１日を２５時間にしてやりたいことを実現する！｜脳を有効活用する時間管理術コース

この講座でお伝えする時間管理の流れや全体像について説明しています。

人間の「過去」も脳の中で起こっていることが理解できます。

時間によって人生が変化することが理解できます。

時間管理をして得た”時間”を使って行うことは自分自身を管理することが理解できます。

私の実体験から、時間管理できないことで起こった悲劇をお伝えすることで、時間管理できないことのデメリットが理解できます。

ではどんな人が時間管理ができている人なのでしょうか？
私の周辺にいる時間管理できて成功している人の特徴を理解できます。

ビジョンを実現することで何が起こるのか？
この講座を通してどのようにあなたにビジョン実現のための時間管理をお伝えするのかが理解できます。

この講座の全体像を少し詳細に説明しています。

時間管理で一番の肝と言える「優先順位」
仕事ができない人はなぜ仕事ができないと思われるのかが理解できます。

コアな作業に集中することで大きな結果を得ることができます。
このレクチャーでは、具体的にコアな作業を特定するにはどうしたらいいのかを理解できます。

その仕事はあなたがやるべきものでしょうか？
あなたの時間を使っている作業を仕分ける質問を理解できます。

時間をコントロールすることが結果をコントロールする一番の手段です。
このレクチャーでは、その具体的な方法を理解できます。

「７つの習慣」のスティーヴン・コヴィー博士も「成功者にはこの３つが必要だ」と言っている。
「３つのセット」について理解できます。

具体的にマインドセットとは何かが理解できます。

具体的にスキルセットとは何かを理解できます。

具体的にツールセットとは何かが理解できます。

人間の一番の判断基準は何かが理解できます。

なぜ目標が必要なのかについて理解できます。

目標を作ることでどんな結果を残せるのか？
このレクチャーではあなたも知っている著名な３名がどのように目標→結果を得たのかを理解できます。

目標を立てるにはまず頭の中にあるものを全て出す必要があります。
このレクチャーでは、その方法を理解できます。

なぜ緊急度で分けるのが有効なのか？が理解できます。

なぜ重要度で分けるの有効なのか？が理解できます。

時間管理の肝でもある優先順位を明確にする具体的な方法が理解できます。

あなたはTODOリストを使ったことはありますか？
なぜアクションリストにする必要があるのか？
このレクチャーでは、アクションリストとTODOリストの違いが理解できます。

具体的なアクションリストの作り方が理解できます。

あなたの「記憶」を支配しているのは脳です。
このレクチャーでは、記憶のメカニズムと人間を支配するRASの仕組みについて理解できます。

イメージすることで、実際の行動に大きな影響があることが研究からわかっています。
このレクチャーでは、具体的にイメージングすることが何が起こるのかを理解できます。

このレクチャーでは、具体的にイメージングする方法が理解できます。

このレクチャーでは、実際に睡眠中に何をしているのかが理解できます。

あなたは睡眠が取れない日が続いたことはありますか？
このレクチャーでは、睡眠がとれないことで何が起こるのかを理解できます。

「ショートスリーパー」という言葉を聞いたことがありますか？
なぜ普通の人はショートスリーパーになれないのかが理解できます。