BJJ Grappling Les incontournables de la demi-garde

Le jiu-jitsu brésilien (BJJ) est un art martial qui se concentre sur le combat au sol et l'utilisation de techniques de levier.

Il a été développé dans les années 1920 par la famille Gracie et s'est depuis répandu dans le monde entier.

Le grappling est un terme global qui englobe tous les styles de combat mettant l'accent sur l'utilisation de saisies, de projections et de combat au sol, y compris le BJJ, le judo et la lutte.

Le BJJ se caractérise par la possibilité de vaincre même des adversaires plus forts et plus grands grâce à la technique et à la stratégie.

Il est utilisé à la fois comme sport, pour l'autodéfense et dans les arts martiaux mixtes (MMA).

Découvrez une collection exceptionnelle dédiée à l'art du combat brésilien.

Chaque professeur et expert vous détaille sa spécialité à travers une série de video pédagogiques, filmés sur un sol et un fond noir pour une visibilité optimale de tous les mouvements.

Ce video traite des techniques incontournables à partir de la demi-garde.

Une multitude de détails sont précisés afin de permettre d'assimiler aussi bien les bases que les techniques plus avancées.

Appliquées à la lettre, elles vous permettront de faire progresser votre jeu et surtout de les utiliser quelque soit le gabarit et la force de votre adversaire.

L'expérience en MMA et Grappling a permis de développer et adapter des techniques en demi-garde.

Vous étudierez, entre autre, dans ce film des defénses sur kimura en position haute ou basse, des contres sur clé de genou, etc.

Olivier MILLIER :

- Professeur de Jiu-jitsu Brésilien depuis plus de 10 ans

- Ceinture noire de l'académie BTT

- 2 fois champion d'Europe masters & seniors dans sa catégorie et en toutes catégories (2005 ceinture bleue et 2010 ceinture marron)

- Vainqueur de nombreux tournois nationaux et régionaux

- Ceinture noire de Vo Thuat

- Combattant MMA professionnel