Gesundheit & Ernährung: Hohen Blutdruck erfolgreich senken!
4.4 (5 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
77 students enrolled

Gesundheit & Ernährung: Hohen Blutdruck erfolgreich senken!

Gesundheit fördern mit Ernährung, Mahlzeitenplanung, Diäten, Pflanzenheilkunde, Abnehmen: Bluthochdruck einfach senken!
4.4 (5 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
77 students enrolled
Created by Kevin Kockot
Last updated 5/2019
German
Current price: $34.99 Original price: $49.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 2 hours on-demand video
  • 4 articles
  • 20 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • ... Praxiswissen über die Wirksamkeit von Lebensmitteln zur Blutdrucksenkung wird beherrscht werden.
  • ... Praxiswissen über die Wirksamkeit von Lebensstiländerung zur Blutdrucksenkung wird beherrscht werden.
  • ... Praxiswissen zur korrekten Bestimmung von individuellen Blutdruckwerten wird erläutert.
  • ... Wissen über die Ursachen und die Folgen von Bluthochdruck wird beherrscht werden.
Requirements
  • Dieser Kurs hat keine Vorbedingungen, außer der Bereitschaft die hier vorgeschlagenen Dinge aktiv in der Praxis anzuwenden.
Description

Hallo und Herzlich Willkommen bei "Gesundheit & Ernährung: Hohen Blutdruck erfolgreich senken!"


Ich freue mich Sie zu diesem Kurs zu begrüßen!

Sie möchten ihren Blutdruck natürlich senken und das möglichst einfachen und natürlichen Mitteln (Ernährung und Lebensstil)?


Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!


Ich bin Kevin Kockot, Absolvent im Fachbereich M.A. Prävention und Gesundheitsförderung  und seit vielen Jahren mit meinen Inhalten selbstständig aktiv und gebe Vorträge und Seminare zu Themen der Prävention und Gesundheitsförderung.


In diesem Kurs gehe ich auf folgende Punkte ein:


1. Kompakte Informationen über Bluthochdruck (Ursachen, Folgen, Eckdaten..)

2. Handlungsoptionen zur natürlichen Senkung von Bluthochdruck

3. Unterstützung bei einem gesunden, selbstbestimmten Leben


Das alles erfolgt in einer möglichst kompakten, konzentrierten Form, wobei ich mich auf das Relevanteste konzentriere.

Das erspart Ihnen den Rechercheaufwand und Sie haben Zeit für die Sachen, die sie lieben!


Meine Frage:

Haben Sie Lust etwas über natürliche Möglichkeiten zur Blutdrucksenkung zu lernen damit die Grundlage für ihre eigene Gesundheit zu legen?


Dann freue ich mich Sie im Kurs zu begrüßen!


Hier finden Sie die Punkte, die ich in diesem Kurs behandle:


Wie kann ich mit meiner Ernährung meinen Blutdruck natürlich senken?


1. Kalium

2. Kakao

3. Gemüsesäfte

4. weniger Salz

5. Omega 3 Fettsäuren

6. Coenzym Q10

7. L Arginin

8. Knoblauchextrakt

9. Vitamin D

10. Kiefernrindenextrakt

11. Brennessel


Wie kann ich mit meinem Lebensstil meinen Blutdruck natürlich senken?


1. Übergewicht reduzieren

2. Kaffee und Alkoholkonsum reduzieren

3. Rauchen stoppen

4. Bewegung

5. Entspannungsmethode praktizieren

6. Saunagänge


Zudem gebe ich Ihnen eine Angabe über wissenschaftliche Studien zu einzelnen Methoden!


Sollten Sie an irgendeiner Stelle Fragen haben, schreiben Sie mich gern bei Udemy an!


