalışırlar. Bu merkezlerin herhangi birinin çok ya da az çalışması, duygusal ve fiziksel dengemizi bozabilmektedir.
Belirli bir çakrada dengeye ihtiyacımız olduğunu kronikleşmiş, bizi yoran duygularımızı, düşüncelerimizi, yaşadığımız fiziksel rahatsızlıkları, yani kendimizi gözlemleyerek bilebiliriz. İşte bu tıkanıklıkları gidermenin de bazı yolları var.
Bunlar meditasyon, yoga, müzik dinlemek olabileceği gibi aromaterapide kullanılan eterik yağlar da olabilmektedir.
Genel olarak çakra diye bahsedilenler 7 ana çakradır. Bu 7 ana çakranın her birine karşılık gelen bir sayı, isim, renk bulunmaktadır. Omurgamızın sakrum bölgesinden (kuyruk sokumu bölgesi) başın tepesine kadar tüm omurga boyunca uzanır.
Beş duyu organımız içerisinde bilinçaltımızı uyaran tek duyu koku duyumuz olup, bunun aracısı da uçucu yağ dediğimiz (uçucu yağların gerekli uyarıyı yapabilmesi için % 100 saf olduğundan emin olmanız gerekir) aromaterapik kokulardır.
Bilinçaltını uyarmanın, temizlemenin ne kadar zor ve uzun bir süreç olduğunu hepimiz biliyoruz; ama kokuların, beynimizin karmaşık sisteminden geçmeden, direkt limbik sistemi uyararak, biz farkında bile olmadan bu dengeyi sağlıyor olması tabiatın bize sunduğu mucizelerden biridir ve biz de bu değerli bilgiyi çakra dengesini tekrar kurmak için kullanıyoruz.
Vücudumuzdaki yedi enerji merkezini (çakralar); bedenimizi, zihnimizi ve bilinçaltımızı uyararak dengeye getirmemize yardım eden farklı uçucu yağlar vardır. Bu uçucu yağları bir sabit yağ ile karıştırıp, ilgili çakra bölgesini masaj yoluyla uyarabilir, bunu parfüm yaparak sürebilir ve/veya saf halini vücudumuza değdirmeden, koklayabilir, yastığımıza damlatabilir, buhurdanlıkta su ile karıştırarak yakabilir yani soluyabiliriz.
Bu keyifli eğitimde çakralarımızı dengelemeye yardımcı olacak yağ karışımlarını yaparken çakra dengeleme meditasyonuyla eğlenirken kendimizi tanıyacağız.
Who this course is for:
- Aromaterapiyi seven herkes
Instructor
![Ebru Piroğlu Durgut](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.2 Instructor Rating
- 432 Reviews
- 2,469 Students
- 12 Courses
UZMAN DİYETİSYEN
EBRU PİROĞLU DURGUT
Ankara Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden “13-16 yaş çocuklarda büyüme geriliğine dair tez çalışması ve bu çalışmasının ‘journal’ olarak yayınlanması ile mezun olduktan sonra; ilk iş hayatına Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun yanında “Yaşasın Hayat” kliniğinde başladı. Burada özellikle Wellness-Anti Aging konularında ihtisaslaşmasının ardından; Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde Klinik Diyetisyen olarak göreve başladı. Bu esnada beslenmemin tamamen psikolojik bir olgu olduğuna inanarak “Beslenme Psikolojisi” üzerine mastır yaparak “ruh-beden-zihin” dengesini genç yıllarda kuran bir diyetisyen oldu. Metabolik ve genetik hastalıkları olan çocuklar için kurulmuş vakıflarda gönüllü diyetisyenlik yaparak; özellikle otizmli çocuklarla uzun süreler çalıştı. Bunların yanında özellikle obezite, diyabet, metabolik sendrom konusunda çalıştığı hastanede besin intoleransı konusunda çeşitli eğitimler alarak eliminasyon diyetini hastalarına başarılı şekilde uyguladı. Holistik Yaşam’ın olmazsa olmazlarından biri olan “Diyet ve Beslenme”yi klişelerden kurtararak diyetin aslında kısıtlamalarla dolu listelerden ibaret olmadığını, bu işin beyinde bittiği ve “Detoks & Eliminasyon Diyeti”nin zaman zaman vücudumuzu tanımak ve rahatlatmak adına hayatımıza sokulması düşüncesini; deneyimlerini sizlerle paylaşmak ve bir ömür boyu “Sürdürülebilir Sağlık” için “Holistik Yaşam” biçimini herkese aktarabilmek amacıyla kolları sıvadı.
