Maîtrise tes émotions en 4 étapes -> Boost tes émotions
What you'll learn
- Maitriser la régulation émotionnelle et l'intelligence émotionnelle
- Exprimer ses émotions avec fluidité et clarté
- Comprendre ses réactions émotionnelles
- Identifier et interpréter le message de ses émotions
- Accepter toutes ses émotions, même les plus inconfortables
Requirements
- Aucun prérequis excepté celui de vouloir cohabiter en harmonie avec toutes ses émotions (même les plus inconfortables ;)
Description
Boost tes émotions, c'est LE programme dont tu as besoin pour ne plus subir tes émotions au quotidien et vivre en harmonie avec ton entourage.
Ce programme unique combine des vidéos explicatives, un accès direct pour poser tes questions et un coaching individuel.
Tu vas enfin comprendre, ressentir et exprimer tes émotions avec facilité grâce aux 4 étapes du programme.
Il est temps de reprendre le contrôle de ton bien-être émotionnel, non ?
• Tu connais par cœur les tsunamis émotionnels qui t'empêchent d'être heureuse et de vivre en harmonie avec les autres
• Tes émotions guident tes journées et ton moral
• Tu te sens différente et en décalage
• Tes émotions ont pris le dessus sur ton bonheur
Tu en souffres et c'est légitime.
Ce programme est composé de 25 vidéos d'accompagnement, des tutos bien-être, des ressources à télécharger ainsi que d'un coaching individuel avec moi. A chaque vidéo, tu as la possibilité de me poser tes questions, j'y répondrai de manière personnalisée.
A la différence d'une formation classique, je suis réellement avec toi pendant ta progression, je réponds personnellement à toutes tes questions et JE TE COACHE (30 minutes en individuel).
Tu avances plus vite et plus loin. Tu n'es jamais seule. Tu n'es jamais bloquée.
Who this course is for:
- Tu as envie d'avoir des résultats concrets
- Tu as besoin d'outils faciles à appliquer au quotidien
- Tu veux enfin comprendre tes réactions et pouvoir les expliquer
- Tu as envie de vivre pleinement ta vie et kiffer tes émotions
- Tu souhaites identifier les émotions que tu vis et les interpréter
- Tu veux cohabiter en harmonie avec ton entourage et te sentir comprise
- Tu as besoin d'être guidée pour ne jamais abandonner
Instructor
- 5.0 Instructor Rating
- 7 Reviews
- 33 Students
- 1 Course
Je suis Coach Mental & Bien-être, Neuropraticienne, diplômée et certifiée, RNCP.
J'aide les femmes à vaincre leurs peurs, leurs blocages et leur stress pour passer à l'action et atteindre un niveau de bien-être supérieur.
Le bonheur se crée au quotidien, encore faut-il savoir comment...
J'ai créé une méthode de coaching efficace alliant les neurosciences à l'épanouissement personnel, privé et professionnel.
J'accompagne les femmes sur la route de leur propre version du bonheur à travers des actions concrètes et personnalisées.
Comment ? En passant par une meilleure connaissance de soi (mécanismes internes et régulation émotionnelle), l'identification de vos limites, de vos peurs, de vos blocages et enfin un travail en profondeur sur vos croyances, je vous propose une aventure humaine intense.
Je vous aide à (re)trouver votre joie de vivre et (re)prendre votre vie en main.
Au programme : Se libérer de ce qui ne vous convient plus dans la bienveillance et la bonne humeur ; dompter vos peurs et passer à l'action avec envie.
Diplômée en :
MasterCoach
Certifiée en :
Neurosciences, Coaching de vie, Gestion du Stress et des émotions, impacts psychologiques et physiologiques, Psychologie Positive, Sophrologie, Do In, PNL, Introduction à la Nutrithérapie et à la Naturopathie.