Biomecánica aplicada al tenis

Name: Biomecánica aplicada al tenis
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Principios de la biomecánica

Created byIsmar Amaya

Last updated 5/2025

Spanish

What you'll learn

Diferencias entre Tecnica y Biomecanica.
Planos anatomicos
Ejes corporales
Principios de la lateralidad
Habilidades basicas
Habilidades de recepcion
Habilidades de lanzamiento
Analisis de la biomecanica, BIOMEC

Course content

5 sections • 18 lectures • 2h 3m total length

¿Quien soy?0:53
En esta secciòn encontraran la presentacion de todo el contenido que se estara desarrollando durante todo el curso de los principios biomecanicos del tenis.
¿Que aprenderas?1:04
Resumen y contenido del curso2:57

Tecnica vs biomecanica4:49
Encontraras los conceptos y las diferencias entre la tecnica y la biomecanica
Los planos y ejes en el tenis5:16
Encontraras los diferentes planos anatomicos y como puedes aplicarlos al tenis.
La lateralidad en el tenis6:51
Encontraras los fundamentos y conseptos basicos de la lateralidad en el tenis, y como esto puede influir en tu juego. Ademas, algunos test de lateralidad.

Habilidades basicas9:55
Al finalizar esta clase, aprenderas cuales son las habilidades basicas, desde cuando empiezas a desarrollarlas y como te ayudara para mejorar tu nivel de tenis o el de tus alumnos.
Habilidades de lanzamiento9:41
Al finalizar esta clase aprenderas cuales son las habilidades de lanzamiento y para que nos sirven, tambien aprenderas sobre el acronimo RAV. Ademas, aprenderas por que la habilidad de lanzamiento es importante para mejorar tu nivel de tenis o el de tus alumnos.
Habilidades de recepción16:42
En esta clase aprenderas todo lo relacionado con la habilidad de recepción. ¿Por que es importante? ¿Como entrenarlo? ¿Cual es su funcion principal? ¿En que momento te ayudara? Ademas aprenderas sobre las 5 "Rs" y como podras a plicarlo para mejorar tu nivel de tenis o el de tus alumnos.

Biomec1:01
Aprenderas por que es importante la Biomecanica en el tenis y en cuales aspectos son los mas importantes para el desarrollo y crecimiento de tu nivel de juego o el de tus alumnos.
Balance6:19
En esta clase aprenderas la primera fase del acromimo BIOMEC el Balance, en donde no solo aprenderas como podra ayudarte si no ademas de forma practica algunos ejercicios en los cuales puedes mejorar tu nivel de tenis
Inercia10:10
En esta clase aprenderas por que la inercia es importante para tu juego, cuales son los conceptos claves y muchos ejercios practicos que te ayudaran a mejorar tu nivel de juego o el de tus jugadores.
Oposicion de la fuerza10:33
En esta clase aprenderás por que la oposición de la fuerza es una parte fundamental de todos los golpes, además aprenderás cómo utilizarla y maximizar su ejecución con una gran variedad de ejercicios prácticos.
Momentum10:43
En esta clase aprenderás que significa el momentum, que tipos de momentum existen, para que sirve y como es la forma más efectiva de utilizarlo con algunos ejercicios prácticos.
Energia elastica11:23
En esta clase aprenderás de dónde proviene la energía para realizar un golpe sólido, como la acumúlanos y cuál es la mejor forma de utilizarla. Además aprenderás algunos ejercicios que podrás aplicar.
Cadena de coordinacion8:46
En esta clase aprenderás por que la cadena de coordinación es importante en la ejecución del golpe, y también como podemos identificar dónde se rompe la cadena de coordinación y cuál es la mejor forma para corregir el error cometido.

Requirements

Tener conocimientos basicos del tenis.

Description

En este curso aprenderas conceptos importates de la biomecanica aplicada al tenis. Ademas, veras de forma practica algunos ejercicios que te ayudaran en la cancha. Unas pautas claves que te ayudaran a practicar y ver el tenis desde una prespectiva diferente, teniendo en cuenta algunas definiciones base para la mejor comprencion de la biomecanica.

Tambien aprenderemos la base del desarrollo de los jugadores, veremos algunos conceptos basicos e importantes que todo entrenador tiene que dominar. algo que es importante y todos tenemos que saber, la aplicacion correcta de estos principios ayudaran a los entrenadores a maximisar el rendimiento del jugador y disminuir los riesgos de lesiones. Ademas veremos la aplicacion a la biomecanica especifica al tenis separado y dividiendolo en partes para la mejor comprencion.

Una parte muy importante de este curso es el proceso biomecanico del juador, la cual para un mejor analisis podemos separarlo en cinco partes las cuales se le conoce como las cinco erres 5r´s. Preparado, Leer, Reaccionar, Raqueta, Recuperacion. Y el por que los cinco sentidos son parte importante de este proceso.

Dentro de los aspectos que se veran podemos encontrar los siguientes.

Definiciones, tecnica vrs biomecanica.
Lateralidad cruzada
Lateralidad homogenia
Habilidades basicas
Habilidades de recepcion
habilidades de lanzamiento
Biomec
Balance
Inercia
Opocision de la fuerza
Momentum
Energia elastica
Cadena de cordinacion
Y una sorpresa especial.

Todo esto y mucho mas encontraras en este curso.

Who this course is for:

Entrenadores de tenis
Padres de tenistas
Jugadores de tenis
Alguna persona que quiera aumentar conocimientos sobre el tenis

Biomecánica aplicada al tenis

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Course content

Introducción3 lectures • 5min

Fundamentos y principios de la biomecánica3 lectures • 17min

Proceso biomecánico3 lectures • 36min

Biomecánica específica al tenis7 lectures • 59min

Conclusión2 lectures • 7min

Requirements

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