Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Cải thiện năng suất cá nhân cơ bản nâng cao - masterclass
Rating: 4.6 out of 5(89 ratings)
1,016 students

Cải thiện năng suất cá nhân cơ bản nâng cao - masterclass

Personal productivity masterclass - các phương pháp để dư dả thời gian, quản lý tốt công việc, ít stress, thành công hơn
Created byZenson Tran
Last updated 2/2026
Vietnamese

What you'll learn

  • Nắm được năng suất cá nhân là gì
  • Nắm được các phương pháp cải thiện năng suất cá nhân
  • Nắm được các công cụ hỗ trợ để cải thiện năng suất cá nhân
  • Nắm được cách thức thực hành áp dụng các phương pháp để cải thiện năng suất

Course content

9 sections39 lectures4h 9m total length
  • Năng suất cá nhân là gì? Làm sao để cải thiện năng suất cá nhân8:51
  • Trắc nghiệm ôn tập bài 1
  • Sáu (6) kỹ thuật giúp cải thiện năng suất cá nhân ngay lập tức8:50

    Thông thường, chúng ta nghĩ rằng để cải thiện năng suất, cần phải thực hiện những thay đổi lớn như thiết lập một lối sống hoàn toàn mới hoặc làm việc chăm chỉ hơn. Nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng những thay đổi nhỏ, khi được thực hiện một cách khoa học, có thể mang lại hiệu quả đáng kể. Do đó, chúng ta cần thay đổi cách tiếp cận bằng cách áp dụng các "micro innovations"—những thói quen nhỏ nhưng có tác động lớn đến năng suất cá nhân.

    Bài học này sẽ giới thiệu những "micro innovations" dựa trên khoa học thần kinh mà bạn có thể dễ dàng áp dụng để nâng cao năng suất và duy trì hiệu suất làm việc ở mức tối ưu.

  • Các kỹ thuật nâng cao năng suất dựa trên khoa học thần kinh10:27

    Những kỹ thuật giúp tối ưu hóa não bộ để cải thiện năng suất một cách bền vững. Thông thường chúng ta nghĩ rằng chỉ cần làm việc nhiều hơn là đủ, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng cách làm việc thông minh hơn, tận dụng tính dẻo của não bộ, làm việc theo chu kỳ tự nhiên, tối ưu hóa dopamine, sử dụng sự mất tập trung đúng cách, bảo vệ giấc ngủ và kích hoạt trạng thái flow sẽ mang lại hiệu suất cao hơn.

  • 7 vấn đề năng suất cá nhân và cách khắc phục ngay3:58
  • Ôn tập

Requirements

  • Không cần kinh nghiệm

Description

Khóa học này sẽ giúp bạn cải thiện năng suất cá nhân, quản lý tốt hơn thời gian, công việc, trí lực và sức lực.

Cung cấp cho bạn phương pháp:

  • Cách thức để quản lý tốt công việc tốt hơn

  • Giảm stress

  • Luôn ở trong trạng thái minh mẫn sáng suốt

  • Cải thiện sức khỏe

  • Có nhiều năng lượng hơn để tận hưởng cuộc sống, để làm điều bạn muốn

  • Tìm ra và phát huy tối đa điểm mạnh của bản thân

  • Các cách thức để tìm ra điểm mạnh

  • Cách thức để tạo dựng lợi thế cạnh tranh cá nhân

Khóa học cung cấp các phương pháp hiệu quả nhất để cải thiện năng suất cá nhân:

  1. Phương pháp GTD: cách thức để quản lý công việc, quản lý thời gian để luôn ở trong trạng thái minh mẫn, sáng suốt nhất

  2. Phương pháp MakeTime: cách thức để có thể dư ra 60-90 phút mỗi ngày để làm điều bạn muốn

  3. Phương pháp TheOneThing: cách thức để hoàn thành các mục tiêu quan trọng, dài hạn, trung hạn, ngắn hạn

  4. Phương pháp CliftonStrength: cách thức để tìm ra và xây dựng điểm mạnh, phát huy tối đa thế mạnh của bản thân

Làm Thế Nào Để Luôn Hoàn Thành Công Việc Trước Hạn Và Gây Ấn Tượng Với Sếp Của Bạn

Hãy tưởng tượng cảm giác khi bạn nộp công việc của mình trước thời hạn, với một nụ cười tự tin và niềm tự hào, trong khi đồng nghiệp của bạn nhìn bạn với ánh mắt ngưỡng mộ. Đây có thể là hiện thực của bạn. Hãy nói lời tạm biệt với sự lo lắng liên tục về các hạn chót và chào đón một kỷ nguyên mới của năng suất cá nhân và thành công chuyên nghiệp.