Ich hoffe, dass Sie diesen Kurs als faires Angebot verstehen! :)


Und nun: Viel Spaß im Kurs! :)


Ihr Kevin Kockot

Who this course is for:
  • ... für Personen, die ihren Bluthochdruck natürlich reduzieren wollen.
  • ... für Personen, die Gesundheitsförderung durch Ernährung und Lebensstil für sich umsetzen wollen.
  • ... für Personen, die anhand wissenschaftlicher Quellen die Ursachen und Folgen von Bluthochdruck kennen lernen wollen..
  • ... für Personen, die etwas über die korrekte Blutdruckmessung zur Bestimmung von Ausgangswerten lernen wollen.
Course content
Expand all 47 lectures 02:03:53
+ Hallo und Herzlich Willkommen zum Kurs!
3 lectures 03:00
Wie kam es zu diesem Kurs?
00:37

Sehr geehrte Nutzer dieses Kurses,

Die vorliegenden dargestellten Inhalte dienen der neutralen Information und stellen keinen Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen Nähr-, Arznei-, Heilmittel, Methoden oder Behandlung dar. Ich empfehle dringend, sämtliche Verwendungs- und Warnhinweise sowie auf den jeweiligen Verpackungen der etwaig erworbenen Produkte streng zu beachten. Es kann keine Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit, Aktualität oder Ausgewogenheit der Informationen gegeben werden. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und sollten nicht als Grundlage eigener Diagnosen und Handlungen dienen. Ich übernehme keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus den hier dargestellten Inhalten ergeben.


Vielen Dank für Ihr Verständnis! :)


Mit herzlichen Grüßen


Ihr Kevin Kockot

Preview 00:26
+ Basisinfos zum Thema Bluthochdruck
23 lectures 55:38
Was ist überhaupt Bluthochdruck? 1/2
03:20
Was ist überhaupt Bluthochdruck? 2/2
02:30
Was sind die Ursachen von Bluthochdruck? - Allgemein
01:18
Was sind die Ursachen von Bluthochdruck? - Übergewicht
01:42
Was sind die Ursachen von Bluthochdruck? - Kochsalz
04:13
Was sind die Ursachen von Bluthochdruck? - Alkoholkonsum
01:31
Was sind die Folgen von Bluthochdruck? - Allgemein
01:45
Was sind die Folgen von Bluthochdruck? - Herzinsuffizienz
00:49
Was sind die Folgen von Bluthochdruck? - Ateriosklerose
01:27
Was sind die Folgen von Bluthochdruck? - Schlaganfall
01:14
Was sind die Folgen von Bluthochdruck? - Niereninsuffizienz
01:14
Welche Fehler gibt es bei der Blutdruckmessung (und wie verhindere ich diese?)
08:04
Was sind Nebenwirkungen von blutdrucksenkenden Medikamenten? - Allgemein
04:35
Was sind Nebenwirkungen von blutdrucksenkenden Medikamenten? - Betablocker
01:51
Was sind Nebenwirkungen von blutdrucksenkenden Medikamenten? - ACE-Hemmer
01:48
Was sind Nebenwirkungen von blutdrucksenkenden Medikamenten? - Sartane
00:51
Was sind Nebenwirkungen von blutdrucksenkenden Medikamenten? - Kalziumantagonist
00:34
Was sind Nebenwirkungen von blutdrucksenkenden Medikamenten? - Wassertabletten
02:10
Was sind Nebenwirkungen von blutdrucksenkenden Medikamenten? - Zusammenfassung
01:11
Welches ist das Beste Messgerät zum Kauf?
04:05
+ Wie kann ich mit meiner Ernährung meinen Blutdruck natürlich senken?
12 lectures 34:10
Kalium
03:50
Kakao
03:03
Gemüsesäfte
02:42
Weniger Salz
05:35
Omega 3 Fettsäuren
04:46
Magnesium
01:39
Coenzym Q 10
01:53
L-Arginin
02:25
Knoblauchextrakt
02:14
Vitamin D
03:24
Brennessel
01:02
+ Wie kann ich mit meinem Lebenstil meinen Blutdruck natürlich senken?
6 lectures 26:05
Übergewicht reduzieren
05:40
Kaffee und Alkoholkonsum reduzieren
02:47
Rauchen stoppen
04:42
Bewegung
03:50
Entspannungsmethode praktizieren
06:27
Saunagänge
02:39
+ Weiterführende Tipps und Abschluss dieses Kurses
2 lectures 04:38
Weiterführende Tipps und Abschluss dieses Kurses
04:34
Geschenke für Sie!
00:04