Bescherm je energie binnen 6 dagen

Je hebt de eerste stap gezet.....Heel goed!!!

In deze training ga je leren wat energie is en hoe je deze zo kan inzetten zodat jij je aan het eind van de dag minder uitgeput voelt.

Ik ben Arbaya, Medium en spiritueel coach en in de komende lessen leer ik jou hoe jij je aura kunt afschermen zodat je aan het eind van de dag niet meer futloos op de bank hoeft te gaan zitten.

Elke les bevat een video met informatie. Ook zitten er bij de lessen in de bijlages een aantal werkboeken met opdrachten.

Deze opdrachten kun je maken om zo alles uit de training te halen.

Heel veel succes!!!!!

We gaan het in de komende lessen veel hebben over energie. Alles om ons heen is energie. Wij zijn energie.

In de kamers en de gebouwen hangt energie. Zelfs planten en dieren hebben hun eigen energie. De energie die om ons heen hangt noemen we een aura.

De aura is het energieveld om ons heen. Alles heeft een aura, zoals bomen, planten stenen en dieren.

Het heeft 7 verschillende lagen en heeft de 7 verschillende kleuren van de regenboog.

In de bijlage staat een e-book waarin ik alle lagen van de aura uitleg.

Je aura kan te dicht of te open zijn. Dit heeft grote invloed op jouw energie uitwisseling.

Je kan je aura heel makkelijk beschermen met een aura meditatie. Probeer deze aurameditatie elke dag te doen om zo je aura te kunnen beschermen tegen de energieën van buitenaf.

Ik heb je in de video hierboven uitgelegd wat empathie is.
Maar hoe weet je nou of je empathisch bent?

Dit is belangrijk om te weten want hoe meer empathisch jij bent hoe meer jij automatisch de energie van een ander overneemt.

En wanneer je de energie van een ander overneemt dan ben je zelf sneller energetisch uitgeblust.

Wil jij weten hoe empathisch je bent?
Doe de quiz in de bijlage en kijk hoe empathisch jij bent zodat je vanuit hier de volgende stappen kunt zetten.

Gronden is erg belangrijk. Door te gronden zorg jij ervoor dat je negatieve energie snel af kunt voeren naar de aarde. Ook kun je positieve energie vanuit de aarde naar boven halen om je eigen energetisch veld te vullen.

Je kunt je het beste elke dag gronden wanneer jij met de dag begint. In de volgende les heb ik een grondingsmeditatie toegevoegd. Deze meditatie is lekker praktisch en kort en je kunt hem elk moment van de dag toepassen.

Je wilt graag naar een feest, een festival...even naar de stad maar op het moment dat je thuis komt ben je energetisch helemaal leeg gezogen.

Hoe kan je hiermee omgaan zodat je wel heen kunt maar niet moe bent?

In deze video geef ik je wat tips die je kunt gebruiken als je naar een drukke omgeving gaat.

In deze les gaan we kijken wat op dit moment jouw dominante vibratie is.

Want pas als je weet waar je staat, kan je zien welke stappen je moet nemen om ergens te komen waar je heen wilt.

Doe deze oefening deze week elke dag zodat jij een mooie overzicht krijgt over jouw dominantie vibratie. Je kunt het werkboek vinden bij bronnen.

Aan het eind van de week kun je dan de volgende stappen nemen.

Merk je dat je in een negatieve vibratie zit?

Zorg er dan voor dat je weer in een positieve vibe komt.

Dit kun je doen door middel van de natuur ingaan, schrijven, tekenen of iets anders wat jij leuk vind om te doen.

Stel dat je afspreekt met een vriend of vriendin. Hoe houdt je dan de energie van de ander bij de ander?

In de audio hierboven geef ik je 2 tips om te oefenen:

1 De spiegel oefening. Stel je voor dat er tijdens het gesprek een spiegel tussen jullie zit. Deze spiegel kaatst alle energie van de andere weer terug naar de ander zodat jij deze energie niet tot je neemt.

2. De Roos oefening. Stel je voor dat er tijdens het gesprek een grote, open roos tussen jullie staat. Deze roos absorbeert alle energie van de ander waardoor het niet bij jou komt.

Deze manieren helpen je om dichtbij je eigen energie te blijven en je te beschermen tegen het opnemen van de energie van een ander.

Herinner jezelf eraan dat alles energie is en altijd een uitwerking heeft op jouw mentale gesteldheid en je fysieke lichaam. Hoe meer je hiermee in je voordeel gaat werken, hoe meer energie jij overhoudt.

In de afgelopen dagen heb je geleerd wat energie is, hoe dit werkt en hoe je je energetisch kunt beschermen. Wat heel belangrijk is qua energie bescherming is dat je je eigen controle pakt. Je bent niet het slachtoffer van de omstandigheden als je je uitgeput voelt.

Nee, jij kunt zelf die controle pakken om je constant af te sluiten en je te gronden.

En in het begin zal je hier elke keer bij stil moeten staan omdat het nog niet in je routine zit maar op den duur zal je merken dat dit steeds makkelijker gaat.

Zie je energiebescherming als prioriteit en maak dit een deel van je dagelijkse activiteiten.