Искусство растяжки c S-HUBme | Для начинающих
200 минут стретчинга - лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 10 видеоуроков.
Created by Lisa Andreeva
30-Day Money-Back Guarantee
What you'll learn
- Данный курс поможет развить гибкость всего тела
- Повысить мобильность ваших суставов
- Приблизит вас к заветному шпагату
Requirements
- Нет
Description
Курс необходим вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:
- Большую часть своего времени вы проводите сидя.
- Ваше тело находится в постоянном тонусе.
- Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
- Вас преследуют постоянные головные боли.
- Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
- У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
- Вы молодая мама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
Что вы получите, пройдя программу?
- Хорошее настроение? Несомненно!
- Полный релакс (расслабляющее воздействие на все группы мышц).
- Эффект «Антистресс» (снижение психологического напряжения).
- Эластичную, упругую, сияющую кожу!
- Полностью подготовленное к желанному шпагату тело.
- Wow-эффект! Ваша красивая, подтянутая фигура вызовет восхищение у окружающих.
- Магнетическую притягательность для мужчин. Женщина, сидящая на шпагате, –мощнейший афродизиак.
Who this course is for:
- Те, кого интересует здоровый образ жизни
- Те, кто хочет быть вечно молодыми и здоровыми
- Те, кто готов вкладывать в свое тело уже сейчас
Course content
2 sections • 11 lectures • 3h 18m total length
- Preview19:19
- 20:08Искусство растяжки | Урок 2 - Уровень 1
- 14:15Искусство растяжки | Урок 3 - Уровень 1
- 23:10Искусство растяжки | Урок 4 - Уровень 1
- 16:05Искусство растяжки | Урок 5 - Уровень 1
- 19:57Искусство растяжки | Урок 6 - Уровень 1
- 17:22Искусство растяжки | Урок 7 - Уровень 1
- 18:43Искусство растяжки | Урок 8 - Уровень 1
- 18:39Искусство растяжки | Урок 9 - Уровень 1
- 24:11Искусство растяжки | Урок 10 - Уровень 1
Instructor
Author and inspirer of S-HUBme
Hi! My name is Lisa. I have devoted 10 years to professional sport and become a master of sport in rhythmic gymnastics.
I do fitness regularly. Besides, I am an owner and inspirer of online-project Stretching HUB on YouTube. It is about health, beauty and stretching. The idea of the project visited my mind after my daughter’s birth when my figure changed and I didn’t have enough me time.
I am very proud that full and complete classes in having plastic and awesome body are available for mummies and very busy people on-line.