Калибровка карты тела
5.0 (1 rating)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
11 students enrolled

Калибровка карты тела

Целительные касания своими руками. 100% наука и удовольствие
5.0 (1 rating)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
11 students enrolled
Last updated 8/2019
Russian
Current price: $51.99 Original price: $79.99 Discount: 35% off
1 day left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 11 hours on-demand video
  • 13 articles
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Assignments
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Как управлять образом своего тела, для здоровья, красоты и удовольствия
Requirements
  • нет
Description

Калибровка карты тела - это система упражнений по оздоровлению, восстановлению и омоложению организма, путем особых прикосновений к определенным точкам на теле. Упражнения основаны на невероятных находках ученых в течение последних лет.

Дело в том, что в нашем мозге действительно существуют карты тела – сенсорная и моторная, поэтому мозг «знает» где находится пятка или мизинец, и какой части тела коснулось перышко. Все части тела представлены в особом регионе мозга своими участками, размер которых зависит от важности. Так, участок с пальцами рук в 100 раз больше чем участок торса, потому что рука выполняет несравненно больше осязательных и моторных движений, где нужна точность и быстрота.

Наша способность двигаться, думать и чувствовать зависит от этой карты. Наша иммунная система ежесекундно сверяется с ней, чтобы решать, где тело, где «свои», а где «чужие».

В результате болезней, травм или профессиональной деятельности карты тела могут искажаться, что приводит к разного рода нарушениям здоровья.

Касания тела особым нежным образом с особой скоростью в определенных местах помогает восстановить карту и сразу же приносит ощутимые позитивные результаты.

Делать упражнения легко и комфортно, и это даже является обязательным условием. Упражнения «заставят» вас полюбить себя, свое тело и принесут радость, успех и удовольствие.

Who this course is for:
  • женщины от 25 до 50 лет
Course content
Expand all 25 lectures 11:17:49
+ Введение
8 lectures 29:39
Введение
00:25
Общая инструкция к упражнениям
01:24
Инструкция по аффективным касаниям
00:38
Начальное упражнение по нахождению мест на голове и лице
Голова и лицо
1 question
Начальное упражнение по нахождению мест на голове и лице
Тело
1 question
Зачем делать упражнения по карте тела
05:15
Онлайн тесты к курсу
00:08
+ Повороты и скорость
9 lectures 32:32
Это задание - чуть сложнее предыдущего: Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его.
Повороты. Голова и лицо
1 question
Тесты на гибкость и выживаемость
02:30
Это задание - чуть сложнее предыдущего: Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его.
Повороты. Тело
1 question
Об интероцепции
01:00
Первое занятие по интероцепции.
Интероцепция. Восприятие голода
1 question
Иллюзия резиновой руки
03:59
Скоростное задание. Его задача - ускорить вашу способность определять места на своем теле.
Скорость. Голова и лицо
1 question
Связь вестибулярного аппарата и тактильных ощущений
00:15
Скоростное задание. Его задача - ускорить вашу способность определять места на мвоем теле.
Скорость. Тело
1 question
Области применения и научный подход в основе метода
10:46
Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его.
Поворот. Голова и лицо
1 question
Обнимайте своих детей. Часть первая
01:51
Опять с повернутыми и перевернутыми картинками частей тела.
Поворот. Тело
1 question
Обнимайте своих детей. Часть вторая
03:36
Скоростное задание. Его задача - ускорить вашу способность определять места на своем теле.
Снова скорость. Голова и лицо
1 question
Психология успеха. Видео
02:48
Скоростное задание. Его задача - ускорить вашу способность определять места на своем теле.
Снова скорость. Тело
1 question
Можем ли мы прикоснуться друг к другу?
05:46
Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его. Если вы не успеваете - ничего страшного.
Поворот. Голова и лицо
1 question
Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его. Если вы не успеваете - ничего страшного.
Поворот. Тело
1 question
Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его. Если вы не успеваете - ничего страшного.
Поворот. Голова и лицо
1 question
Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его. Если вы не успеваете - ничего страшного.
Поворот. Тело
1 question
Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его. Если вы не успеваете - ничего страшного.
Поворот. Голова и лицо
1 question
Большая часть картинок с частями тела повернута так, что сложно понять сразу, где находится место с зеленым кружком. У вас есть шесть секунд, чтобы найти это место и коснуться его. Если вы не успеваете - ничего страшного.
Поворот. Тело
1 question
+ Закрытые глаза, силуэты и вибрация
4 lectures 08:43
Упражнение делается с закрытыми глазами
С закрытыми глазами. Тело
1 question
Выполняетс с закрытыми глазами
С закрытыми глазами. Голова и лицо
1 question
Отношения и прикосновения
02:11
Упражнение делается с закрытыми глазами
С закрытыми глазами. Голова и лицо
1 question
Упражнение выполняется с закрытыми глазами
С закрытыми глазами. Тело
1 question
Худеем от прикосновений
02:58
Упражнение делается с закрытыми глазами и под звуки вибрации.
С закрытыми глазами. Голова и лицо
1 question
Упражнение выполняется с закрытыми глазами со звуками вибрации
С закрытыми глазами. Тело
1 question
Метод определения того, как точно вы чувствуете свое сердце
Упражнение по интероцепции. Сердечный ритм
2 questions
Упражнение выполняется с закрытыми глазами
С закрытыми глазами. Голова и лицо
1 question
Упражнение выполняется под звуки вибрации
С закрытыми глазами. Тело
1 question

