Neustart 40plus: Mit Schwung und Erfolg in die nächste Runde

In dieser ersten Übung erarbeitest Du Klarheit über Deinen bisherigen beruflichen Weg. Dazu nutzen wir ein Tool, mit dem ich schon vor 30 Jahren als Profi-Sportlerin gearbeitet habe: Die kritische Reflexion über Erfolge und Misserfolge. Und das Zeichnen einer (beruflichen) Lebenskurve dazu. Welche Höhen, welche Tiefen gab es? Was hat Dir gut getan? Wie hast Du es geschafft, aus den Tiefen hervorzukommen? Und was möchtest Du nicht mehr wiederfinden in Deinem neuen Beruf? 

In diesem 2. Teil erkundest Du Deine Erfahrungswelten. Welche Aufgaben, welche Rollen hast Du in deinen unterschiedlichen Lebensphasen übernommen? Wofür wurdest Du gelobt? Welche Fähigkeiten haben Andere in Dir gesehen? 

Wir tauchen ein in Deine Kindheitsträume. Denn die dürfen auch Platz haben in Deiner beruflichen Neuorientierung. Ich leite Dich durch verschiedene Fragen, die Dir helfen herauszufinden, wovon Du als Kind geträumt hast. Und was Du vielleicht durch fordernden Beruf und familiäre Verpflichtungen aus den Augen verloren hast.

Hier im 4. Teil geht es um Deine Werte. Werte sind Leitlinien für Dein persönliches Denken, Fühlen und Handeln und gerade in Phasen von Veränderung wertvolle Leitplanken, mit denen Du überprüfen kannst, ob Du auf dem richtigen Weg bist.

Du findest hier im Onlinekurs heraus, welche Top 3 Werte für Dich wichtig sind. Dabei überprüfen wir gemeinsam, ob das auch wirklich Deine persönlichen Werte – und nicht die Deiner Eltern oder der Gesellschaft – sind. Werte

Weißt Du, welche Leidenschaften, welche Hobbies Du hast? Was würdest Du gern mal wieder machen, wenn Du  mehr Zeit hättest? 

Vielen meiner Klienten fällt die Antwort auf diese Frage schwer. Denn wegen des zeitaufwändigen Jobs und der Familie hatten sie kaum Gelegenheit, ihren Hobbies nachzugehen. Dabei sind sie so wichtig. Für unsere Zufriedenheit, für Motivation, für Gesundheit. In dieser Übung gehen wir auf die Suche nach Deinen Hobbies. Und formulieren damit auch die Erlaubnis, dass sie wichtig sein dürfen bei Deiner beruflichen Neuorientierung.

Hier, in der 6. Übung, geht es darum herauszufinden, wer oder was Du schon immer gern wärest. Wer sind Deine Vorbilder? Bill Gates? Pippi Langstrumpf? Buddha? Und wofür stehen diese Vorbilder? Was geht Dir in Deinem Beruf? Genau das finden wir hier heraus.

Ich lade Dich ein zu einer kleinen Gedankenreise. Zu einer Art Mediation. Dabei stellst Du Dir Deinen idealen Arbeitstag vor und sammelst Bilder und Gedanken, die daraus entstehen. Es gibt diesmal nicht viel zu tun, außer entspannt hinzusetzen und der Anweisung zu folgen.

Kennst Du Deinen Persönlichkeitstyp? Dahinter verstecken sich oft Eigenschaften, die Dir vielleicht unbewusst bekannt sind, aber eben nur unbewusst. Die zwei Tests, die Du hier vorfindest, helfen Dir, diese Erkenntnisse hervorzuholen.

Mit dieser Übung erarbeitest Du Dir Klarheit über Deine wahren Stärken und Dein Entwicklungspotenzial. Und, schon mal eine kleine Warnung: Sei nicht überrascht, wenn da andere Ergebnisse herauskommen, als Du vielleicht erwartet hast oder als die, die Du von Assessment Centers o.ä. kennst. Denn der Ansatz ist anders.

Es geht in die finale Berufsfindung. In dieser letzten Übung kombinieren wir die Erkenntnisse aus den Schritten 1-9 und Du erhälst neben 3 Berufsbildern auch ein umfangreiches und aussagekräftiges Bild zu Dir.

Meine Klienten berichten immer wieder, dass sie wertvolle Erkenntnisse über sich und ihren neuen Weg in unserem Coaching erarbeiten konnten. Ich hoffe, Dir geht es nach diesem Kurs genauso.

Wie ist es Dir ergangen? Was nimmst Du mit? Ich freu' mich über Feedback von Dir.