Besser essen - Besser leben
What you'll learn
- 🤸♀️ Den Traumkörper macht man sich nicht im Fitnessstudio, sondern in der Küche
- 📋 Endlich wissen, was wirklich wirkt!
- 😁 Sieh aus, wie du willst
- 😎 Dein Wunschkörper ohne Verzicht
Requirements
- Die Bereitschaft alte Konzepte in Frage zu stellen
Description
Warum?
Warum kämpfen so viele Männer und Frauen mit dem Abnehmen? Da werden die verschiedensten Taktiken, alle möglichen Diäten aus verschiedenen Zeitschriften oder Blogs probiert. Aber jeder erzählt dir was anderes. Wenn gar nichts hilft, versuchen es manche sogar mit Hypnose oder probieren autogenes Training.
Dabei ist es eigentlich alles ganz einfach. Und sogar ohne Diät oder großen Verzicht. Denn Gewicht verlieren oder ein Energielevel aufbauen, das dir hilft, deine Ziele zu erreichen soll ja mit Lebensfreude funktionieren.
Was kannst du tun?
Wir haben uns in die verschiedensten Studien und Bücher reingelesen, denn unser Ziel ist es, die ganzen scheinbar widersprüchlichen Fakten über Ernährung in eine klare Struktur zu bringen, die dir dabei hilft, die für dich beste Ernährungsform zu finden. Du glaubst gar nicht, was schon kleine Details, wie beispielsweise eine Reduzierung von Zucker im Alltag bewirken können. Nicht nur dein Insulinspiegel wird es dir danken, sondern auch deine Energie. Das klingt nach Verzicht? Mit dem richtigen Mindset ist es gar nicht schwer, auf deine Gesundheit zu achten.
Wenn du im Großen und Ganzen die Dinge beherzigst, die du hier im Kurs lernst, sind auch eine Schokolade andere Sünden gar nicht mehr schlimm. Unser Ziel ist es, dass du nicht sklavisch einem Ernährungsplan folgen musst, sondern die Freiheit in deiner Ernährung selbst in der Hand hast.
Unser Ziel
Egal ob Low Carb, High Carb, vegetarisch, vegan oder ketogen und Paleo, es ist nicht das Ziel, eine Diät zu verfolgen. Wir sprechen uns an dieser Stelle sogar ausdrücklich gegen Diäten aus, denn deine Ziele erreichst du am besten, wenn du ohne Zwang herangehst. Du siehst, wir zwingen hier niemanden dazu, zuckerfrei zu leben, aber es ist auf jeden Fall wichtig, zu verstehen, was welches Nahrungsmittel in deinem Körper macht.
Die Vorteile für dich
Schlank werden und bleiben ist nur dann schwer, wenn Diäten und andere Ideen zu Zwangsmaßnahmen werden. Klar, Sport ist wichtig, aber deinen Traumkörper machst du dir nun einmal in der Küche und nicht beim Sport.
Aktuelle Studien belegen die Macht einer bewussten Ernährung. In vielen Fällen konnte mit einer Ernährungsumstellung Diabetes geheilt werden, ja sogar Krebs konnte zurückgedrängt werden.
Unser Versprechen
Innerhalb von 30 Tagen bekommst du dein Geld zurück, wenn dieser Kurs es nicht schafft, dein Verständnis über Ernährung, auf das nächste Level zu bringen. Da das über Udemy passiert, werden wir nicht einmal erfahren, dass das passiert ist. Einfach, anonym, ohne "Wenn" und "Aber".
Who this course is for:
- Menschen, die sich gesünder ernähren wollen
- Jeder, der sein Energielevel steigern will
- Jeder, der mehr Zufriedenheit mit seinem Körper will
Course content
- Preview03:08
Instructors
![Alex Moder](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.3 Instructor Rating
- 28 Reviews
- 3,454 Students
- 6 Courses
Alex Moder zeigt auf unterhaltsame Weise auf, wie jeder normale Durchschnittsverdiener in überschaubarer Zeit ein beachtliches Vermögen aufbauen und vor allem halten kann.
Er ist genauso Coach für die finanziell Starken, die gute Vermögensstrukturen suchen und ein besseres Ausgabenverhalten, als auch für die Schwächeren, die mit geringem Einkommen dauerhaft finanziellen Wohlstand erreichen wollen.
Er zeigt die grundsätzlichen Fehler auf, warum es so viele Menschen trotz guter Voraussetzungen nicht schaffen, finanziell unabhängig zu werden.
Alex Moder bietet aus eigener Erfahrung funktionierende, strukturierte Wege für jeden Menschen, seine finanzielle Freiheit zu erreichen und zu halten, sogar bis zum Millionär.
Schon in seiner Kindheit interessierte er sich für Finanzen und die Kräfte am Markt. Seine beruflichen und persönlichen Erfahrungen schöpfte er aus seinen vielfältigen Erlebnissen als Unternehmer in der Wirtschaft und seiner langen militärischen Laufbahn.
Geprägt durch seine Wurzeln und extreme Erfahrungen im Leben bringt er Themen konkret auf den Punkt, behält stets das Augenmaß und gibt neue Perspektiven.
Als normaler Durchschnittsverdiener mit geringem Einkommen und der richtigen Strategie baute er den Grundstock seines Millionenvermögens auf und war damit sogar im TV (Sat 1, RTL) präsent.
Alex Moder, der Auskommensexperte ist seit über 15 Jahren als Trainer, Coach, Unternehmensberater und Vortragsredner am Markt präsent.
Er ist in Wirtschaftspublikationen wie Focus Magazin, Handelsblatt, Wirtschaftswoche als Interviewpartner und zu Leitthemen vertreten.
In über 7.000 Präsentationen hat er sehr vielen Menschen Impulse für ihren Vermögensaufbau und die Zusammenhänge in der Wirtschaft gegeben.
Als Buchautor gibt er einen leicht verständlichen Überblick über Wirtschaftszusammenhänge und darauf basierend eine fundierte Arbeitsgrundlage für die ersten Schritte zur finanziellen Sonnenseite.
Alex Moder ist darauf spezialisiert, Führungskräfte, genauso wie aufgeschlossene, einfache Menschen mit klaren Zielvisionen zu trainieren, zu coachen und zum finanziellen Erfolg zu führen.
Grundstrategie ist dabei die Schaffung sicherer Fundamente, von denen aus weitere Geschäftsentwicklungen möglich werden.
„Geld ist nur dann wichtig, wenn man sich zu viele Gedanken darum machen muß.“
- 4.6 Instructor Rating
- 1 Review
- 4,642 Students
- 1 Course
Selbstbewusste Menschen sind glückliche Menschen. Als ich das erkannt habe, habe ich vieles in meinem Leben verändert. Am Anfang habe ich durch aktiven Sport den ersten Zugang zu mir selbst gefunden. Doch ich habe schnell erkannt, dass der Sport nur ein Teil des Puzzles ist. Als ich immer weiter ergründet habe, welche Macht die Ernährung auf unseren Körper, unseren Geist und sogar auf unsere Lebensfreude hat, war es mir wichtig, Menschen nicht nur zu zeigen, wie sie den Körper bekommen, den sie sich wünschen.
Mein Ziel ist es, meinen Teilnehmern einen durschlagenden Mix aus Training, Motivation, Ernährung und Mentalcoaching zu bieten, denn erst wenn diese Mechanismen zusammenarbeiten, ist es möglich, dass du nicht nur fit und gesund, sondern auch zufrieden bist.
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg zur besten Version deiner Selbst begleiten darf.