Смотрите на точки и вскоре вы заметите, что они двигаются либо вверх-вниз, ибо горизонтально влево-вправо, но каким-то одним образом. Через какое-то время они сменят направление, а вскоре вы сможете легко переключать, куда им двигаться, даже по кругу, по часовой или против часовой стрелки.

Это так называемое перцептивное соперничество.

На самом деле мы видим две картинки, и на каждой стоит по два кружочка, в разных углах. Но показ этих картинок последовательно и на краткое время создает иллюзию движения.

Движения нет, но иллюзия есть, и не существует правильного ответа, в какую сторону идет движение, поэтому мозг не может успокоиться на одном, окончательном ответе, и будет постоянно переключаться.

Точно такую же иллюзию удалось создать и для тактильного чувства (Carter et al., 2008). Машинка как на картинке выше выдавала на подушечку пальца два легких разряда – своего рода появление кружочков по разные стороны квадратика на коже, и тут же, как и с картинкой, человек воспринимал это как движение в каком-то одном направлении, а вскоре это движение меняло направление и могло поддаваться переключению.

Так же, как и в зрении, в тактильных ощущениях, если мозг не уверен в том, что он чувствует, он избегает окончательного решения в пользу той или иной версии, и оставляет свободу интерпретации.

Когда мы чувствуем, что не до конца уверены, какие чувства вызывают у нас прикосновения к нашему телу, это может означать, что наш мозг не определился, и мы можем сами решать, что при этом чувствовать и что это значит. Применимо к курсу: мы можем решать, что чувствуем при прикосновениях к нашем у телу.


Lawton, G. (2009). That freaky feeling. New Scientist, N 2699.

Carter, O., Konkle, T., Wang, Q., Hayward, V., & Moore, C. (2008). Tactile Rivalry Demonstrated with an Ambiguous Apparent-Motion Quartet. Current Biology, 18(14), 1050-1054. doi: https://doi.org/10.1016/j.cub.2008.06.027

Иллюзия перцептивного соперничества
01:53
Упражнение выполняется под звуки вибрации с закрытыми глазами
С закрытыми глазами. Голова и лицо
1 question
Упражнение надо делать с закрытыми глазами
С закрытыми глазами. Тело
1 question
Все описано в видео
Зеленая точка
2 questions
Периперсональное пространство
01:41
+ Реальность и воображение
4 lectures 08:35
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Голова и лицо
1 question
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Тело
1 question
Чувство осязания формируется в мозге еще до рождения
02:47
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Голова и лицо
1 question

Описание зеркальной терапии.

Зеркальная терапия
01:35
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Тело
1 question
Иллюзия Пиннокио
03:04
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Голова и лицо
1 question
Кто больше всех любит обниматься?
01:08
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Голова и лицо
1 question
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Голова и лицо
1 question
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Тело
1 question
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Тело
1 question
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Тело
1 question
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Голова и лицо
1 question
Упражнения делаются и в воображении, и в реальности
Реальность и воображение. Тело
1 question