Лечение болей в спине и суставах

Name: Лечение болей в спине и суставах
Rating: 4.8 (27 reviews)

Курс упражнений для индивидуального использования с резиновыми эспандерами

Highest Rated

Created byСергей Бубновский

Last updated 7/2017

Russian

What you'll learn

Жить полноценной жизнью без боли

Course content

1 section • 17 lectures • 39m total length

Введение. Kраткий обзор методики3:05
Инструкция по использованию эспандеров1:47
Из этой лекции вы узнаете, как правильно пользоваться эспадерами, как их закрепить и как рассчитать вес
1 Упражнение для мышц задней поверхности бедра2:11
2 Упражнение для мышц задней поверхности бедра2:40
1 Упражнение для мышц передней поверхности бедра2:07
2 Упражнение для мышц передней поверхности бедра2:15
1 Упражнение для мышц внутренней поверхности бедра2:28
2 Упражнение для мышц внутренней поверхности бедра1:58
1 Упражнение для мышц внешней поверхности бедра1:32
2 Упражнение для мышц внешней поверхности бедра1:42
1 Упражнение для мышц спины2:39
2 Упражнение для мышц спины3:06
1 Упражнение для мышц грудной клетки1:39
2 Упражнение для мышц грудной клетки2:10
1 Упражнение для мышц плечевого пояса2:20
2 Упражнение для мышц плечевого пояса1:43
Заключительное слово д.м.н., профессора С.М. Бубновского3:58

Requirements

Внимание! Все упражнения требуют разумного и постепенного подхода. Рекомендуется обратиться в ближайший Центр доктора Бубновского или записаться на приём для составления индивидуальной программы.

Description

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский Сергей Михайлович предлагает принципиально новую систему восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций. Уникальность системы подтверждена рядом свидетельств и патентов, а так же отмечена наградами и благодарственными письмами. Впервые в мировой практике разработаны программы восстановления всех крупных суставов без потери качества жизни.

Who this course is for:

Для тех, кто работает в офисе, ведёт сидячий образ жизни, а также хочет навсегда избавиться от остеохондроза и многих других заболеваний позвоночника и суставов