脳と習慣の仕組みの理解と人生のコントロール術講座

この講座を受講すると脳と習慣の仕組みが理解できるようになり、自分の人生を良い方向へとコントロールできるようになります。

自分がやると決めたことをやらないのはなぜだろう。大切だとわかっているのに手をつけないのはなぜだろう。健康、貯金、大切な人との時間、あなたの人生に必要なものを手に入れるための原理原則がここにあります。

私自身本来、やるべきことをやらずに先延ばしをする怠け者です。どうしたら先延ばしを止めることができるのだろうと勉強し、研究し、実践してきた経験をこの講座にまとめました。

特に私のような怠け者だと自覚のある人にお勧めします。

習慣を形成する４つの構成要素を理解することで、それらの要素を個別にコントロールできるようになり、悪い習慣を減少させ、良い習慣を増幅させることが可能になります。

習慣があなたの感情をコントロールし、感情があなたの行動をコントロールします。そして行動が結果を生み出し、結果が人生を構成します。

この動画を見て理解するだけでは十分ではありません。習慣を理解したらご自分ある一日の行動を書き出してみましょう。そしてそれぞれの習慣をじっくり観察するのです。

変化させたい習慣を見つけたら、その習慣を変える方法をあなたはすでに知っています。学ぶだけで終わりにせず、行動に移しましょう！

あなたの人生が良い方向へ進むことを心から願っています！