Giải Phóng Tiềm Năng Của Bạn

Bạn có mệt mỏi với việc luôn cảm thấy quá tải và lo lắng về việc hoàn thành các công việc đúng hạn? Bạn có mơ ước về một ngày bạn có thể tự tin nộp công việc của mình mà không phải lo lắng về thời gian? Khóa học của chúng tôi được thiết kế đặc biệt dành cho các chuyên gia làm việc người Việt như bạn, những người quyết tâm kiểm soát thời gian của mình và gây ấn tượng với sếp.

Bạn Sẽ Học Được Gì

Trong khóa học toàn diện này, bạn sẽ khám phá:

  • Kỹ Thuật Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả: Học cách ưu tiên công việc và quản lý thời gian để hoàn thành mọi hạn chót.

  • Chiến Lược Lập Kế Hoạch Nâng Cao: Làm chủ nghệ thuật chia nhỏ các dự án lớn thành các nhiệm vụ nhỏ và đặt ra các hạn chót nhỏ để đảm bảo tiến độ đều đặn.

  • Các Mẹo Tăng Năng Suất và Tập Trung: Áp dụng các kỹ thuật như chia khối thời gian và phương pháp Pomodoro để duy trì sự tập trung cao độ và tối đa hóa năng suất cá nhân.

  • Kỹ Năng Giao Tiếp Hiệu Quả: Học cách giao tiếp chủ động với sếp và nhóm để giữ mọi người luôn đồng bộ và cập nhật.

  • Quản Lý Căng Thẳng: Khám phá các chiến lược để giữ bình tĩnh và tự tin, ngay cả khi các hạn chót đang cận kề.

Tại Sao Khóa Học Này Hiệu Quả

Khóa học của chúng tôi đầy ắp các kiến thức thực tiễn và các bước hành động mà bạn có thể áp dụng ngay từ ngày đầu tiên. Chúng tôi hiểu rõ các thách thức đặc biệt mà các chuyên gia làm việc người Việt phải đối mặt, và chúng tôi đã tùy chỉnh khóa học này để đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Mỗi bài học được thiết kế để giúp bạn:

  • Hoàn Thành Danh Sách Công Việc Trước Buổi Trưa: Bắt đầu ngày làm việc với cảm giác thành tựu và dành buổi chiều cho các công việc chiến lược hơn.

  • Hoàn Thành Công Việc Trong Một Tuần Chỉ Trong Vài Ngày: Xử lý khối lượng công việc và gây ấn tượng với sếp bằng sự hiệu quả và tận tâm của bạn.

  • Không Bao Giờ Bỏ Lỡ Hạn Chót Nữa: Có được kỹ năng và sự tự tin để hoàn thành mọi hạn chót một cách dễ dàng.

  • Tập Trung Vào Các Dự Án Chính Và Đạt Được Tiến Bộ Lớn: Luôn đi đúng hướng và đạt được các mốc quan trọng trong các dự án quan trọng.

  • Đọc Nhanh Qua Các Báo Cáo Trong Thời Gian Kỷ Lục: Đọc nhanh và tiết kiệm thời gian quý báu mỗi ngày.

Đừng chỉ nghe lời chúng tôi nói. Đây là những gì học viên của chúng tôi chia sẻ:


  • Nguyễn T.: "Khóa học này đã hoàn toàn thay đổi cách tôi tiếp cận công việc. Tôi từng sợ các hạn chót, nhưng bây giờ tôi hoàn thành chúng một cách dễ dàng và tự tin. Sếp của tôi đã nhận thấy sự cải thiện của tôi và tôi cuối cùng cũng nhận được sự công nhận mà tôi xứng đáng."

  • Linh P.: "Các mẹo tăng năng suất và kỹ thuật quản lý thời gian mà tôi học được đã tạo ra một sự khác biệt lớn. Tôi tổ chức công việc tốt hơn, ít căng thẳng hơn và hiệu quả hơn nhiều. Rất đáng khuyến khích!"

  • Minh H.: "Ban đầu tôi cũng hoài nghi, nhưng khóa học này đã vượt quá mong đợi của tôi. Các mẹo và chiến lược thực tế rất dễ áp dụng và đã giúp tôi duy trì sự tập trung và đạt được mục tiêu nhanh hơn."

Hành Động Ngay

Bạn đã sẵn sàng để thay đổi năng suất của mình và đưa sự nghiệp của mình lên một tầm cao mới chưa? Đăng ký khóa học của chúng tôi hôm nay và bắt đầu gây ấn tượng với sếp của bạn ngay ngày mai. Đừng để một hạn chót nào nữa trôi qua. Tham gia ngay bây giờ và khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn.

Hãy ngừng đấu tranh với việc bỏ lỡ hạn chót và căng thẳng liên tục. Với khóa học của chúng tôi, bạn sẽ có được kỹ năng và sự tự tin để luôn hoàn thành công việc trước hạn và gây ấn tượng với sếp. Đăng ký ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để trở thành một ngôi sao năng suất.

Đăng Ký Ngay và trở thành người có năng suất cá nhân mà bạn luôn mong muốn!

Who this course is for:

  • Bất kỳ ai muốn cải thiện năng suất bản thân