dyt.ebrudurgut
www. birlokmasaglik .com
Gerçek mesleğinin yanında Marbling Bodrum Losyon Mum markasını da kuran Diyetisyen Durgut, losyon mum markasını şöyle anlatıyor;
“Bir hobisi olmalı insanın diyerek çıktığım bu yolda; severek, eğlenerek yaptığım işi ciddiye aldım, bu sayede başarılı olmak çok da zor olmadı diyebilirim. İnsanların mum tutkusu bilinen bir gerçektir. Mumların sevilmesinin yanı sıra, sağlığımızı olumsuz etkilediği gerçeğini yıllardır duyarız. Mum hayranı olan biri olarak, bu konuda en sağlıklı ve en iyi performanslı mumu üretmek istedim. Marbling Bodrum olarak sadece yanıp biten mumlar değil, faydası olan mumlar üretmeye başladım. Kokuların yıllardır bilinen tedavi edici özellikleriyle ruhunuza, soyanın ve yağların tedavi edici anti-aging özellikleriyle de cildinize dokunmak fikriyle çıktık yola. Marbling Bodrum mumlarının erime noktası çok düşük olduğundan, yağ masajı için doğrudan cildinize sürmeniz güvenlidir. Yazın sıcaklığını unutturmayan hindistan cevizi & yaban mersinli; zihni güçlendirip, zindelik ve enerji veren narçiçeği & miskli ve antioksidan özelliğiyle rahatlatan yasemin & yeşil çaylı çeşitlerimizle Bodrum evlerinin vazgeçilmezleri arasına girdik.”
Evinizi ve cildinizi güzelleştirecek mumların kokuları ile de ruhunuzu dinginleştirin.
Yiyemediğiniz Hiçbir Şeyi Cildinize Sürmeyin
Muma duyduğu hayranlıkla evinde atölye kurarak mum yapmaya başlayan Ebru Piroglu Durgut, mumları yaparken kullandığı kimyasallardan rahatsız olmaya başladıktan sonra "Neden Sağlıklı Mum Yapamıyorum?"diyerek düşünürken yaptığı araştırmalar, katıldığı workshoplar sayesinede içinde hiçbir kimyasal bulunmayan, sürülebilir hatta yenebilir mumlar üretmeye başladı.
2006 yılından bu yana, losyon mumlar olarak bilinen masaj mumları yurt dışında popularitesini arttırdı. Türkiye'de de kimyasal içerikli mumlar yerine artık evlerde de bu sağlıklı mumların kullanılması gerektiğini düşünen Durgut, her kesime hitap edebilecek Losyon Mumlar üretiyor.
Bu sağlıklı mumların insanlar tarafından bilinmesi ve kullanılması gerektiğini söyleyerek, kendisine böyle bir misyon yükledi.
Konseptimiz; Öz'e ve Doğaya dönüş. Aslına inme ve özüne dönüş.
Neden Farklıyız? "Koku gönül gözünüzü açar" Hz. Mevlana, felsefesiyle kokuların şifa özelliklerine önem verdik. Sadece yağlardan faydalanarak hazırladığımız mumlarımızın en büyük özelliği sadece yanarken kokmalarıdır. %100 soya/balmumu, %100 aromaterapi yağı, %100 el emeği Eriyen kısımlar losyondur, sürülebilir.
Misyonumuz; Bugün mevcut olan en sağlıklı, en iyi kokan, en iyi performanslı mumları hazırlamaktır. Sürülebilir losyon mumlarla "HEM DUYGULARINIZA HEM CİLDİNİZE HİTAP ETMEK" istiyoruz.
Vizyonumuz; Artık sağlıksız ve kimyasallarla dolu parafin mumların değil, sağlıklı, sürülebilir ve tedavi edici kokularıyla Marbling Bodrum Losyon Mumlarının tercih edilmesini sağlamaktır.
marbling.bodrum
www. marblingbodrum .com